Као вин задах из уста

Шта изазива дах

Најчешћи разлог - да је суво у устима. Због недовољне количине воде улазак у тело смањује производњу пљувачке. Језик ћелије почињу да умиру, бактерије постају активни, а ови процеси узрокују лош мирис.

Исто тако, задах може изазвати остатке хране заглави у уста. Ако перете зубе довољно темељно, исте бактерије сакупљени у устима и изазивају мириса.

Други разлог за лош задах - то је храна коју једемо. Знамо о белог лука, лука и цигарета, које узрокују непријатан мирис, али то је само пола проблема. Посна и строга дијета може да изазове непријатан задах. Тело почиње да разградњу масних резерви, ослобађајући кетоне, које дају такав ефекат.

Не заборави о разлозима медицинске природе. Болести бубрега, јетре, дијабетеса и плућних инфекција може узроковати лош дах. Ако имате симптоме једне од ових болести, најбоље је да се консултујете лекара. Међутим, најчешћи узроци задаха могу се превазићи самостално.

Како да препознате да ли његова уста смрди

Највише непријатан начин - да од саговорника. Али ово је критична ситуација и ми смо се потрудили да га избегне.

Ево неких мање радикалних начина.

• Блацк чист језика указује на нормалан мирис, бела плак говори супротно.

• Ако имате при руци је кашика може да га држи неколико пута на језику, оставити да се осуши, а онда је мирисала.

• Лицк зглоб, сачекајте неколико секунди и мирис га.

Не ради: замењује устима и руке цуппед да издишете у њих. У већини случајева, нећете осетити непријатан мирис.

Како се отарасити непријатних мириса

Лоша вест: не постоји начин да се решите лошег даха једном за свагда. Једете сваки дан, тако да припази на орални има ствар сваки дан. А ово су главни начини за борбу против лошег задаха.

1. Пијте пуно воде. Сувом повољнија за бактерије, стога представља недовољна количина воде би довело до непријатног мириса.

2. Користити језик стругаче. Нема бољег начина него да се чисте језику. На то ће највећи број бактерија - они су узрок лошег даха.

3. Исперите уста са посебним течности. Може се наћи у сваком супермаркету. Мере количину течности и рекао испрати уста за 30 секунди. Након тога, не јести или пушити најмање 30 минута.

4. Користите зубни конац. Бактерије остају између већег броја зуба. Једини начин да их се отараси - то је конац за зубе.

5. Једите праву храну. Постоји неколико производа, који такође помажу у борби против лошег задаха. Овај зелени чај, цимет, поморанџе, бобице, јабуке и целер.

Шта да уместо коришћење гума

Већина стручњака се слаже да је жваку - то је најбескориснија начин да се баве са непријатним мирисом. Ево шта можете да жваће, као алтернативу:

• анис,

• кардамон,

• морач,

• цимет штапићи (пауза од малог парчета)

• чена (не више од једног пупољак)

• першун.

Ови савети ће вам помоћи ослободити од мириса, ако их редовно пратити.