Јога Мајмун - пуна бесплатно јога курс за почетнике, а не само
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Уколико се одлучите да се баве јогом, али не знам одакле да почнем, почети са инсталацијом на паметном телефону Јога Монкеи програма. Уз то, не само да ће научити учинак појединих вежби, али и бити у могућности да донесе свеобухватан програм обуке.
Јога је тако свестран пракси да свака особа може наћи у њој нешто корисно за себе. Неки су, пре свега, привлачи духовне компоненте, што омогућава да побољшате своју психичко стање, да пронађу мир и свести. За друге јоги - то је само скуп дисања и физичког вежбања, преко којих можете да стекне флексибилност, јачања лигаменти и побољшања опште здравље.
Шта год циљеви Можете подесити за себе, почиње да праксе јоге, сигурно ћете доћи у практичном Јога Монкеи апп. То је једноставан и приступачан начин да вас упознамо са основним позама и јога програма, а такође ће помоћи да се бави на редовној основи.
Главни прозор јога мајмун програм има три картице. Први укључује вежби, сваки дизајниран за своју сврху: за решавање проблема са прекомерне тежине, да се бави несанице, побољшање расположења - укратко, за свачији укус.
По дефаулту, програм је само неколико комплекси, а сви остали могу се преузети са Гоогле Плаи-а. Овде они имају ogromna количинаИ сви су потпуно бесплатни. Вежбе су праћени јасан показатељ имплементације технологије и детаљним гласовним инструкцијама, али, нажалост, само на енглеском језику.
На другој картици, корисници су замољени да попуне комплетан курс јоге - од почетника до мајстора. Сваки дан, ти се очекује нове вежбе и нове задатке, уз следећу лекцију неће отворити док не завршите постојећи. Па, да прате њен напредак је трећа картица, која приказује календар са белешкама о спроведених обука.
Јога мајмун је један од ретких програма који нуде пуну курс јоге, са потпуно бесплатно. Ако сте тек почели да упражњавају овај прекрасан поглед на физичке и духовне вежбе, проверите да ли сте покушали да то заједно са Јога мајмун.