10 веома укусни јела грашка
Edukativni програм храна / / December 19, 2019
Цоок пасуљ наутицалли, укусно паста, укусне ђувеч, салате и укусни пкхали.
Пасуљ се може користити замрзнути, и свеже.
1. Паста са боранијом и парадајза
Погледајте ову публикацију у Инстаграм
Објављивање време постојала (@тиметоеат_ру)
састојци
- 250 г пенне;
- соли - по укусу;
- 3 кашике маслиновог уља;
- 2 чена белог лука;
- 200 г грашка;
- млевени црни бибер - по укусу;
- 150 г цхерри парадајза;
- 1 лимун;
- неколико гранчица босиљка.
припрема
Скувати пенне у сланој води према пакета правцима. Расклапање у цоландер, штеди водаУ којој је кувано тесто.
У тигањ загрејати 2 кашике путера. Стави исецкан бели лук и динстајте 30 секунди и додати пасуљ. Сезоне са бибером и сољу и кувајте на ниској температури 5-7 минута уз повремено мешање.
Ставите пенне у тигањ и промешати. Додајте преполовљен парадајз, мало воде из тестенине, 1 кашика маслаца, ситно рендани лимун кора и сок од пола лимуна.
Помешајте састојке и кувајте још 2-3 минута. Пре служења, поспите исецканог босиљка пасте.
Диверсифи мени🍝
- 10 тестенине рецепте са којима свако може да рукују
2. Боранија наутицалли
састојци
- 2 лука;
- 3 кашике биљног уља;
- 300 г млевеног меса;
- 2 кашике соја сос;
- зачина за месо или други омиљени зачин - по укусу;
- неколико гранчица зеленила било - опционо;
- 400 г грашка;
- со - по укусу.
припрема
кришка лук коцкице. Пржити га у посуду са врелом уљу док не порумени. Ставите млевено месо и мешати, кувати око 5 минута на високој температури.
Повезивање са месом соја сосом, зачинског и - по жељи - за сецканим биља. Затим додати грашак, боранија, промешајте и поклопац.
Смањите температуру и кувајте, мешање, док не омекша пасуља. Ако је потребно подсолите јело.
Обратите пажњу🍲
- Шта да кувам млевено месо: 10 оригиналних рецепата
3. Салата са боранијом и орасима
састојци
- 300 г грашка;
- соли - по укусу;
- 50-80 г ораха;
- 3 кашике маслиновог уља;
- 1 кашичица балсамиц сирћета;
- неколико гранчица од мирођије или першуна.
припрема
Дип пасуљ у кључалу слану воду за 5-7 минута. Фолд у Цоландер и исперите хладном водом и трансфер до леда.
Осушити орахе на сувом тигању и исецкати ножем или блендер. Цоннецт уље, сирће и со. Мик пасуљ, ораси, Цхоппед биље и припремљен фил.
експеримент🥗
- 11 оригинална јела од поврћа, који су припремљени без муке
4. Пкхали боранија
састојци
- 500 г грашка;
- 1 кашичица Кхмели Сунели;
- ½ кашичице млевеног коријандера;
- соли - по укусу;
- 2-3 чена белог лука;
- 70-100 г ораха;
- ¼-½ љуте паприке;
- 1 веза цилантро;
- 1 главица црног лука;
- 3-4 кашике винског сирћета;
- нара семе - по избору, за декорацију.
припрема
Пут боранија у кључалу воду и кувар 10 минута. Охладити у махунарке ледене воде. Малтер мик хмеља-сунели, коријандер и соли. Додајте бели лук и утрљати добро.
Гринд ораси и пасуљ или исецкати блендер. Ситно исецкати чили, коријандер и лук. Сипајте кључале воде преко лука. Помешајте све састојке припремљене са сирћетом.
Уклоните тежину у фрижидеру пола сата, онда ће се слепа муда. пкхали могу бити украшене нара зрна по жељи.
Сазнајте више о другим грузијским јела🥟
- Мора пробати у Грузији, осим Хинкали и Хачапури
5. Топла салата са боранијом, пилетина и паприке
састојци
- 2 Пилећи филе;
- 2 паприке;
- 1 главица црног лука;
- 400 г грашка;
- соли - по укусу;
- Биљно уље - за пржење;
- млевени црни бибер - по укусу;
- 1 чен белог лука;
- 1-2 кашике соја сос.
припрема
Исеците филет у комадиће, бибер - танке траке, и луком - четвртину оф тхе Рингс. Смањити пасуљ у кључалу слану воду за 5 минута.
Загрејати уље у тигању, ставити пиле и кувајте, мешајући, док не омекша 10-15 минута. Посолите и побиберите. Одвојено, Сауте лук, затим додајте паприку и кувати још 10 минута.
Ставите пилетину у пасуља и печеног поврћа, исецкан бели лук и соја сос. Мешати и кувати неколико минута.
боокмарк🥘
- 9 топлим салате, вредан кувар
6. Боранија у парадајз сосу са фета
састојци
- 1 главица црног лука;
- 2 кашике биљног уља;
- 2-3 чена белог лука;
- соли - по укусу;
- 2 бибера шећера;
- 400 г грашка;
- 2 кашике парадајз пасте;
- 400 г исецканог парадајз у сопственом соку;
- 2 кашичице зачинског биља "италијанске";
- млевени црни бибер - по укусу;
- неколико гранчица першуна;
- 150-200 г фета.
