Како проводите слободно време да се добро одморили?

Чланак представља пет најпопуларнијих одговора на питање: "Шта желите да урадите ако имате мало слободног времена за опуштање?". За сваки одговор испоручене савет о томе како и на колико је боље да оствари свој сан.

Дакле, шта желите да урадите ако имате мало слободног времена за опуштање?

Ја бих да спавам

Најбоље је да то уради у 2 сата у току дана. Предности једног поподневног дремежа рекао много. Заиста, ако одемо да спавам поподне, до краја дана осетићете велико. Након боље спава информације Људски мозак обрађује, повећана способност учења. Довољно је да спава само 30 минута да хеад озари.

Ја бих да одем негде

Не мора да значи да се за две недеље у Италији да се осећају одморни. Понекад је довољно за бар једну ноћ да побегне од свакодневне рутине. Ако не можете приуштити дуг пут, а затим уклоните хотелску собу за једну ноћ. Оно што је важно, не видите е-маил и не буду ангажовани у раду. Па ипак немате да намести кревет и размислите о томе шта се кува за ручак. Нека тај дан други људи бринути о теби.

Ја бих само да будем сама

Затворите врата у просторију, искључите мобилни телефон и рачунар. Не комуникација или подсетник не би требало да вас узнемиравам. Искључите монитор и ТВ, чак и ако лежерно погледате екран, ваш мозак и даље наставља да буде активан и не дозвољава да седнете и "рестарт".

Ја бих да идем у куповину

Није неопходно да освојимо продавницу у суботу поподне када се шаљу свим осталим купцима. Ако имате прилику да прошета у дан (али не и ручак). Мир и одсуство ноиси гужве купац ће допринети да се задовољство из тржног и ослобађања од стреса.

Ја бих да идем на спа-центар

Опет, боље да изабере данима. Поред тога, у салонима у то време, тише и чистача, радним данима у многим местима постоје попусти који су сигурни да додате на овој забавној разбибригу.

Правилна остатак за неколико сати ће вас спасити од свих стреса и омогућавају случај да се настави са новим ентузијазмом и енергијом.