Зашто се деру на децу и како да се заустави на време
Однос / / December 19, 2019
Зашто се дереш на дете
недовољна средства
Ако се нередовно хране, мало сна и стално су под стресом, ресурси су истиче, а ти иди до потока. Ево неколико ситуација у којима једноставно немају снаге да буде добар родитељ.
1. Осећаш се лоше
Болест, хронични недостатак сна, финансијских или породичних проблема који узрокују сталним стресом- све то смањује резерве енергије.
Узрок вапаје родитеља није увијек понашање деце. Понекад је разлог умор, депресија, раздражљивост, и почињемо да виче на децу, јер чак ни мали прекршај.
Олег Иванов. Психолог, сукоб, шеф Центра за решавање социјалних конфликата.
2. Немате времена за себе
Ако сте стално са својим дететом, а немају ни један сат слободног времена, пре или касније ће вас оставити без исцрпљен. У зависности од темперамента детета може одузети много или пуно енергије. А ако немате времена да напуните своје акције, резултат ће бити вришти и кварова.
3. Да ли преплављена
Ви покушавате да се фокусира на одређену ствар, дете вришти и вуче ногу, телефон звони, пада и ломи шољу чаја. Информације преоптерећења крај викали: "Остави ме на миру, умукни чак мало!"
4. Губите контролу над животом
Са дететом је тешко изградити неке планове да могу у сваком тренутку да буду болесни, баци тантрум, или тврдоглав. Ако сте навикли на све контролаАли са доласком бебе изгубила прилику, наћи ћете бес и плач.
5. Треба ти емотивно пражњење
Нисте навикли на негативне прскања и спремити га у себи. Као резултат тога, емоције избијају на највише неочекиваном тренутку, а пошто сте стално поред његовог детета, дошла на њега. Дете овде уопште у вези са тим, али немају контролу над собом.
Неслагање очекивања и реалности
Интернет је пун слика срећних деце у чисту одјећу и не мање срећних родитеља са осмехом од уха до уха. Реал Родитељство носи мало сличности са сликама. У њему постоји немилосрдан деца хистерија везана за кризу различитог узраста, торн позадину и обојеног намештаја, тврдоглав непослушност и много узбуђења из различитих разлога. Понекад је застаот родитеље изненадила.
Дете се може поновити више пута да му није било дозвољено да виде како да реагују родитељ. Он може да заборави добро асимиловани песму који је говорио пре сат времена са изразом, бори са другим деца и груб домар, похлепан, простирке и обавља многе друге радње које не изгледа да треба.
Постоји сукоб између очекивања родитеља и понашања детета. И родитељи су фрустрирани виче.
Како се изборити са тим
Пронаћи времена за себе
Олег Иванов тврди да је за превенцију раздражљивост и, као последица тога, вичући децу дефинитивно треба да посвети мало времена за опуштање. Пожељно је да се најмање пола сата дневно, без обзира на временске услове и жеље домаћинстава. Ово је неопходно да се одржи адекватност ментални и способност да одговори на нормално понашање деце.
Олег ИвановВерујте ми, ово пола сата дневно троши на шољицу кафе са књигом, сачувајте свој нервни систем са исцрпљености. Посебно се тиче мајке са малом децом, који су готово никад део са својим "репова".
Питајте породицу да седи са дететом или да га клуб у развоју. Пренос унутрашњих послова на други родитељ, чак и ако сте их увек сматрао да своју дужност. Можда ће бити потребно начин да се реше све своје проблеме са узвицима и даљи рад.
Научите да изрази своја осећања
Овај савет је за оне који су навикли да издрже до последњег, и онда експлодирати. Рад са њиховим емоцијеИ научите да отворено очигледне њих чим се појаве. Стронг не жали, не плачи, и умрети са достојанством срчаног удара, у доби од 40.
Причај ми о својим проблемима, изражавају незадовољство, плач - Све ово олакшице и смањује вероватноћу да ће следећи бараж нагомиланих емоција овладају невин у овом детету.
Потреба да пратите своје унутрашње стање и да будем искрен са вама, допустите себи и вашем детету да покаже различите емоције: туга, радост, тугу, љутњу, бес, љубав. Онда ће бити потребе за неким да вичете, посебно на најслабији.
Нада Балдин, психолог, системски констелација водитељи, пословни консултант Центар за породицу саветовање "ОЛВИА"
Препознајте себе у тренутку иритације
Тренирај себе да препозна када бес и викали. Када осетите да сада ремете и накрицхит на дете, заустави и покушамо да разумемо зашто то радите.
нада БалдинПитање није шта дете урадио, и зато сам реаговао на то. Пратите коме у ствари вапај је сада усмерена. Заиста је дете урадило нешто ужасно? Или само лош дан? Ако нисте у стању да мирно одговори, да је боље да ћути.
