"Са мном то се не дешавају," зашто смо сувише оптимистични и то више прети
Формирање / / December 19, 2019
Већина људи мисли да они никада неће постати жртве несреће. Или да ретко ће напасти манијак. Пушачи верују да рак плућа је свакако мање прети да им од осталих присталица лоше навике. А новије предузетници очекују да ће њихово пуштање у рад бити успешан и неће успети, као и сличних пројеката. Ми разумемо зашто се ово дешава.
Шта је срж проблема
Такво образложење није само самопоуздање и утицај когнитивних поремећаја - одступање у правцу оптимизма. Ова грешка размишљања нас доводи до прецењују вероватноћу позитивног исхода у било којој ситуацији. То је због њени студенти често ослањају на врло високим платама након дипломирања, а радници потцењују време потребно да се заврши задатак.
По заснованом оптимизма, склони смо да свим здравим људима. У једној студијиОптимизам пристрасност Учесници су били замољени да процене своје шансе да ће наићи на тешке ситуације. На пример, са вероватноћом болесном рак. Онда су показали праве статистичке податке о учесталости се то догоди, а на питање да ревидирају своје процене.
Ако је особа претпоставља да је вероватно да се 10%, а затим видела праве статистику 30%, остаје на почетној мишљење. Ако у почетку је наведено већи ризик, на пример 40%, онда, види стварна цифра, променио своју процену да нижи.
То је, у оба случаја, учесници покушали да одредите најмању могућу вероватноћу.
Међутим, исто истраживање показало да људи депресиванМање склони одступања у правцу оптимизма. Напротив, они имају тенденцију да негативну оцјену.
Оно што узрокује да будемо превише оптимистичан
Постоји неколикоoptimizam пристрасност Фактори због којих смо Прецењују исход предмета и своје способности.
Углавном раширена појава
Мислимо да ако се догађај најчешће дешава ретко, а онда нас ништа слично неће десити. Пример - ураган, поплава, или озбиљна болест. Осим тога, ми смо уверениТестирање границе оптимистичном пристрасности: догађаја и особу модератори у више нивоа оквираДа су други људи суочени са овим чешће него ми.
Међутим, ми нисмо толико оптимистични када је у питању заједнички проблем: сезонски вирус или неуспех разговора развод.
Способност да контролише ситуацију
Обично ми не нарочито доживљавајуТестирање границе оптимистичном пристрасности: догађаја и особу модератори у више нивоа оквира за проблем, ако мислимо да можемо да га спречи. На пример, развој алкохолизма, или отпуштање са посла - то су ствари које можемо да избегавају своје.
Али због пристрасности оптимизма, не увек покушати да га направи.
Истовремено, много већи проблем за нас је чињеница да не можемо да контролишемо - кривично напад или пљацка.
Софт тоуцх и мала шанса проблема
Тенденција да се оптимизам је мање него када се догађај се сматра веома непожељан. Као резултат тога, ми се више не боје срчани нападОд било ког мање важне, али је више заједничких проблема, као што су кварења зуба.
Међутим, ако је ризик од срчаног удара изгледа као минимум, верујемо да код нас то неће десити. Дакле, пошто је сазнао да је болест срца чешће код људи који су гојазни, танак човек одмах постаје уверен да он није угрожена.
Такође, велику улогу играју стереотипа и предрасуда - на пример, да СИДА Само болесни зависници.
Самопоштовање и потреба за признавање
Људи са високим самопоштовање имају тенденцију даТестирање границе оптимистичном пристрасности: догађаја и особу модератори у више нивоа оквира прецењују своје способности. Због тога, они се могу појавити неоснован поверење.
Одступање у правцу сама још јаче, оптимизам манифестује ако неко мисли да има контролу над ситуацијом.
Ако особа, напротив, није довољно сигурни у себе, оптимиста пристрасан могу настати из жеље да се створи и сачували жељене слике. Он се уверава у своју будућност успех и покушава доказати другима.
Шта би могло бити последице
негативан
Тенденција да се оптимизам је често повезана са ризичним понашањем: сигурносна правила занемаривања, незаштићени секс, одлагање посете лекару, непажљиво вођење финансија и штетан навике.
naučnici потврдиОптимизам пристрасностНајвише склони ове дисторзије људи чешће пуши и мање уштеде у односу на оне који су успели да га обуздају.
Пристрасни оптимизам често постајеТрошкови оптимизма и користи од песимизма. узрок фрустрације.
Као пример можемо узети студента који схвата да лоше припремљени за испит, али очекујем добар резултат. Ако постане веома лоше, онда узнемирен чак и више него ако то није првобитно постављен тако позитивно. Такве ситуације могу довести до губитка мотивација, Појава несигурности у њиховим способностима, па чак и депресије.
позитиван
Упркос опасностима које произилазе због ове когнитивне дисторзије, она нема позитивну страну. studije показујуОптимизам пристрасностДа људи који су склони да оптимизам, живе дуже и имају боље здравље. Тако, ризик од умирања од срчане инсуфицијенције су смањени за 30%. И још чешће живе дуже од 65 година.
Типично, оптимисти имају јак имуни систем и ретко пате од заразних болести. То је због чињенице да је очекивање позитивних резултата смањује стрес и анксиозност, који негативно утичу на здравље.
Пристрасно оптимизам у одређеним ситуацијама може бити благотворно за људску психу.
Научници такође везујуОптимизам пристрасност Ова когнитивна предрасуда да успех у каријери. Преценила своје способности, људи често заправо постигне оно што није могао добити ако нису били толико самоуверен.
То је збогАдаптивни илузије: оптимизам, контролу и људске рационалност са становишта еволуције. Ако неко сматра да је проблем сувише комплексан јер се узети, то ће бити неактивна. Али понекад је корисно да се покуша и преживи неуспехНего да не покушавају да ураде било шта. Посебно у конкурентном окружењу. Наш мозак као да посебно пооштрио оптимизам да смо често покушавају да користе своје способности и ретко се одрекну.
Како се носити са овом замку размишљања
- Научите да рационално гледати на живот и објективно проценити своје могућности. Циљ за здраву оптимизам.
- Покушајте да прикупи све информације о проблему или ситуацији. Разумно размишљање вас не ослобађа ризика и припреме за њих. Почео да се бави у сваком послу, не игнорише могућност неуспеха. Увек припремити план Б.
- Не избегавајте забринутости и искуства. У разумном стреса је корисно: то нам омогућава да мобилишу све своје снаге у хитним случајевима. У неким случајевима, песимизам Она је у стању да нас води брже и дуже.
- Одоргиваете себи сваки пут када осетите да сте "само боље," ти то "никада догодити" и да је "дефинитивно није за тебе." Борба против бугова размишљање почиње са њихове свести.
види🧐
- 13 примера како наш мозак искривљује реалност
- 25 грешке размишљања, због којих узимамо погрешне одлуке
- 5 когнитивне дисторзије које су убиле своју одлучност