Шта да радите ако вам руке зноје
Edukativni програм Здравље / / December 19, 2019
Зашто рука зној
Да се изборе са проблемом што ефикасније, важно је да се зна одговор на ово питање.
Знојење дланова - посебан случај хиперхидроза. Неки људи су срећни: им знојне жлезде су по природи лењи и вољни да рад. И неко има исти рак су урођени тенденције трудоголицхеские: реагују ударна доза зноја на бесмислица. На пример, највише благи раст телесне температуре или супер адреналина. Мало нервозан - и руке су биле хладне и лепљиву. Познато?
Добра вест: није болест.
руке хиперхидроза (као, заиста, и остали делови тела) лекари не односе на болести, а према индивидуалним потребама особе.
Дакле, да лек хиперхидроза је скоро немогуће. Као што је немогуће да излечи предуго нос, истурене уши, или, рецимо, није боја очију. Проблем може бити или хируршки уклонити или маскирана.
Једини изузетак - ако ваш осип није урођена (ова врста се зове примарни) и стекао (средње). То је, на пример, ви сте живели цео свој живот са сувим рукама, и у једном тренутку почела да примећује да су необично брзо покривена са влагом. У овом случају говоримо о неким променама у организму, који су изазвали
знојење. Ако су идентификовати и исправити ће проблем влажних дланова нестати само од себе.Шта да радите ако вам руке зноје
За почетак, проћи кроз брз и једноставан начин.
1. хладан
Прегревања - кључни узрок стреса знојење. Дакле, уверите се да ваши дланови не пате од врућине. Пратите температуру ваздуха у просторији и навике Ревоунд што чешће да испрати руке у хладној води.
2. Пијте доста течности
На први поглед, то звучи чудно, али ради. адекватан количина влаге у телу - важан елемент заштите од прегревања.
3. Промена средства за негу коже
Масна хранљива крема за руке пружају кожу око филма, што смањује вентилацију. Као резултат тога, длан прегревања брже и зној. Ако нема креме не може да уради, радије светло крему.
Шта купити
- Крема за руке са колагеном из идеалне телесне, 219 рубаља →
- Крема за суву и веома суву кожу на рукама ЦераВе, 467 рубаља →
- Крема за руке Вазелин комплекс од Дуцраи, 480 рубаља →
- Хидрантни крема за руке са термалном водом из Уриаге, 587 рубаља →
4. Користите санитаизери за руку на бази алкохола
Хигијенски улошци су такође погодне. Алкохол испарава брже од воде, а самим тим ефикасно хлади кожу.
Шта купити
- Спраи Ханд антисептик 20 мл Санителле, 224 рубаља →
- Чишћење руку гел са Арника од Ивес Роцхер, 209 рубаља →
- Антисептик гел са мацадамиа уљем из Санителл, 156 рубаља →
- Антибактеријска средство за посуду 80 мл Соломеиа, 165 рубаља →
5. Треат длан бебе у праху
Талк и скроб, формирајући основу праха - савршених апсорбера: да одмах апсорбује вишак влаге. Ефекат се одржава до неколико сати.
Такође је могуће користити талк, кромпиров или кукурузни скроб сама.
Шта купити
- Пудер за бебе са бамбусом извода из "Спивак" 120 рубаља →
- Беба у праху и цинка из Бабилине, 169 рубаља →
- Пудер за бебе са екстрактом жалфије из Натура Сиберица, 239 рубаља →
- Талк, мирис бесплатно и хемијски адитиви из Аравиа професионалца, 210 рубаља →
6. Купити посебан дезодоранс за руке
Средства по основу алуминијум хлоридахиперхидроза ефикасно блокирати знојне жлезде. Морају се применити пред спавање на свеже испран и осушен руке.
Шта купити
- Ваљак без алкохола из обилно знојење на сувом контроли, 399 рубаља →
- Дезодоранс крема са глицерин из СВР Спириал, 737 рубаља →
- Гел са алое знојењем од дри, 318 рубаља →
- Дезодоранс крема за осетљиву кожу од Биотхерм, 1148 рубаља →
7. Да ли масажу соде бикарбоне
сода стањуПочетна лекови за знојаве руке смањују знојење и побољшати испаравање. Рецепт Вхирл једноставна мешавина: Поур 2 кашичице соде бикарбоне кашику воде. Утрљајте добијену густу смешу на кожи 5 минута. Затим оперите руке са хладном водом.
Шта купити
- Сода 750 г "Хоме кување" → 132 рубаља
8. Обришите руке јабуковача сирће
Органски сирће нормализује пХ коже и побољшава испаравање зноја. Випе палме вече, после свих хигијенских поступака. Ако је могуће, боље је да се не преко ноћи опрати сирће.
Шта купити
- Јабуково сирће, 500 мл АЛЦЕ Неро, 435 рубаља →
- Јабуково сирће, 250 мл КУХНЕ, 140 рубаља →
- Бите 750 мл јабуке КУХНЕ, 219 рубаља →
9. Царри кесица листова жалфије
Тканине јастучићи са осуши жалфије само довољно времена да сломи руке с времена на време. Лишће биљака имају опоре својства, смањују знојење и малодор.
Такође можете учинити руке каду са жалфије. Проври шаку лишћа литра кључале воде, оставити да се охлади и упије супи рукама на 20 минута.
Шта купити
- листова жалфије у филтер вреће 20 комада од "АХФ-Пхарма," 23 рубаља →
Шта ако једноставне методе не помажу
1. Обратите пажњу на ваше здравље
Ова препорука се односи на секундарну хиперхидрозе зноја или напора у примарном. Често активност знојних жлезда може имати следеће узрокеШта је хиперхидроза?:
- гојазност;
- трудноћа;
- менопаузи;
- гихт;
- реуматоидни артритис;
- разни тумори;
- злоупотребу алкохола;
- шећер дијабетес;
- хипертиреозе.
Имајте на уму: не коначан списак. Ваш лични знојење може лако бити знак још десетак других болести или физиолошке државе, као и споредни ефекат узимања одређених лекова (нпр, говоримо о хормонски препарати).
Дакле, од борбе са хиперхидрозе, прва ствар коју морамо изгледа да терапеута и да слушају његове препоруке.
2. Питајте свог лекара да преписују антихолинергици
Ови лекови блокирајуПретерано знојење А Лепљива Тема нервне импулсе који окидач знојење. Они треба да се редовно, а смањују знојење треба сачекати најраније две недеље након почетка пријема.
И антидепресиви могу помоћихиперхидроза. Неки од ових лекова смањују знојење, а истовремено смањити повезан анксиозност.
3. Го ионофорезом курс
Уроните руке у каду са топлом водом, кроз које ће пропустити слабу струју. То није болан, али ефикасно. Довољно је 2-4 сеанси како би се значајно смањи знојење на третираним подручјима.
4. Марка симпатектомија
Тзв операцијехиперхидроза, Током које је лекар ће вас уклонити од нерава који регулишу знојите на длановима. Операција траје око сат времена и ради у општој анестезији. Ово је најрадикалнији и ефикасан начин да се заборави влажне дланове.
види
- Шта ако стопала знојити →
- Како користити пешкир опасним рукама неколико дана →
- Колико је потребно да се заиста опрати руке →