Мој Иронман: 10 дана пре почетка болести, вештина катастрофа, један од Украјине
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Зар сам ти рекао о мојим пословима, али то није битно. Рећи ћу вам сада добро :)
Ласт story Те обећао да трчати маратон. Маратон није успело. Да ли сам, или да су организатори погрешили, али сам налетео на 10 км који је био веома, искрено, драго ми је. Ја превазишао ову раздаљину на Кијев брдима,
Резултат није мегацхемпионски, али је дошло до невероватно узбуђење да учествују у овој промоцији. Успела да постане члан 74. на 597, верујем лично победу. Пошто смо извршили неколико предности, тако да је фер :)
Било је још један почетак - "Кестен Покрени" - 5 километара удаљености, што сам лично отишао у плану да води у 20 минута. Ран. Време 19:53. То је тако лепо завршио (у очекивању питању - не, ово је завршна обрада, и ја станица, пета "на штиклама?!"):
Али најзанимљивије у Цхестнут Рун - то није снага, и дечја раса. Кроз надзор организатора чуња су постављени тако да деца водио 1.8 км! Са нама, вашим очевима. Али, удаљеност уплашио кад смо коначно завршили :) Мој 6-годишња Вања био у стању да превазиђе ову дистанцу за 11 минута (Просечна брзина 6:04), да ме поштују децу као тркача. Нису сви моји одраслих пријатељима тако да они могу. Разлог за ову брзину вероватно била је чињеница да је био ангажован у теквондоу у Тајланду и дневним 7 дана недељно ради неколико километара у џунгли :) Беваре тајландских деце, гојазних Украјински деца :)))
Ја водим мало дуж шумских стаза, а ово је најбоља ради на располагању. Да будем прецизнији.
Успео сам да роло много километара на путевима Кијева на свом схосссеинике, од којих је, јадник, почиње да се распада где год је то могуће. Италијански потпуно покварених путеви нису елеганција. На једном од трке са пријатељем Вова дегтиарева ја прекине комад бицикла на друмски вибрација.
Испоставило се да је у Кијеву је већина сервисима једноставно зазиру од ове врсте бицикла. Реци нешто као: "Ох, не, то је сувише тешко" или "ја не бих усудио да се попне, да!" Такође, као да желе ови губитници поправити само асханбаики цео свој живот, немам ништа. Зраци их мрзим далеко од мене и мојих пријатеља. Док Вова пронашао радионицу у којој је кувано угљеник. Такав је реткост.
Такође сам возити у групи бициклиста. тема кул за разумевање колико то значи аеродинамика! Тешко је описати, али будите сигурни да испробате више искусних другова.
схаред сам са медвед Олимписхка 1980 производњу бицикла. Њега, као да се појављује на лицу.
Пре почетка било је само 10 дана. Ја сам имао среће, а после низа понижења у вези са местом пребивалишта, добио сам италијанске визе.
Тако да сада не могу да побегнем од путовања - карте се купују, хотели жути картон, компанија је пронађена, део платио :) Узгред, све почнем - једини становник Украјине. И добро, ја бих ишао да играм увијање... То је срамота за земљу. Али осећам добро, осећам скоро олимпијски! Представник земље, ништа мање !!!
Узгред, одједном сте пропустили, али путује са мном (или сам са њим :) наша нова привремена Алекандер, који прича причу о својој необичној припреме за почетак на нашем сајту (1, 2, 3, 4).
Узгред, као што сам планирао последњи пут, био сам у стању да изгубе тежину од 70,5 кг до 67! То је био циљ маса на почетку и сам остварио. Како да ја не могу да кажем пуне странице Лаифхакера, али после неколико месеци моћи да читају о томе на страницама једног папира књиге мог ауторства.
Није ми поштедео проблем. Стекао сам неки стварно безвезе облик отитис ектерна и ваљане неколико дана са температуром. Излечен за недељу једно ухо - бол другом. Надајмо се да ће у потпуности излечити пре почетка, као и отитис успон у воду је веома опасно. Па, или чепови за уши у и рун где је свако ради :) смејем или плачем. Такође, упаљене необичну повреду - периоста, о чему сам раније написао. Нерви нисам себи дају остатак и само презаузети поново на тркама о Кијеву брдима. Испоставило се да је пре почетка обављања облоге и нигде више не ради. Мир, јога и медитација :) Сада морам нешто за јело и не поправи, можете само покварити њега.
Следећи извештај, коначна, то ће бити након трке. Надам се да нећу разочарати. Останите здрави и не заборави у трци куп ЛаифхакераКоји ће се ускоро завршава, али да уђу у њега и свако може!