Бреакфаст идеје: "цлоуд" јаја
храна / / December 19, 2019
"Цлоуд" кајгана - да взбитие у реду пене протеина, који у последњим минутима кување спреад жуманце и прелива по укусу. Велики алтернатива банални јаје за доручак.
састојци:
- 3 велике пилеће јаја;
- 3 траке сланине;
- 3 кашичице ренданог качкаваљ;
- зелени лук по укусу;
- со и бибер по укусу.
Најважнији корак у припреми таквих јаја - да жуманца одвојени од протеина без њиховог оштећења. Најлакши начин да то урадите руке, пуштајући вишак капље протеина између прстију, или да је спреман да се бори много јаја, употреба живот хаковање са пластичне боце.
Да би се жуманца не осуши, а не држимо тигањ током кувања протеина, масти уља изабрана јела.
Одвојено, пропржите сланину на оштар и ситно исецкати.
Цхиллед протеини сезоне прстохват соли и бибера па бич док стабилним пикова при максималној брзини миксера. Заједно са стандардним паром зачина, протеини могу такође додати осушени биљке и остале зачине по укусу, исецкано свеже биљке или песто.
Поклопац плех за печење пергамент и масноће малу количину биљног уља. Распоред три отприлике једнаке делове пене протеина и направите удубљење у сваком користећи кашику.
Пеците на 230 степени протеина за 5 минута, а затим ставили у центру мало ренданог сира, сирово жуманце и повратак све у рерну на још 5 минута.
Преливи попут сланине и биља, додати по укусу. Служити најбоље јаја на хрскавом тост од белог хлеба са путером.