ПРЕГЛЕД: Крис Мекормак (Мека) "Овде сам да победим"
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Само се претплатите на садржај "Рун Лаифхакер, рун!" Можете: @рунлх, facebook и РСС.
Крис Мекормак (или боље познат као Мекки) - стоји на врху пантеона "богова" модерног триатлону. Ово је јединствена спортиста који говори у овој предивној књизи о свом животу - не само о спорту, али и породице.
О триатлон
Мало шта Мек посегнуо за своје дуге професионалне каријере, која, узгред, још није завршен!
Победник у каријери 76% триатлона (више од 200, рачунајући од 1993. године). Држала је место на подијуму у 88% од конкуренције.
У време писања постигао дванаест победа у Иронман трке (дан раса укључујући 4 км пливање, бициклизам кроз 180 км и 42 км маратона). Четири пута Тхе Иронман удаљеност одржана брзо 8:00, мада на два различита типа записа. Два пута је освојио главну Иронман на Хавајима (2007. и 2010.).
Да освоје титулу:
ИТУ-Триатлон Светски шампион
ИТУ Светски Куп серија шампион
Друго место са минималном разликом, ИТУ Светски Куп серија
Четири пута шампион, ИТУ Светски Куп Јапану
Шампион ИТУ Светски Куп Канада
Шампион ИТУ Светски Куп Швајцарска
Број 1 у свету рангирање ИТУ
Добра воља игре Триатлон шампион
Два пута шампион САД Профессионал Триатлоном
Цхампион Аустралијски Триатлон
Океанија Триатлон Шампион
Четрнаест национални првенства, укључујући - Француској, Швајцарској, Аустралији и САД
Шампион Аустралијски спринт триатлон
Четири пута победник "Есцапе фром Алцатраз"
Два пута шампион госпођа Т је Чикаго Триатлон
Три пута шампион Сан Диего Интернатионал Триатхлон
Два пута шампион Сан Хозе Међународни Триатлон
Два пута шампион Лос Анђелес Триатлон
Седам титула на Гранд Прик Француске
Европски првак у триатлону
Петоструки победник титулу Међународног Триатхлете оф тхе Иеар
Четири пута победник Конкурент наслова оф тхе Иеар
Добитник наслова ЕСПН свету Фиттест Ман
Аутор говори о томе како је овај спорт почео и где се иде данас са професионалне тачке гледишта. Занимљиво је видети како они живе професионалне спортисте који проводе 3/4 живот путовања и обуку. Посебно интересантно за мене је био да се науче најтеже Иронман суперстар однос према допинга и забрањених дрога - јер смо тотално о томе не знам ништа!
А књига је пуна савета професионалних триатлонце - о припреми, менталном припрема, исхрана и много више.
О лаифхакинге
Крис - прави лаифхакер! Он има велику пажњу у књизи се фокусира на "интелектуалним играма" - лични МакКи систем који му је дозволио да освоји оне које физички није могао превазићи. Мацк мајстор јавно говори, контролисане скандали и деморалисати противника. Све ово зато што можете користити у стварном животу, верујте ми ...
О бол
Триатлон, као и било који професионални спорт, овај тест је бол. Мацк често говори о болу, о томе како да га узме, како да разговара са њом, и какав однос треба да буде са њом, поготово ако имате да га трпе више од 8 сати пуне Иронман трке.
Узгред, Мек тврди да никада није задобио тешке повреде. Многи почетници тркача (постоје многи међу читаоцима овог блога превише) жале на бол и повреде. Макормак то мисли од непотребног преко обуке и самообмане.
Ако барем једна од тема књиге сте заинтересовани за, а затим га прочита. Отишао сам на њега у истом даху. Није често можете директно да мисли и сећања на звезде овог нивоа!
Овде сам да победим | купити у Русији | купити у Украјини
папир књига
Е-књиге на енглеском језику
Само се претплатите на садржај "Рун Лаифхакер, рун!" Можете: @рунлх, facebook и РСС.