Сачини план обуке заједно са АСИЦС
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Ми углавном писао о услуге и апликацијеТо помаже тркача да створи план обуке и прикупља податке о свом раду. Данас желимо да наставимо ову листу, и да вас упознамо са службом за тркаче из светски познатог бренда Нике.
Нике - Јапанска корпорација, која је једна од водећих произвођача спортске обуће и одеће. Она тренутно заузима треће место међу највећим светским компанијама специјализованим на овом пољу. И наравно, као и његови најближих конкурената нике и адидасОни нису могли да покрену сопствени сервис за тркаче.
Да почнете да користите АСИЦС услуга не може ни регистровати. Међутим, ако желите да урадите неке поставке, на пример, поставити уобичајену метрички систем мерења, што је још боље да то уради. Након регистрације идите на свој налог и одмах отворити картицу Мој планГде чекате корак по корак Чаробњак за креирање плана обуке.
Овде смо константно поставља следеће параметре:
- изаберите удаљеност на коју желимо да се припреме за превазилажење (маратон, полумаратон, 10 км и 5 км);
- одредити време такмичења;
- подесите жељено време финиша;
- навести шта удаљеност и колико смо се ради у овом тренутку;
- унесите пол и старост.
Након тога, само да притиснете дугме Гет иоур план а систем ће бити најпогоднији за датим условима плана обуке. Узгред, план ће бити састављен на основу обраде велике количине спортске статистике и озбиљног истраживања, која Нике улаже много новца.
Сада само треба да одредите колико дана недељно ли ће бити ангажовани и брзина вашег тренинга онда морате да сачувате свој план тако што ћете кликнути на одговарајуће дугме.
Резултат је план обуке да се припреми за трку, подељена у неколико узастопних фаза. Морате прво припремну фазу, а онда неколико недеља ли ће развити брзину, а затим следи фаза развоја издржљивости и трајања трке и тако даље.
Добра прилика услуга је могућност да штампа у прављењу плана, тако да можете да на папиру бити и висе га изнад кревета. Поред тога, сервис може да вам пошаље писмо са подсећање о предстојећем обуке, као и способност да се план обуке извоз у Гоогле Цалендар (ИЦС формат) пружа начин да добију и СМС обавештења.
Наравно, ради АСИЦС услуга наплаћује и може приказати у облику различитих графиконе свих врста статистике о вашим трке. Власници хаппи иПхоне може искористити специјална примена за обуку праћење, а остатак ће морати да уђу у приручник за обуку.
Нике