Пилећи Ћуфте у сосу од јогурта
храна / / December 19, 2019
Укусно и лако пилеће Ћуфте у сосу од јогурта може да се припреми за мање од пола сата, користећи само састојци доступни и само кап биљног уља. Идеалан за дијететски мени.
састојци
За ћуфти:
- 500 г млевеног пилетине;
- 3 кашике хлебне мрвице;
- 2 чена белог лука;
- би ½ кашичице сушене мајорана и оригана;
- 1 мали црни лук.
За сос:
- 1 шоља (250 мл) јогурт;
- 1 кашика млевено свеж копар;
- 1-2 чена белог лука.
Исецкати лук и чена белог лука пиурируите. Помешајте све састојке за ћуфте, не заборавите да Спице Мик великодушан прстохват соли и свеже самлевен бибер.
Подијелите надев 12-14 делове и спремно сваки у лопту. Ставите ћуфте на плех пергамента прекривене и подмазане за слање пеците на 200 степени 15 минута (или док потпуно кувано).
Током тог времена, можете помешати састојке за сос и зачинити сољу по укусу.
Дајте печене ћуфте да се охлади неколико минута, а затим сипати свој јогурт сос.
Такве куглице се могу хранити са житарицама и тестенина, поврћа и да само свеже салате или умотана у тортиље.