Зашто су сви одушевљени са фудбалом: историју тренинга

Неко је убедио да жене не могу да волим фудбал. Неко мисли да ако је девојка као фудбал, да се претвара да је за пажњу дечака. Ја лично не емитује утакмице гледао и питао каква магија повлачи људи на екрану и на терену. Један тренинг у оквиру пројекта "Ја стварам себи"Имао сам довољно да схватим да су митови о девојкама - ноторна лаж, и фудбал је лепа. То је за ту љубав, а под је ирелевантно.

Учешће у програму адидас «Ја стварам себи"- ово је моја потрага за савршеним спорту да ће бити мало досадно, доста добра, и све остало што побуђује и направити скок у тренинга.

Ја сам кроз много тога: од бокс у Боди-балетод антигравити у пењање. То је био ред фудбала.

Зашто фудбалер издржљивости

Наша обука почела, када је небо је мрак. И то је супер, јер истовремено са почетком таме смањило топлоту. Ако је температура ваздуха најмање један степен више, ја не знам да ли бих могао да издржи тренинг или не. Чини се да је ово омиљено трчање. Добар загревања, специјалне вежбе, рехабилитација. Али зашто, онда, кошуља натопљена у потпуности у року од 20 минута после тренинга?

Не пију воду, рекли су тренери. Биће забавно, они су обећали.

Не варајте. Према њиховим проценама, у просеку, ми смо ангажовани у срца зони 160-170 откуцаја у минути, понекад скакање у зони изнад 180. Неискусна особа није у стању да уради, и само лоше. Фудбал заиста је потребно много снаге, иако је вежба од стране изгледају основне.

Зашто фудбалер добра координација

Након загревање, практиковали смо најједноставнији покрет. Шта је тако тешко превазићи кратак препреку наравно, креће закачити корак напред са леђима, подижући ноге? Овај исти школски вежбе, поред тренера подсетио да је тело опушта напред са сигурношћу стоји на ногама.

Оно што је тешко је да се котрља лопту између ногу, то кружи око, вози га на путу на мали троугао?

Ја не знам шта је велика ствар, али је јако тешко. Судећи по коментарима који су остали учесници пуштени, није било лако. Вероватно, извана је изгледало смешно: мора грешака, одвезао ко зна где лопте, знојави девојке из стреса.

Али тешко је проценити колико смо гледали. Сва пажња провео на њему да задржи лопту. Али не само играчи гледају и испред њега. Како то раде? Не знам, али ја желим да.

Зашто играчи не треба учтивост

Када смо више или мање навикли на лопти и чак престали да се плашимо их тукли су тренери одмах додаје адреналин у акцију и послати учесника да се такмиче. Задатак није био превише тежак: да куцам лопту у противника, без губљења своје.

Казна за пропуштене лопте су скакање, даска и друге вежбе да је након рата на кугли чинило да се одмори.

У овој фази, било је осећај који чини настоје да победи, то је добра спортска страст. И мада сам није био аверзију да се опусти, протеже се на страну, само дај лоптица ће бити неспортски.

А онда је почео да је најважнија ствар - игру. Били смо подељени у тимове, издвојила противници поље сајт, пут капије. И далеко идемо.

Колико сам ометао љубазношћу и навике чувања већу удаљеност око друге људе. Тако да је непријатно близу води до непознатом девојком да куцам лопту из ње под ногама. На крају крајева, ја могу да га додирнем. Шта ако га забијем?

Док сам тако мучи, ја имам највише дрзак начин одвео лопта неколико пута, а мој тим је постигао гол. Није било времена за љубазност.

Љубазношћу на терену за било шта, она замењује конвенционални обрачун снаге и агилности.

О својим повредама не мислите да је то можда зато што никада не. Цранк ролне преко, треба да донесе лопту до супротног краја терена. Одузимање, пасс, пресретнути.

Чак сам се пред голом, али из мог удара лопту је све до пулта. Прошлост, али овај пут ћу сањати дуго времена. Јер сам исто за њих! И не занима ме да смо играју за много поједностављена правила, а поље је четири пута мање него у време ове игре. Победио сам на циљ. А да ја нисам добио, па то је само вежбам тамо.

Узгред, коначно победио ривале. Сада знам зашто после циљ тима загрљаја, а навијачи су полудели. Зашто? Ако волите фудбал, знаш, превише. А ако се не свиђа, онда иди играј, неће разумети шта се дешава.

Зашто фудбал пумпа мозак

Знојење, завршили смо традиционалну истезања тренинг. Лефт осећај да сам нешто схватио и да не осећа да је фудбал може да пружи више. Уосталом, у ствари, на терену, Нисам гледао, једва да времена да схватим шта се дешава под вашим ногама.

Тренери су потврдили да у потпуности ценити фудбал, мало тренинг. Пре свега зато што морамо да радимо главу у фудбалу.

Када почетник дође да игра, без обзира колико он зна и може да уради. не знају ниједно правило, а не разумем зашто морамо нападаче и одбрану. И даље морају да науче много ствари: како да се креће, како израчунати снаге, како да се осећам лопту као предвиди акције противника. И, наравно, морати да играју са екипом.

Али онда је кад ћеш сести чврсто на фудбалу. И да почне да се региструјете за обуку "Ја стварам себи"И већ разумијем зашто сви луди о овом спорту.