Топлотни удар: шта да радим ако се топлота добија тамне очи и болесне
Edukativni програм Здравље / / December 19, 2019
Знаци да се приближава топлотног удара у
Топлотни удар - прегрева. То се дешава када тело је из било ког разлога није у стању да се охлади, то јест, да се врати на здраву температуру. је сматраоШта је нормално тело температуре? вредност на 37,7 ° Ц.
Узроци прегревања могу бити различити: топлота, висок физичка активност, недостатак влаге у телу... У принципу, није битно. Топлотни удар је једнако опасна, без обзира на то шта је узрок.
Сунчаница - посебан случај топлоте. Ова локална прегревање главе изазвана директним сунчевим зрацима.
Срећом топлотни удар не долази истовремено. Има Харбингер - топлотна пражњења. То расте стање, које сигнали: тело не може да се носи са регулаторима, хитно треба помоћ охлади.
Тхермал деплетион могу се препознатитоплота исцрпљеност следећим функцијама у разним комбинацијама:
- Пале, хладноћу и лепљив кожу.
- Вртоглавица.
- Слабост и збуњеност.
- Осећајући да тамни очи.
- оснажени знојење.
- Главобоља.
- Мучнина, повраћање, светло.
- Лупање срца.
- Грчење мишића и грчеви.
- Дарк урин (Тхе Цолор сигнали дехидрације).
Симптоми топлотног удара
Ако сте пропустили корак топлотног удара и то је за загревање симптоме можданог удараТоплотни удар: симптоми и лечење ће бити још непријатно:
- телесна температура изнад 40 ° Ц.
- Тешкоће са дисањем.
- Обилан повраћање.
- Несвестица.
- Озбиљне срчаног ритма абнормалности.
- Могућа оштећења унутрашње органе због термичког шока.
- Квар на мозгу.
Све ово је веома опасно, претња не само своје здравље, али и живот. Стога, да предузме хитне мере. Штавише, пожељно је имати корак термичке омотача.
Прва помоћ за топлотну исцрпљеност
Ако је и даље само о почетним симптомима прегревања, алгоритам за прву помоћ је следећи.
- Стоп физичку активност.
- Повуче из сунца (да изађе из топле собе) у хладу на светлом нацрта, соба охлађен клима уређај.
- За могућност да уклони сав одећу.
- Стави на чело газом или пешкиром натопљен у хладној води.
- Пијте најмање 1-2 чаша воде. Ово је неопходно да се елиминише могући дехидратација и дају влагу организам да производи довољне количине зноја.
- Рехидрон пиће или спортски пити, изотоник. Ова течност садржи најважније за метаболизам и функцију нервног система електролита. А ти би могао да их изгубити у појачаног знојења.
Прва помоћ топлотни удар
Ако сте ви или неко од осталих већ ухваћен топлотни удар, на лицу места помоћ може бити ефикасна. Ту је повраћање, ненормалан цардиац ацтивити, Несвестица - одмах позовите хитну помоћ.
Топлотни удар се односи на хитне медицинских стања, а преживели његови људи којима је потребна хитне помоћи.
Док је хитна помоћ иде, следе исту процедуру као за топлотну исцрпљеност. Да појача ефекат, могу бити допуњене "тешком артиљеријом":
- Обложи погођене ице паковања (уклапају и смрзнуто поврће и воће), који замотане у танком чаршав.
- Ставите особу у купатилу хладне воде брзо нижа критичне температуре. Напомена: овај савет, можете да користите само ако (жртва), уз помоћ других људи. Сингле потопљене опасно.
Стигли лекари ће проценити стање пацијента. Ако премедицал прва помоћ за топлотни удар имао времена и да је ефикасна, хоспитализација није потребна. Међутим, лекари могу ставити капаљком, да надокнаде изгубљене електролита влаге, и саветовати да узмете крви и урина и учинити ултразвук за одређивање статуса унутрашњих органа. Са теста резултати иду у терапеута. Он ће вам рећи шта даље да радимо.
мере предострожности
Ако сте претрпели топлотни удар, следеће недеље ће бити посебно осетљива на високе температуре. Због тога, пажљиво прочитајте следеће мере опреза.
1. Пијте више воде
Оптимално - 4/2 шоље течности (вода, воћа и поврћа), сваки сат који проведете под директним зрацима сунца на високој температури. Поготово ако сте још увек у топлоти ради физичке послове. Да би се ефикасно да се знојим, ваше тело треба више воде него обично. Не дозволи да дефицит.
2. Најпопуларније сати, покушавају да проведу у соби
Лето се сматра опасан јаз између 11:00 и 15:00 часова. Током овог периода, избегавајте да физнагрузок директној сунчевој светлости.
3. Носите одећу Бригхт Лигхт
одећа То би требало да буде слободна и да олакша циркулација ваздуха око тела.
4. Не заборави капе
Хат или шешир како бисте спречили Сунстроке. Капа и мараму на врелом дану није баш погодна: шешир је боље изабрати светло и са широким ободом.
5. Често се хладан туш или каду
То ће смањити температуру тела.
6. Немојте пити алкохол или пића са кофеином
Они доприносе дехидрације и спазмируиутсиа судова. Због тога, тело производи мање зноја него што је потребно за хлађење.
7. Монитор урин боја
Тамно - опасности знаци дехидрације. Неколико не-очигледни знаци лоок У овом чланку.
види😎☝
- Зашто не могу додирнути крава пашканат и шта да радите ако и даље додирнуо
- Шта да радите ако имате хиперхидроза
- 5 савета за оне који не толерише топлоту
- 14 најбољих заштитници од сунца за лице и тело
- Шта да радите ако добијете опекотине