Укусно лета снек у журби: 4 једноставне рецепте
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Лето је прошло екватор, а било је и мирисне тржишта кајсије, брескве, лубенице и диње. Блусх јуици парадајз, пријатни мириса бодљикавом зелене и сунце. Дакле, сада је време да се припреми целог лета и корисно! Овде је корпа лубенице и фета, мини Капрези и два избора укусних Брусцхетта!
мини Капрезе
састојци
- ½ кг парадајза;
- гомила свежег босиљка;
- 240 г моззарелле;
- балзамико сирће облачење.
припрема
Преполовити парадајза. Слицед сира у комаде одговарајуће величине. Ви сабрати босиљка и троструки нанизани ужину на чачкалицу у следећем редоследу: парадајз, босиљак лист и кришком сир. Распростире се на тацну и ужину пре него што је лагано посут балзамико сирћетом. Ако желите, можете додати мало маслиновог уља.
Корпе са лубенице и фета
састојци
- 1 ватермелон;
- ¾ шоље коцкице краставац;
- ¾ шоље Фета;
- 1 кашика црвено винско сирће;
- 2 кашичице маслиновог уља;
- со и бибер по укусу.
припрема
Ватермелон слицед на кришке од 5 цм, а затим са округлим кекс калупи исећи мале кругове. Из тих кругова радите ствари као што су шоље, уклањање средини.
даљински део лубеница схинкуете, помешан са краставцима и фета мрвице, додајте маслиново уље и винско сирће. Све ово сољу и бибером по укусу, добро промешати и ставити у шољу лубенице.
Брусцхетта рикота и парадајзом
састојци
- 450 г цхерри парадајза;
- 1 шоља или рикота сира;
- ¼ шоље ситно исецканог спанаћ лишће;
- 2 кашике ситно сецканог босиљка;
- 1 кашика ситно исецканог зелене лук;
- 8-10 кришке хлеба;
- 2-3 кашике маслиновог уља;
- 1-2 чена белог лука (јасан али не уситњено);
- со и бибер по укусу.
припрема
Исеците парадајза на пола, додати со, бибер и остави по страни. У малој посуди, помешати рикота или сира са спанаћем, босиљка и зелених луком.
Суво комада хлеба у рерни или у тигању на жару, гумиран са белим луком и посути маслиновим уљем на врху.
Затим проширила на хлеб викенд сира мешавине, шири парадајз на врху и, ако је потребно, додајте мало соли и бибера.
Брусцхетта брескве, јагоде и козјег сира
састојци
- 1 Француски багет;
- 10 јагоде, исећи на мале комаде;
- 3 брескве коже ољуштен и исечен комада исто као јагода;
- 2 кашике балзамико сирћета;
- 1 шоља исецканог свежег босиљка;
- око 100 г меког козјег сира.
припрема
Суши на кришке багет пећи или пан-роштиља. У одвојеној посуди умутите брескве, јагоде, босиљак лишће и балзамико сирће. Микед добро.
osušeni хлеб спреадабле козји сир и ширење на врху воћа мик.
Пријатно!