Ваши подаци и где су заведут у стварном животу
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Само се претплатите на садржај "Рун Лаифхакер, рун!" Можете: @рунлх, facebook и РСС.
Наш редовни читалац Руслан Серазетдинов нам је послао речи захвалности за "Рун Лаифхакер Рун" и поделите своју причу. То је већ објављен у свом личном блогу, али ми га дати у целини овде - толико смо се свидело!
Јуче сам поставити лични рекорд. На удаљености од 1 км просечне брзине држи на 10 са нешто километара на сат. За мене, овај догађај - и то не само зато што сам прешао неку чудну бар са пуно бројева. Сама по себи, ради у последњих неколико месеци ме је дозвољено да се искуства (не само "разуме" - наиме, да прође кроз себе) неке важне тачке о нашим животима.
Почетком октобра, одједном сам почео да трчим. Изненада за себе, за друге, за породицу. Некако изненада ставио прве доступне патике, које полажу код куће, тренерку и одвезли у Уритски Парк. Тамо сам водио... је смешан удаљеност, угуши у пакао, савладавање своје ноге у неизрецивом гравитације, дошао сам кући сва мокра. Неколико дана касније вратио у парк. Опет је побегао. И тако, судећи по перформансе Рункеепер програма, било је око 2 месеца.
Сада сам миран трчим око 4-5 км атлетској стази у времену (Не свиђа ми се ове речи, али не "Линкс", на крају) Али јуче, опет, прешао сам психолошки стандард у брзини 10 км / ч. И то је оно што сам схватио током ових неколико месеци - не само и не толико о раси, већ о животу уопште.
1. Ми увек имамо резерву снаге. Без обзира да ли физички, духовни, морални, интелектуални. Акција је увек ту. Довољно је да туг за око 20% пре заказаног финишу (време рока или другим линијама разграничења). И без обзира на то колико болови у мишићима (срце, душа, ум) увек можемо рећи себи, "Проклетство, сабери се! Лефт ништа, пулл ђавола! "И пулл пекар. Ми имамо ту маргину.
2. Потражите вашу пацемакера. Трка је таква ствар - пејсмејкер. Нисам тражио књижевног превођења, отприлике знам пејсмејкер - а "вршилац ритма." Такав носилац брзина на даљину. Пре такмичења организатори траже чак и такве пејсмејкера, који могу да држе ритам. На пример, десетак уточишта за 30 минута. Или маратон (42 км) 2 сата. И тако даље. И овде је чинилац ритма да се пред вашим очима. Ако није, морате да га пронађу. Смислити. Замислити. Погледај слику (у мом случају, вероватно - Руперт Мардок, или чак медијски тајкун), и прогоне га.
Можда за неког ко је тако "вршилац ритам" ће бити ти. Дакле, мој 6-годишња ћерка, гледа у мене, почео да ради вежбе. Понекад у вечерњим сатима и думббеллс узетих :)
3. Истрајност и понављање - стопа успешности од 80%. Да, свако има ову идеју заглави у зубима, и друге делове тела, али начин на који је то. Понекад наиђете, покренете, а ти мислиш "добро бл ***, која је већ четврти километар ???» №;; »№;» №;% № »;: ???:%» № № »» Већ! да - не, ја не успоравају-доле, не-не, и не ме убеди. А онда глас смарт програма изјављује «Дистанце - 4 километара». И знате - да, ако се водио 4, а затим повуците топ пет! И наиђете на.
Исто важи и за каријери, послу и животу. Благо просхевелит ноге. Направите неколико позива. Напиши још једно писмо. Иди на правој особи. Не одустај до краја. Играјте до краја. До тада, све док судија каже "Стоп, добро вече, време је да кренемо кући, а ви сви трчање овде"))))
4. Доступност опреме (почетни капитал, везе, или било шта друго тамо) - није важно. Ја водим у раздолбани укрштања, у уобичајеном тренерку, што је доста док је лежао на полукату. Једина ствар која ми стварно треба - пут у парку. Ох, и Рункеепер програм за праћење брзине, време и удаљеност - и то бесплатно)))
Сличан инцидент се десило са мном и мојом женом на почетку ЕвроКиндера (сада продаје). Почели смо са 9 (девет) рубаља. Са тим новцем смо купили доста робе, позвао да посети комшијама, родбини и пријатељима и, захваљујући напорима његове супруге, распродат са профитом од 100% у првој недељи. После два месеца такве трговине, проткан постављање рекламе на стубове подручје, као и са блоговањем Интернет, отворили смо "прво дете и друга за одвод луке радњу", који истовремено показао да је први такав у Русија.
5. Главна ствар сам знао два месеца пре његовог личног записа - је да човек упутио велику количину труда и енергије. Ако смо одговорни за наше животе, шаљемо ове снаге су прилично позитивна на праве ствари - бизнис, каријере, квалитетна градња личног живота. Ако, међутим, радије пасивно разоноду - да морамо интернет, ТВ, пива и других задовољства потрошача слике недозхизни. Свако - његов.
Али снаге су уопште.
Само се претплатите на садржај "Рун Лаифхакер, рун!" Можете: @рунлх, facebook и РСС.
(преко)