Још један доказ у прилог сна
Здравље / / December 19, 2019
У свом говору на ТЕД неуролога Џеф Аилифф даје веома живу примера шта ће нам се догодити ако наставимо да игноришемо сан. Уочи викенда, не пропустите прилику да се добро одморити. ;)
- А како си успео да довољно сна?
- Где на спавање?!
О томе како важан квалитет сна за наше тело, је написан на стотине чланака и пар десетине књига, али овај предмет, како се испоставило, још увек није истрошио, а научници проналазе нова докази. Међутим, и поред свега тога, ми смо све чешће проналазе разлоге да једноставно не може да посвети онолико времена спавати, јер свуда око нас толико занимљив и важне ствари које можемо једноставно не губи овај драгоцено време спавање! Како се ми волимо да кажемо? У следећем светском отоспитсиа? Да, ми проводимо сан о трећину наших живота, али је проблем у томе ако покушамо транслате време буђења равнотежу, ми прети опасност да буде на оном свету много раније Период.
У свом говору на ТЕД неуролога Џеф Аилифф даје веома живу примера шта ће нам се догодити ако наставимо да игноришемо сан.
Уочи викенда, не пропустите прилику да се добро одморити. ;)