Рецепт: 2 варијанте куће барс Цлиф Бар

Данас, предмет нашег интересовања почела рецепти Хоме Енерги барс а ла Цлиф Бар. Одлучили смо да проверимо да ли су заиста веома сличан оригиналу. Испоставило се да је истина! Састојци за њихово добијање се могу наћи у било којој продавници или на тржишту, а неки - ни да се кува.

Цлиф бар - популарна енергија Бари Фирма Цлиф Бар & Цомпани, амерички произвођач органске хране и пића. Шипке су направљени од природних сировина сертификоване.

На интернету постоје бројне могућности за кућне рецепту баровима, и одлучили смо да тестирамо неке од њих. Испоставило се да веома укусан и стварно изгледа као оригинал.

Рецепт № 1. Са кикирикијем и чоколадом

састојци:

• 5 коштице датуми;
• 1½ шоље овсене пахуљице брзе хране;
• 1 шоља путера од кикирикија (пожељно Домаћа кухиња);
• ½ шоље кикирикија;
• 2 кашике ланено семе;
• 2 кашике меда;
• ½ шоље сецканог чоколаде;
• 3 кашике шећера сируп или мед.

припрема

Загрејте рерну на 180 степени, ширења на папир за печење, на положене папира печења, зоби и кикирикија и пећи док не порумени (12-15 минута). Пуллс из рерне и охлади.

У муктипрактик док хомогена маса је самлевен датуме, мед и путер од кикирикија. Стави га у чинију, додати охлађену кашу са кикирикијем, ланеног семена и комадићима чоколаде. Све добро меша да се добије хомогена маса невезаних и додати до 3 кашике сирупа или меда. Опет, све је добро меша, ширење у правоугаоног облика са фолијом или кофу, набијена, послати у фрижидеру најмање сат времена и смањити замрзнуте масу на комаде величине погодан за вас.

Пошто смо се решетке са дужим релацијама или вожње бициклом, најбоља опција је изабрана од стране малог квадрата једном залогају. То је најбоље да заврши у фолију.

Рецепт № 2. Са банана и сушеног воћа

састојци:

• 1¼ цуп аир пиринач лоптице (као у доручак житарице, пожељно мања);
• 1 шоља брзо кување пахуљице;
• 2 кашике ланено семе;
• ¼ шоље исецканог сушено воће (суво грожђе, трешње, бруснице, банане - Твој избор);
• ½ шоље исецканог ораха или семенке (користили смо мешавину семена сунцокрета и индијског ораха);
• ⅓ шоља меда;
• 1 рипе банана, пире у пире;
• ¼ шоље путер од кикирикија;
• прстохват ваниле;
• ½ кашичице цимета тло.

припрема

У великој мешање посуди, овсена каша, пиринач кугле, ланено семе, орах и смеша је осушена. Ширење у малом лонцу пире од банане, путер од кикирикија, цимет, ванилу и мед и довести до кључања, мешање темељно све.

Када се маса је глатка, сипати у чинију са суву мешавину и добро измешати. Нокаутирати добијену масу у облику правоугаоне фолије или кофу, прописно набијен и послати у фрижидеру 30 минута. Исеците на ситне делове, умотајте у фолију или пута у затвореној пластичној кеси са патент затварачем, и поново послати у фрижидеру.

Одлучили смо да напусти јер је део и део да покрије горњи чоколадном глазуром. Бити још укуснија. ;)