7 живот хацкинг, да помоћ преживи дуги лет
Путовање / / December 19, 2019
Путовање је увек важан догађај, поготово ако имате да пређу океан. Дугог лета може бити тежак изазов. А можда би задовољство - све зависи од тога како се припремити за то. Реци како да најбоље планирате путовање преко океана, на хиљаде километара и седам временских зона изаћи из америчких аеродрома у добром расположењу.
1. Изабери лет са везом
Директан лет из Москве до Њујорка - то је најмање девет сати на путу, а после тако дугог лета је тешко бити весео. Дајте себи прилику да се опусте мало - одаберите опцију са променом у једној од европских престоница.
Чак и ако је интервал између летова је кратак, барем можете да протежу своје мишиће на аеродрому Нумб. Ово је посебно важно ако путујете са децом или старијим особама: тако да путници нису лако за многе летове.
Да, у овом случају, ваш пут ће бити за пар дуже него са директним путем сати, али можете направити паузу. И тешко да ће преплатити: ови летови коштати упоредити са усмерава, а често чак и јефтиније од њих.
Ако ваш пренос се одвија у једној од земаља Шенгенског споразума, а не планирају да напусте транзитно подручје аеродрома, не треба шенгенске визе. То је друга ствар ако је ваш следећи авион полази од другог аеродрома или ако желите да идете у град.
сазнати ови детаљи су и даље у планирању путовања.Савет: Уколико је лет са променом без промене аеродром, региструјте свој пртљаг до крајње тачке на путу. Пртљаг пут најпотребније - пресвуцу, шминке, комплет за прву помоћ, да хода на европски град светлости.
2. Смањили ризик од умор
Промените више временских зона - то је велики терет на телу. После лета, а посебно транс-Атлантиц, сигурно ћете желети да спава, ако немате остатак успут. Без посебног тренинга ваше тело за неколико дана ће се збунити дан и ноћ, и да живе у складу са московском времену.
Најчешћи савет - три дана пре лета на Западу да иде у кревет сат времена, или чак два касније. Она помаже телу да се постепено навикне на нову временску зону. Такође препоручујемо да током путовања да преуреде сат на свим уређајима у новом времену. И ако дођете у току дана, покушати да одспавам у авиону да не судара у кревет пре вечере. Иди у кревет, када ће ваша нова временска зона долазе у касним вечерњим сатима.
3. Водите рачуна о погодној локацији
У идеалном случају, ако летите бизнис или првом класом. Али и привреда може да буде удобно - само треба знати место.
Ако нисте љубитељ целог лета гледа кроз прозор, боље да седнем пред олтар. Тако да ће бити лакше да устанем, и даље можете повући своје ноге током дугог лета не само желим да то учине.
Ако је могуће, покушајте да седнете на излаз у случају нужде: да ће бити више простора за ноге. Ова места можете изабрати на онлине регистрације. Дакле, ако летите на Боинг 767, они ће бити на 20. ред, ако се 330тх Аирбус модела, 28.. У шеми авиона су означени као излазне редом.
Неколико лепих бонуса места Делта Цомфорт + - јастук, ћебе, бесплатно слушалице на лету.
4. Хаљина правилно
Испред вас има неколико сати у стању веома ограничена мобилност. Хаљина у лету, тако да ништа није парализована тело: одустати уске фармерке и непријатне ципеле. Најбоља опција - памук панталоне, мајица и џемпер топло или кардиган густа да се може лако уклонити. А ако се одбор ће и даље бити кул, увек можете тражити ћебе.
Током лета, одећа може бити веома вринклед због сигурносног појаса или незгодних положаја. Ако не можете одмах по доласку да промени своју одећу у чисту и испеглана, боље изабрати нешто од немнусцхеисиа ткива.
5. Понесите грицкалице и вода
Током трансатлантских летова, као и на свим летовима дуже од шест сати, ће понудити два топле оброке и пића. Ако сте сигурни да је начин на који ће имати повећан апетит, залихе грицкалица пре доласка на аеродром. Ухвати слаткише и паковање само у случају: они ће вам помоћи да се носе са покрета болести. И то није мит: због разлика притиска током полетања и слетања можете поставити своје уши, и активно гутање и за жвакање покрети помоћи исправити ситуацију.
Ако желите да пијете, увек можете питати стјуардеса да би ти чашу воде. Можете узети на пут са флашом воде - само ако сте га купили већ у "чистом" зони (иначе ћеш морати да га баци у фази скрининга на аеродрому).
6. Водите рачуна о забаве у авиону
Да ли сте сигурни да се са својим смартпхоне и ранац је сигуран да ће таблета или лаптоп. Не заборави да ухвати ниво буке, слушалице и пауербанк да гаџета радила током целог лета.
Немамо времена за слање нових филмова - није битно: музика и филмови ће дефинитивно бити на броду. На дугим линијама имају уграђен мулти медија, укључујући и најновије киноновинки.
У лету, боље да пронађете време за спавање, али ако уместо тога планирају да раде или комуницирају на инстант гласнике, можете у уз доплату да користите интернет на броду. Међутим, нису сви носиоци имају техничке могућности за такве услуге.
Лепо је, док далеко време за разговор са својим пријатељима и породицом да пратите своје покрете, гледајући мапу летења на монитору испред сувозача наслон. И то је посебна забава - научите неке занимљиве места за јело на путу. На пример, ако се иде од Москве до Сан Франциска са везом у Амстердаму, у неком тренутку ћете прећи Гренланд. Када више ћете моћи да виде ову земљу, и поред тога, са таквим погледом?
7. Мове!
Чак и након дугог лета, можете бити сигурни, иако често устане из својих удова седишта и ширење затоксхие.
Да ли једноставне вежбе, које не треба пуно простора: став о прстима и протежу и врше врат. Тако да не само да губи напетост мишића, али и помоћи своје крвне судове, који се суочавају додатни стрес због разлика притиска.
Успут, ако знате да имате проблема са крвним судовима, посаветујте се са лекаром пре лета. Можда ће препоручити да се на броду компресије чарапе. Они побољшавају циркулацију крви и смањује ризик од отока стопала.
Трансатлантиц Флигхт - ово је само почетак вашег фасцинантно путовање. Чак и дуг пут да буде удобан и занимљиво, ако се рачуна о томе унапред. Пуњење од брине поуздану авиокомпанију.
Откријте Америка са Делта Аир Линес