припрема
лук на коцкице и место у тигању са загрејаном уљу цут. Стир Фри на средње јакој ватри док не порумени. Додати ситно исецкан бели лук, со и 1 прстохват шећера и кувати још неколико минута.
Ставите пасуљ у посуду, промешајте и пржите 2-3 минута. Повежите се са парадајз пасте и одсуство још 2 минута. Затим додати парадајз и довести до кључања јело.
Сезона са "италијанским биља", со, бибер и 1 прстохват шећера. Смањите температуру, поклопити са поклопцем и кувајте 10-15 минута док не омекша пасуљ.
Пре служења, поспите посуду са сецканог першуна и украсите са малим коцкице фета.
Изненадите своје вољене🍅
- 12 једноставних рецепата за Пуњени парадајз
7. Салата са боранијом, дагње и соја сосом
састојци
- 250 г куване замразени меса дагњи;
- 400 г грашка;
- соли - по укусу;
- 1 црвени лук;
- 3 кашике маслиновог уља;
- 2 кашике соја сос;
- 2 кашике лимуновог сока;
- 1 чен белог лука;
- млевени црни бибер - по укусу;
- сусама - за посипање.
припрема
Одмрзавање дагње, прање и поклопац у цоландер. Кувајте пасуљ у кључалу слану воду за 5-7 минута, а затим пребацити у хладну воду или испрати под млазом.
Исеците лук. тигањ Загрејте 1 кашика уља у и лагано пропржите лук. Додајте дагње и кувајте још 3 минута.
Мик преостали уље, соја сос, сок од лимуна и исецкан бели лук. Ставите у чинију пасуља и шкољки са луком, додати прелив и бибер и промешајте. Поспите салата са сусамом и оставите да стоји пола сата.
запамтити🍤
- Како изабрати риба и морски плодови
8. Гратин са боранијом, парадајз сосу и сира
састојци
- 400 г грашка;
- соли - по укусу;
- 200 г парадајз соса;
- ¼-½ љуте паприке;
- 1 кашика сенф;
- млевени црни бибер - по укусу;
- ½ лук;
- ½ белл пеппер;
- 1 чен белог лука;
- 2 кашике путера;
- 100 гр тврди сир.
припрема
Кувајте пасуљ у кључалу слану воду за 5 минута. Мик парадајз сосу, сецканог љуте паприке, сенфа, со и црни бибер.
Додајте пасуљ у сосу и измешати. Пут у ватросталну посуду и ставите у загрејаној рерни 180 ° Ц 20 минута.
Слице лук, паприка и бели лук у коцкице. Отопити маслац у тигању и пржите поврће док не омекша. Спреад их пасуља, поспите ренданим сиром и пеците 3-5 минута више, док се не отопи.
припремити🥧
- 10 рецепата за ђувеч од кромпира за свачији укус
9. Боранија са шаргарепом у Кореан
састојци
- 300 г грашка;
- соли - по укусу;
- 1 шаргарепа;
- ½ кашичице шећера;
- 3-4 чена белог лука;
- 1 кашичица паприка;
- ½ кашичице млевеног коријандера;
- 1 кашичица зачина "Италијански биља";
- млевени црни бибер - по укусу;
- 1 кашика соја сос;
- ½ кашика сирћета, 9%;
- 3 кашике биљног уља;
- сусама - за посипање.
припрема
Ниже пасуљ слани у кључалу воду за 5 минута, а затим охладите у ледену воду. Грате шаргарепу на ренде за Корејски шаргарепа. Ставите пасуљ и шаргарепу у чинију и помешати са сољу и шећером.
Додати исецкан бели лук, паприка, коријандер, "Италијански биље" и бибер и промешајте. Поур соја сос и сирће и мешати поново.
У тигањ загрејати уље и сезоне их у салату. Уклоните јело у фрижидеру 1-2 сата, тако да се маринира. Пре служења, поспите салату са сусамом.
пробати🥦
- Како да кува аспарагус ин Кореан
10. Гратин са боранија, шаргарепа и лук
састојци
- 300 г грашка;
- соли - по укусу;
- 1 главица црног лука;
- 1 шаргарепа;
- 1-2 кашика биљног уља;
- 4 јаја.
припрема
Кувајте пасуљ у кључалу слану воду за 8-10 минута. лук исеците на коцкице. Грате шаргарепу на грубом ренде.
У тигањ Загрејте уље, ставити лук и шаргарепу и пржите док не порумени. Додајте пасуљ и кувати још неколико минута.
Пребацити смешу у малом ватросталну посуду. Умутити, тукли јаја са сољу и сипати у калуп. пећи на температури од 200 ° Ц 15-20 минута.
види🥒🌽🍽
- 10 једноставни рецепти Куесадиллас са пилетином, меса, шкампи, а не само
- Како да кува Минестроне од чињенице да постоји дом
- Како да кува поврћа паприкаш: 5 Сецретс 5 и необичне рецепте
- 10 Моутхватеринг салате од краставца и парадајза
- 10 укусне салате са пасуљем