Шта да се ради да би се боље памти стари
Формирање / / December 19, 2019
Садржај маркетинг и уредник блога РесцуеТиме Јори Мацкаи објашњаваЗашто смо често заборављамо чињеницу да сте недавно прочитали, и како да га поправи.
Како мозак памти Реад
Наш мозак има ограничену количину меморије, и он мора да стално процени значај добијених информација. Због тога се свега читање је једноставно немогуће.
Да би боље разумели како се то дешава, запамтите лекције из књижевности у школи. Сигурно је да и сада могу да опишем парцеле, знакове, па чак и неколико кључних сцена били су део књиге наставног плана и програма. Али они заборављају чињеницу да сте прочитали пре неколико месеци.
Постоји једноставно објашњење. Сећате се чита у школи зато што имати на уму да. Ви сте имали за циљ да добијемо добру оцену, а знали сте да ће ови подаци се морају користити у будућности - у тест папир или извештај. Књига да сте прочитали са А на одсуствуТо је помогло само да убију време у авиону - и то је све.
Програм обуке специјално дизајниран тако да можете да повежете нова знања и консолидују научио. Али исто се сада дешава са вама: више не постоје шансе да се подударају са нечим да прочитате информације, боље ћете га стећи.
То не значи потребу да само чита шта ће одмах почети да спроводе у пракси. Али, ако желите да запамтите нешто, потребно је дефинисати циљеве и намере.
Како се припремити за читање
Можете се одредити када се књига. Али ипак на крају заборавите све чим окрене задњу страну. Да бисте то избегли, потребно је да подесите.
Изабрати праву књигу
наши мозгови Воли да окриви све знање заједно, за уштеду енергије и простора. Дакле, да би се сетимо шта су прочитали, то мора да буде посебан. И због тога треба избегавати ове две грешке:
- Реад исто као и други. Објављивање индустрија производи огромну количину књига годишње. Додај на њих у блоговима публикација, чланака и истраживања. То је лако изгубити ако не направите сопствену листу за читање.
- Натерати себе да прочитам књигу неинтересантном. Дакле, ви само губите време. Студије су показалеОчекујући да учење научити побољшава и организацију знања у слободном опозив текстуалних пролазаКада сте заинтересовани за нешто, велике су шансе да ћете запамтити и бити у могућности да касније користи, много већи.
Ево неколико начина који ће вам помоћи да одаберете прави књигу.
- Покушајте да следе савет истраживачу митологије, Џозеф Кембел: ". Што је мања књига задуживање, боље је" То ће вам помоћи да стекну знања из извора.
- Потражите књиге које препоручују различите групе људи - такав приступ подстиче блогер и уредник Кемарид Хаи. На пример, одаберите онај који вам понудити три пријатеља из различитих професија.
- Слушајте унутрашњи глас, ако све остало пропадне. Изаберите књиге и чланке које су заиста заинтересовани за личних разлога. Ако сматрају да ће на спавање, или проверите телефоном сваких два минута, највероватније, требало би да настави да изгледа.
Разумем шта хоћеш од читања
Следећа ствар коју треба - да постигне погодак. Одговорите на питање, зашто си сада Читате ову књигу, Члан истраживања?
Нема ништа лоше са намером да једноставно науче нешто личних интереса. Али, ако желите да запамтите и употреба у будућности је боље да разумеју како ће применити нове информације.
Значај овог корака потврђује следећу студијуОчекујући да учи побољшава учење, опозив. У њему су сви учесници су добили исти материјала за читање. Једна група волонтера је речено да на крају свог чекања за тест, а други - да ће морати да тренирају некога да прочита.
Као резултат тога, обе групе прошли исти тест. Али, група "учитеља" много боље снашао. Припремљен за чињеницу да квалитативно репродукује сав материјал који су покушали да организују информације боље памте посебно важне бодове.
Дакле, покушати да идентификује јасну сврху пре него што отворите књигу: тако да је боље варење и napomena читања.
Поглед на главном делу књиге
Наш мозак воли нове информације, али не игнорише чињеницу да смо стално раде. Због тога, ревизија књиге, и такозвана "пре-реадинг" помоћи ће консолидовати меморије материјал, за коју се улази да.
у свом "Како читати", објашњава Мортимере Адлер је да запамтите да почне читање са "структурних фаза". То није одмах спреман за прву страницу, и добити опште разумевање садржаја књиге. Да би то урадили Адлер сугерише да одговори на следећа питања:
- Ова књига је практичан или теоретски?
- Шта поље проучавања утиче?
- Као структурирани књигу (не само садржај већ и други делови)?
- Које проблеме покушава да реши аутора?
