Одмор без стреса: Топ 10 савета
Путовање / / December 19, 2019
Док су на одмору желимо да одврнути и опустите се, одустајање битне проблеме. Али често прелиминарна припрема за пут и самог путовања узима толико енергије и моралну снагу да нам је потребан одмор после одмора. Ми вам показати како да проведете одмор без стреса.
10. Разумем зашто одмор доноси стрес
Све је невероватно једноставан - ти на одмор једном годишње. Да ли желите да видите све је беспрекорно, а трошите пуно труда и енергије, избор датум путовања, хотел, итинерер и новог купаћег костима. Покушајте да се пробије одмор за двоје, и на веома добром сценарију - три годишње. Учините ваш план пута флексибилнији - не као хотел, отишао у другу сутрадан. Стрес ће бити мање ако знате, увек можете да репродукујете све, а ако је лоше, ви ћете ускоро чека следећег одмора.
9. Иди да одстоји 10 дана
Кратко путовање на дивним три дана, седам дана празници су популарни, али 10 - број магија за одмор. Да ли имате времена да безбедно стигли на место одмора, можда чак и са неколико заустављања. И ти си оставио довољно дуго да се у потпуности пређу на радног времена и потпуно напустити посао.
8. Путовање са децом ће бити срећни
Путовање са децом - занимљиво искуство, не поричу себи пут само зато што немам коме да остави дете. Само треба да посвете мало више времена и труда припрема за одмор и планирање времена путовања на дете на време да једу и спавају.
7. Нека путовања планове неког другог
То је невероватно да планирате путовање сами: књига хотели, авио карте и путеви до избора. Али ако немате времена за ово и ентузијазмом, купите турнеју. Онда све што треба да урадите: да напусти ствари у кесу и баци се на авионом, возом или аутобусом.
6. Погледајте непопуларне правац
Желите да одлети на одмор? И сви остали, такође. Али на крају су насеља интересантни за одмор у земљи и усред сезоне - солидан комад стреса. Око прелазу лудих туриста, није довољно лежаљкама на плажи, у кафићу, и музејски постројени километара ред. Ви знате о томе, па се труде да изгледају мање познатог подручје или мање популарне доба године.
5. Аутоматизовање планирање одмор
Мораш да многе одлуке у току планирања одмора. Посебно је тешко када путујете са неколико људи. Да се не би памти тону информација и не би попунили цхатик пријатељски кореспонденцију, аутоматско аранжмане. Најлакши начин - знаци у Гоогле документе и Гоогле да изгради путеве. А ипак смо прикупили за вас Најбоље апликације за паметне телефонеТо ће олакшати планирање и да ће вас спасити од непотребног стреса.
4. Путовање са пријатељима - сет правила
Путовање са пријатељима су забавне, али понекад овај пут постаје низа свађа. Разлози су исти за све: неко из фирме скочи пре зоре и буди свако да ради на плажи, неко жели да посети све излете, а за некога је најбоље место - бар у бассејна. Слажем се на плажи - не морате бити стално заједно. Нека свако остатак год хоће, а не приморава друге да одговара његов распоред.
3. Рад на одмору
Не негира себи пут ако блокади на послу. Мало рада могуће и током празника. За информације о томе како да имају времена да урадим много ствари и истовремено се опусти, прочитајте наш недавни чланак "Лео Бабаута: како да се натера на посао док путујете».
2. Али не чине одмор на удаљеном рад
Ако се процес радник не захтева вашу пажњу, престати маничне потврду пошту. И не узме телефон, ако зовете из посла. Знајући да сте увек у контакту, колеге ће вам сметам на најмањих приликама. Верујте ми, они су у стању да реши многе проблеме самостално, само увек лакше питам неког другог. Пре напуштања на одмору убер на радној површини код куће, онда се врати да буде пријатно. Неко време после времена ослобађања може да почне рано како би се брзо очистити заосталих предмета.
1. Узмите дужи одмор прошле
Рад без одмора није цоол. Ви не постанете бољи радник. Ваша продуктивност ће нагло опада сразмерно висини времена да радите без одмора. Свима нам је потребно да се рестарта.
У коментарима да поделите са нама своје савете о томе како да проведете одмор без стреса.