Како се носити са искушењима? 6 начина на који стварно раде

Сви ми имамо све искусне нападе искушењима и покушавају на различите начине да се избори са тим. Генерално, штуцање помало као ватрене лопте - нико не зна како и зашто се јавља је мистерија, и зашто је изгубила. Али желимо да Вам понудимо шест начина за борбу против овог феномена, који заиста раде. Не, озбиљно. Па, бар неки од њих ...

Свезнајући научници су утврдили да штуцање - је принудно скоковитос контракција дијафрагме, а затим респираторне функције отказа. У принципу, ништа посебно опасним у ово, наравно, ако се не изазива било који медицински патологије. Али, у пријатном мало проблемчић, поготово ако се настави дуго времена, или сте потпуно посетили у погрешно време. Зато покушајте да се отарасимо један од доказаних начина.

Бреатхе (или дисање)

Постоји много начина повезани са дисањем. То може бити удахните дубоко или обрнуто енергичног задржавања ваздуха. У сваком случају, циљ свих ових метода један - да преусмере свој мозак и да га престане слати нервне импулсе до дијафрагме контракције.

Само попити пиће

Пошто пијење је повезано још више начина да се бори са искушењима него дисање. Неки препоручују цхуг велику чашу воде, други препоручују пиће полако кроз сламку. У ствари, то је велика ствар није, то је само важно да се прогута покрете који узрокују привремену промену у свом дисању. То, као иу претходном поступку може зауставити грчеве од дијафрагме.

Нешто за јело

Свака породица има свој рецепт за савршен производ за штуцања. Најчешће, као што је магија делује снадобиа кашику шећера или парче лимуна са шећером. Али, у ствари, није битно колико, јер, као и претходна два метода је једноставно начин да утичу дисање.

Језик приказа

Када извући и повуците језика, ви стимулисање леђа носа, грла и гласних жица које вам могу донети извесно олакшање.

ветар

Онда дефинитивно не може без помоћи. Лако и, што је најважније, искрена страх може вам помоћи из два разлога. Прво, стрес нервног система изазива квар даха (да, опет, да јесте), и друго, то само може да одврати мозак да одмах заустави љтуцавицу.

физичке последице

Уобичајени начин побједе над искушењима се стеже руке, штипање или шамара - један Укратко, свака метода која уз малу бол излагања у стању да одврати свој нервни систем.

А шта бренд начина за борбу против љтуцавицу ли поседују? Читалац који је понудио највише оригинални метод универзалног поштовања за живот и слободу од Ицахн!