Тренирај себе да се заустави. Сматрам себе до десет, понови умирујуће фразе попут: "Ја сам миран. Волим своје дете. " Или чак отићи у другу собу за пет минута.
Олег ИвановФеел завршио - изаћи из собе. Узмите хладан туш, попијте шољу чаја. Главна ствар - да се смирим и вратите се својим дететом када ће бити спремна да настави разговор у нормалном тону.
Олег Иванов је такође указује на други начин: организовати унапред са својим дететом када плачеш, он ће напустити просторију. Ово ће вам помоћи да се разуме и охлади се пре разговора са детету.
Међутим, недостатак вриштећи не реши проблем, јер не појави тек тако - дете очигледно није нешто забрањено. Када се смири, проговори.
Научите да говорите и објаснити
У првим годинама живота у мозгу детета се формира неколико нових нервних веза. Он апсорбује све као сунђер: свака реч, покрет, држању и комуникације. Ако вичу на њега, и он ће викати. На вама, ако је дозвољено, или на оне који су слабији.
Нада Балдин рекао, у вези деца мирни објашњења су од суштинског значаја.
нада БалдинАко не на дете објаснити зашто плачеш, он може да почне да преузме кривицу за што учинио ништа лоше - тако ради богату машту детета у случају недостатка информација.
Надам се објашњава да је опасно за даљу социјализацију детета. Крив понашање ће изазвати агресију туђе. Почевши са родитељима и завршава са децом у школи. Такво дете ће бити тешко да се адаптирају - због понашања су криви он ризикује да постане изгнаник.
Отворено рећи детету када љут на њега. Објаснити зашто. Дај детаље онога што је учинио у реду и шта ти се не свиђа. Дете мора да схвати да не плачеш зато што је лоше и ти се не свиђа, али због онога што је урадио погрешно.
нада БалдинЈедан од принципа здравог образовања је да се не треба казнити дете и његово понашање. На пример: "Волим те, али твоје понашање није добро!"
Признају да ваше дете није савршен, као ти
Схватите да нисте савршени родитељ који се смеши на тебе са стоцк пхотограпхи.
Можда сте уморни и изнервирао, не увек контролу над својим реакцијама, имају право на грешку. Изоловани случајеви не викати инвалидитет вашег детета и не натера га да оде код терапеута до краја својих дана.
Можете направити грешке, али покушајте да то не чине. А ако опет викао на дете, узети поуку из овога. Анализира зашто се то десило, замоле за опроштај и заборави дете. Осећање кривице - лоша асистент у образовању.
Али у исто време признају право да буде несавршени, и за ваше дете. Он не мора да буде пажљив и послушан, уредан, љубазан и великодушан. Образовање и лични пример родитеља тражи да уроде плодом, али за то је потребно време. Не очекују дете од три године емпатије и дарежљивости, логике и дугорочног планирања - он само физички не може.
планирање Водите рачуна
Обратите пажњу на време када сте често виче на дете. На пример, то може бити ваш јутро рутина у башти када је бежао од вас и не желе да се обуче. Или вече после посла, када је то потребно за уморног одраслих игре и забаве.
Погледајте шта можете да урадите поводом тога. На пример, у вечерњим часовима можете да одвојите сат времена за себе да се опусти после посла и јача пре игра са дететом. Или га поделити са другим родитељем: два сата играте два сата - И.
Ако вам смета, он бежи и не жели да се облаче, можете мирно, без викали заједно и да изгледа као да напусте без њега. Објасните да немате времена, а нећеш да трпи његово преједање. Највероватније, дете ће трајати вришти за вас, покушавајући да га убеди да се са њим, и брзо обукао.
Направите списак својих опасних тренутака, а испред сваке ставке скицира се план како да се носе без викања. Чак и ако ваши методи не функционишу, увек ће бити други. Потребно је само да се покажу мало стрпљења и да допру до вашег детета.
акциони план
1. Припрема.
- Попуна: слободно време, храна, спавање, време за себе.
- Израз њихових емоција, одбацивање акумулације негативности у вама.
2. Акција.
- Свест да вришти или плакати у овом тренутку.
- Мере да се смири. Брисање из ситуације, чај, туш или прање, дах афирмација.
- Анализа ситуације. Шта је изазвало крик ли дете треба кривити за оно што осећате.
- Објашњења. Разговор са својим дететом о томе шта је урадио погрешно, шта осећате према њему, и зашто не може да се уради. Одговоре на сва његова питања о ситуацији.
3. Планирање. Размишља о његовом понашању у ситуацијама плач.
види
- Зашто послушни дете - то је лоше →
- Како да научите дете самодисциплину: 5 једноставних савета →
- 8 родитељске биљке, које су штетне за дете, и како да их промени →