Зашто заборављамо старе чињенице и како да се борим
Формирање / / December 19, 2019
Ако се питао шта сте јели за доручак прошлог понедељка, једва могу да се сетим. Имате много успомене доручка, са новим "опскурне" прошлости. Или, на пример, да промените лозинку из е-поште. Након неког времена нећете бити у могућности да се сетим стари комбинацију: нова једноставно истиснути из моје главе. То се стално дешава: вештинама, чињенице, датуми запамтио. А ствар је ретроактивно мешање.
Успомене наруши међусобно
Информације се чувају у дугорочну меморију, у време збуњен и искривљене. То посебно погађа сличне успомене и вештине. На пример, сваки дан на посао на исти начин, па су детаљи о специфичним путовања мешовити. Јуче још увек сећаш, и који је пре недељу дана, мало је вероватно.
Нови подаци замена старо - то се зове ретроактивно мешање.
То је нераскидиво везан са радом нашег размишљања. За нормално функционисање виталних способност да памти информације: наше сећање ће бити преоптерећени са подацима без њега. Имамо искусног оверекертион, стрес, и на крају дошло до тога burnout. Мешање делује заштитни механизам.
Због тога, ми заборавимо оно што смо научили раније
Истраживачи су описалиСмислен однос и Ретроактивни инхибиције ова појава још 1931. године. Онда су психолози спровео експеримент са листе речи. Прво, учесници су замољени да се сетим низ два слога придева. Након неког времена, добили су још једну листу. Неко сличан оригиналу, и неко - сасвим другачије. На пример, један су синоними за речи из прве листе, други - антоними, у трећем - бесмислена скуп слогова.
Испоставило се, на више сличних елемената, што се више збуњени у меморији. А ако је друга листа се разликује од оригинала, када покушате да се сетим жељени реч постоји мањи проблем. Оно што је интересантно, ефекат је израженијиКада учење ремети Меморија - Привремена Профил од ретроактивне интерференције учења на Мемори формирању они који брзо запамтити информације.
Ми не треба да запамти листе речи у стварном животу, али ретроактивно сметње утичеМотор учење и контрола: Од теорије до праксе било вештине.
Рецимо да знате шпанског језика, а недавно је почео да учи француски. Желите да разговарате са друге стране у шпанском, али у својој глави имате неред. Речи и правила два језика се мешају једни са другима. Или вежбате нову мелодију на гитари. Након што су га запамтио, ти је тешко да играју нешто што сте знали пре.
Са овим можете и мора борити
Да би се боље памти информације, некако мора истичу. Размислите о песми или кратку песму са живописним удружењима. Или употреба посебна мнемотехника. С обзиром да је нове информације не треба мешати са другим сличним, али онда ће бити лакше да преузме из меморије.
Редовно понавља студију. А чак и када се добро савладали вештину. На пример, да се сети страног језика, читање, писање и говоре о томе. Да се не заборави како се свирају неки инструмент, сталну праксу. То ће помоћи информације држати у дугорочно памћење.
види🧐
- 5 заједничке когнитивне предрасуде које нас спречавају живот
- 5 Мемори тајне: како да лако и трајно запамтити
- 14 меморијских замке, које мењају нашу прошлост и утичу на будућност