Дођите кроз целу књигу, прочитајте наслове и неколико случајних пасуса. Погледајте списак литературе и поруку на којој извори аутор односи. Нађи индекс. Направити комплетну слику о томе шта ће се диве.
Како читати
Нису сви од нас су учили као дете које се зове активно читање. У поређењу са "пасивни" процеса, током које сте управо ментално реци, активну интеракцију са књигом - то је посао који захтева мислили и, искрено, много времена. Али вреди.
Редовно издваја за време читања
према студијиЕво зашто си Иоур Браин мора да прочита сваки дан Университи оф Мицхиган, морате да прочитате бар 30 минута дневно. И то треба да се уради не само да брзо савлада велики број књига. Научници су открили да систематски читање повећава концентрацију, јача нервне везе у мозгу и развој емоционалне интелигенције.
Важно је да прочитате не умањује ништа током. Искључите обавештење, као и употребу апликацијеБлокирање улаз у друштвеним мрежама и другим сајтовима.
Да ли се праве белешке
Па, када је земљиште на књизи снимака са његове главе. Али када је у питању учење и меморију, не могу допустити да мисли теку слободан проток.
Да бисте то избегли, воде белешке. Библиотека би те убили због тога, али је најбоље да користите маргиналне - коментари на пољима, преко наслова, скице идеја. То ће учинити више активни и помоћи читаоцу да запамти информације.
Постоји много начина да се квалитет снимањеАли главна ствар - да се избегну следеће радње:
- Алоцирати, поново прочитају и преписати текст. Такви поступци пасивне углавном бескорисне па чак може комплицирају памћење.
- Да проводе више времена да правите белешке и савете од себе читања. Записи су само добри ако су лако су за употребу и брзо да се вратите на њих. Финд једноставан технику која ће лично радити за вас.
Комуницира нове идеје и истакнути
Поред бележака, активно читање подразумева изградњу веза између онога што сте прочитали, као и чињеница да већ зна о тој теми.
Да бисте то урадили, када су суочени са новим идејама, покушајте да их повеже са познатим чињеницама - тако да ће бити лакше да повеже стари и нови. Упоредимо оно што смо пронашли у тексту, са сазнањем да сте већ добили раније.
На пример, за оснивача блог на Фарнам Стреет Схане Паррисх, најбољи начин стварање веза - је стално записи ажурирање у току читања. Он напомиње у области своје мисли, питања, и што је најважније, да комуницира са другим идејама. Постизање крај поглавља, одмах пише све своје извештаје, посебно наглашавајући теме које се могу применити негде.
Шта урадити након читања
До сада сте урадили све што је могуће за разумевање, учење и повезивање читање. Али, дугорочно памћење у већој мери заснован не на "Реад" знања, и знања "искусни". Дакле, главна ствар сада - да се информације у искуству.
Нанесите на којој је писало, у пракси,
Вратимо се на пример лекција литературе. Да упамтите прочитали, не само зато што су били свесни потребе да се користе материјал. И због тога што на тај начин сте морали да урадите. Пишеш тестове и извештаји су дискутовали о овим темама. комбиновани сте мисао књига са глобалним темама и новим идејама. Али, колико често то радите сада?
Један од најбољих начина да се сети шта да читају - да пронађе начин да га користе. Реците пријатељу, дељење мисли на интернетуНапишите преглед кратак књиге и разговарајте о томе са неким ко није упознат са производом. Свака пракса ће вам помоћи да решите заступљеност у меморији.
Објасните неко прочитати
Већ смо научили да вероватно ће запамтити материјал, ако покушате да га исприча некоме. Још боље, ако је дете.
Према Нобеловац физичар Рицхард Феинман, један од најбољих начина да се стварно научити нешто - то је могуће објаснити на једноставан начин. Користите кратке реченице и изразе избегне. Нормално за разговор говор јер ми се стварно схватити тему и не маскирају језика неразумљив сложен.
Врати се својим белешкама и организовати их
Када примените стару праксу или објаснити некоме материјал је вероватно да пронађу сајтове који су заборавили или да није сасвим сигуран. Овде ћете морати и све дивне белешке које сте унели.
Вратите се на изворни материјал и своју евиденцију и проверите да ли одмах пада у очи. Уверите се да сте поједностављени сложене описе. А онда све средити у концизно и јасно текста - кратак резиме. Шта би ти рекла о књизи, што све за 30 секунди?
Ако покушате, књига може добити велики повратак. То не значи да не може да понекад само се опусти и утопити у друге реалности. Али, да би се сети информације и да расту у професионалном и личном нивоу, читање треба приступити намерно.
види🧐
- Како да запамтите гласи: Њутнову метод
- Како боље да се сетим и употребити у свом животу Реад
- Зашто је боље да чита књигу, а не да слушају