Како да не расту масти у бару: 13, популарна калорија алкохолна пића

Ако пратите поштовање дневних потреба калорија, неопходно је узети у обзир не само оно што једете, али шта пијете.

Они који прате тежину, знају да алкохол нимало безопасан. Међутим, пију пиће сукоб. Да се ​​не би узнемирио тада, стојећи на вагу, боље да схватим шта се уклапа у ваш дневних потреба, а шта није.

Ми сматрамо калорије у чаши

Калорија треба навести у броју килокалорија на 100 грама производа. Али то није баш згодно, као што пијемо, као по правилу, не 100 грама, и шоље, чаше или гомиле. Из тог разлога, договорили смо пиће испод спуштају калорија у једној од уобичајене дозе.

• Пиво, Пале Але - 255 кцал по порцији (500мл).
• Пиво, Лагер - 250 кцал по куп (500мл).
• Црвено вино - 160 ккал стакла (150 мл).
• Бело вино - 160 ккал стакла (150 мл).
• Јабуково сирће - 220 кцал по чаша (500мл).
• Текуила - 104 кцал пер стацк (50 мЛ).
• Вхискеи - 104 кцал пер стацк (50 мЛ).
• Водка - 101 кцал пер стацк (50 мЛ).
• Росе Вине - 100 кцал стакла (150 мЛ).
• Цхампагне - 100 кцал за бокал (100 мЛ).
• Гене - 97 кцал пер стацк (50 мЛ).
• Лигхт Лагер - 96 кцал по куп (500мл).
• Рохм - 96 кцал пер стацк (50 мЛ).

Треба имати у виду да калорија пића зависи од произвођача. Конкретно, калорија садржај различитих разреда вино То може у великој мери да варира, и десертна вина су много високо-калорија сува. Наравно, ако желите да пијете алкохол у облику грозници, калорија ће бити потпуно другачија. Али, да би за кретање, те бројке уклапају.