Како провести одмор у Елбрус региону - у подножју највиших врхова Русија
Путовање / / December 19, 2019
Александар Пискарев
аутор чланци о туризму и путовањима. Страствено планинама и пешачење: иза успона на Елбрус, треккинг руте у Криму, Сванети и Краснаиа Полиана.
Елбрус у зимском риде скијаше и сноубордере, и лето - алпиниста, љубитељи треккингу и стаза ради. За пет до седам дана сте доста ће ходати кроз планине и котлинама, погледај Елбрус и друге врхове Главног кавкаских Ридге. Шетње не носе много опреме: само мали ранац са водом, храном, камера и додатна одећа у случају лошег времена. Поподне шетња увече иде кући.
Како се припремити
1. izaberite време
Најбоље је да се од средине јуна до краја августа. Током овог периода, време је најпријатније. И то је стабилнији него у ван сезоне: мање кише и мање цлеар. Снег је само изнад 3000 м, моћни водопади у кањона зелене и све цвета. Да се ухвати лепо време, да погледамо и да Елбрус греат пицтурес - иде у лето.
2. Затегните физичку форму
Неколико дана хода у планинама је тешко, поготово за нас који воде неактиван начин живота и мале потезе. Да би задовољство од повећања - Траин. Почиње да тече два или три пута недељно за месец дана пред пут, то ће бити довољно да би тело у тону.
3. Одлучите Где одсести
Овде Роад Ендс и нагиб Елбрус почиње - елбрус се налази у Баксан клисури, која затвара клиринг Азау. Пре Азау Терскол села лажи, и поред ње пропланак Цхегет. У овим местима, постоје многи хотели, пансиони и гостионице, и локални становници изнајмљивање смештај - опције смештаја за многе. То је згодније да остане у Терскол, да будемо ближи главним пешачких путева.
4. цоллецт брзина
Ево шта треба potreba:
- Наочаре за сунце, креме за сунчање. У планинама, јак ниво сунчевог зрачења, па одаберите наочаре и крему са високим заштитним фактором.
- шешир. Капа или марамица ће заштитити главу од прегревања.
- Тхермос и боце са водом. Топло и слатко чај од термос ће дати снагу и тегла може напунити у водопада или реке.
- Треккинг стубови. Уклоните оптерећење из мишића и зглобова, помоћ горе и доле.
- глава бакља. Згодан ако мрак, а још нисте вратили кући. Не заборави резервне батерије - за сваки случај.
- мембране јацкет. У планинама се време мења често, тако да мембрана јакна неће добити мокри, а истовремено штите од ветра.
- руно јакна. Када је хладно, отопли, па чак и добро руно Фитиљи влаге, брзо се суши и лаган.
- Бацкпацк 20-30 литара. за храна, Камере и који је описан горе.
- пешачење ципеле. Ципеле или патике за светло планинарење или планинарење. Главна ствар - да ципеле треба да буду разносхена да није притисните и не друзе.
- Треккинг чарапе. Посебне чарапе за планинарење штите од жуљева, стопала подршка, немојте журити, дише и брже сушење памука.
- Панталоне или шортс. Врео дан и можеш ићи у шорцу, али онда у ранцу треба да леже панталоне у случају хладније. Лагане панталоне дише синтетички материјал може да замени шортс.
- Мајица. Одаберите опције из синтетике, они су бољи Фитиљи влаге и брзо се суши.
Где ићи и шта видети
Испод - Програм пет дана за разматрање од најпопуларнијих атракција. На овим линијама планинара аццлиматизе пре пењања на врх планине Елбрус. Они расту већи, ручати на висини, а онда иди доле.
Стазе за једноставну оријентацију и добро утабаним лети многих група планинара, тркача и туристе. За навигацију, можете преузети или Мапс.ме ОсмАнд апликација, а пред пут да истражи стаза на ресурса Накарте.ме. На сваком један дан потреба место, а време путовања зависи фитнес. Боље да одем раније да се вратим пре мрака.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
клисура Терскол
Боље да почне одавде. То затворен благо стрм долину, која се диже пред крај. Овде је једноставан пут са постепеним растом, тако да иде лакше него на другим правцима. Важно је да се постепено навикавају на висину и да протегне ноге после путу. Само мање од краја клисуре, на левој страни, видећете један од леп Слапови Елбрус - Терскол. Овај посао картица пут.
ВатерФалл Гирлисх плетенице и опсерваторију на врхунцу Терскол
Опсерваторија је на висини од 3 до 150 м, а одатле сјајан поглед Елбрус глечери и њен Јужни Кавказ опсег. Главно полазиште за обичне туристе, који нема за циљ да аклиматизацију за успон - Ватерфалл гирлисх плетенице. Ово је добро место да се одморе, и ужина потапањем пре подизања до опсерваторије, или порекла доле.
Долина ријека и ирик Ирикцхат
Планине су лепе, али да погледамо исти врхове свих пет дана, мада из различитих углова - није интересантно за свакога. Да бисте променили врсте можете ићи таксијем до села Елбрус, који се налази 12 километара од Терскол. Ту, стаза почиње у долини ирик Ирикцхат и река, где планинара пут на источном врху Елбрус. На трагу се може видети остале планинама Кавказа Ридге: Уллукара, Басхкара и Бзхедукхс. На путу до тамо Нарзан извор и "песак дворци" - роцкс које су под утицајем ветра, воде и промене температуре стекли облик сличан древно источни Палас.
Цхегет
Овај ски центар у близини села Терскол. Траса почиње од клиринг Цхегет, а у целини се одржава током довољно стрми успон. Може се доћи и пешице и на столицу лифт. У средини стазе постоји кафе где можете имати укусан ручак: једе локалну хицхини (танке колаче са надевима) и Лагхман. На крају трасе видом на Елбрус, опсерваторија, све Баксан клисуре и горњи Донгузорун на којима је лепа глечер "Седам."
Елбрус
Последњи дан је логично да се посвети велику врх. Ако се претходних дана сте неколико пута попео изнад 3000 метара, у овом тренутку тело је довољно да се прилагоде надморске висине. Ако не - пази њихово стање или пењу се високо.
На планини може да буде много снега, па корисне гама за заштиту стопала. Ако желите да проведете ноћ у хостелу на врху, онда се врећу за спавање. Сва опрема се може изнајмити у Азау пре подизања - многи дистрибутивних тачака.
Кабл ауто уздиже до станице "Гара-Басхи" - последњег заустављања на надморској висини од 3847 м где. можете ходати виши и поглед на месту где је некада био "Схелтер једанаест" - хотел пењачи. Ако идете тврд или превише лењи, не може се доћи моторним санкама или сновцат за новац. Изнад није потребно ићи - може погоршати стање због висинске болести.
Јела су доступни на станици "Мир", постоји кафе. Нешто изнад, између станица, постоје домови за ноћ - то место се зове "буре" због свог облика. Доступност је боље да прецизира унапред телефоном, неки могу да се сложе на дијети, тако да не подигне испод хране.
Спавај на Елбрус означава изласка и заласка сунца над Кавказа опсега, буке и атмосфере око глечера. На планини, можете срести много занимљивих људи из целог света.
види🧐
- 5 разлога да иду на камповање овог лета
- 8 открића да сам направио у првој кампањи
- 30 места у Русији који су вредно виђење док живите у свету
- Како да се понашају у кампањи: 9 правила бонтона туриста