Зима алтернатива летњу школу на траци
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Оно што прво пада на памет када чујете израз "вежба поле"? Многи пилон (стуб) је повезана само са лепим девојкама у доње рубље и стриптиз клубовима. А неко је рекао да је такав тренинг само забаву за девојчице. Мислим да постоји такав комплекс? Данас желимо да одагна тај мит и показати вам да је вежбање на пилон - то је исто тако тешко као и лепа.
Данас желим да вам понудимо избор Видео инструктора хришћанске Лебедев, који ће доказати да такву обуку: а) опционо да носи сексуалне конотације; б) не сваки тип ће превазићи бар неке од њих. Осим тога, како се испоставило, она може да послужи као одлична алтернатива за летње отвореном тренинга на траци!
бацкгроунд:
Данце на пилона (Поле Данце, акробатика Схестова пилона плес, Енг. поле данце) - данце врсте у којима извођач врши један или два пилона (стубови) комбиновањем елемената кореографију, гимнастику, акробације. Историјски повезан са индустрији забаве и стриптиз на стубу. Са 2000с. такође развија облик акробатике, нису директно везане за рад сексуалности.
Данце на пилона може се поделити у две главне области: спорт плешу, пружајући спортиста такмичења специјално развијен програме и поп данце забаву, укључујући и привлачење гледаоце на разна догађај.
википедиа
Предложени Видео припадају више спортске верзије и емисија.
Видео број 1
Видео број 2
Наравно, како би могли да обављају све ове елементе на пилона, треба вам много тренинга. У овом видеу - парче моћи обуке Цхристиан.
Видео број 3
Овде је вежба за напредније девојака. ;)
Видео број 4
Овај видео - варијанта Стреет Воркоут за исте напредне девојчица и дечака.
У принципу, ако желите да ставите на улице летњем тренинг на траци, зашто не покушати да дође до једне класе Поле Данце и да тестирају своју снагу? Само будите сигурни да ова класа према којима сте заинтересовани. ;)