Слаткиши без шећера: како се право једу и не пропустите слатко
храна / / December 19, 2019
Зашто слаткиши без шећера
Чињеница да је ова шећер крив за гојазност и болести срца, британски научник Џон Иудкин (Јован Иудкин) написао још 1972. године.
Најлакши начин да почнете да једете - избацити сав шећер из куће.
Због тога, сви шеме здраве исхране почиње за забрану шећера. Чак и смеће на чоколадном дијети сугерише да чоколада је горак. Наравно, можете да живите без слаткиша. Али тужно.
Најгоре од свега да се слаткиша, што није свеједно, како они изгледају и како се осећају. Они покушавају да нађу замену за шећер посластица: мед бара са житарицама и сушеног воћа. Резултат није увек случај.
Вреди погледати на састав слатке "корисно" десерт, а ту крије глазура, сируп, нешто исти као природно. Вреди да се нешто врло природно, чини се да је производ са извињењем: размислим, то није баш укусно, али је корисно.
Спортисти пате ни мање ни више. Сваки слаткиш морају да се раставити у протеина, масти и угљених хидрата, израчунати количину шећера, ставите га у екстра часова на покретној траци, уплашени и баци слаткише.
Стога, са каматом Лаифхакер тестиран Здрава Балл - слаткише, у којој нема шећера. Уместо тога, сушени су воће, јаворов сируп и сируп цицока. То су природни заслађивачи са ниским гликемијским индексом. То значи да угљени хидрати из слаткиша биће подељена постепено, без наглих скочио у шећера у крви. То је, последице у виду наглог пада глукозе нивоу, када желите да дам пола моје краљевство за нову дозу слатко, не дешавају се такве замене.
Надаље Сухофрукти Здрава Балл присутан у орасима, какао, житарице и органских пунила. Ту је и посебан састојак: у једној од линија у слаткиша укључују протеине, који је неопходан за спортисте пре и после вежбања да се изгради мишићне масе.
Изгледа да слаткиша здрава особа
Бомбоне долазе у минималистичким картонске кутије, као што и приличи здраву и природне хране. У свакој кутији - пластичне кесе са две лопте.
Очекујемо да видимо бомбоне били заједно, али се испоставило да је на очувању произвођача слаткиша мислио. Свака лопта је постављен у папирне корпице, тако да су бомбоне изгледају као сласти од уобичајеног пецива.
Бонус слатко - картица са занимљивостима и инспиративне савет. они су мотивисани или не, тешко је рећи, али ово парче картона помаже слаткише није укинуо, ако их ставите у џеп или бацити у торби.
"Учините нешто да пита душу и тело", - прочитајте следећи савет за здрав Балл. Тело и душа питао слатко, па смо почели укус.
Серија протеина Лопта, бомбона са кикирикијем
- Ваитинг: типичан "здрав десерт" са чудним укусом.
- Реалност: Да, то је кремаста кобасица! Је иста као у било ком посластичарници, са поздравима из мог детињства. Само не тако цлоиинг.
Укус је јак, блесаво. Изненађујуће, незаборавних обрти без ароме. Као део слаткиша - Вхеи протеин изолат, која је потребна за спортске достигнућа.
21% од слаткиша - овај протеин. Угљених хидрата два пута. Остатак је биљне масти и дијететских влакана. А спортисти нису боли, израчунавање БЗХУ сваки слаткише, паковања, носио нутријентима садржај сваке сијалице.
Серија протеина Лопта, бомбоне и чоколаде
- Ваитинг: црна чоколада са високим садржајем какаоа, незаслађеног.
- Реалност: чоколада чоколада слатко.
Здрава Лопта је слатка са богатом укусу, што није типично за праве чоколаде горчине. Ово је, узгред, принос за децу: чоколада желите, а ту су и плочице са високим какао садржаја као што није све.
Здрава Лопта лепо залогај за ниббле и пију чај или кафу као и обично чоколаде. Постоји читав перла се не препоручује, јер вискозна бомбона, као Таффи, може држати до зуба. Откинути уз то немам зубе, али је осећај за свакога.
Серија протеина Балл, бомбоне са кокосом
- Ваитинг: небеску радост.
- Реалност: кекс са кокосом.
Чекали смо од корисних слаткиша екстремних укуса, али се испоставило да је здрава Балл - уобичајене слаткише. То је добра идеја, јер здрава исхрана не мора да буде досадно уобичајеном бомбона и проћи слаткиша одељење, зубе.
Здрава Лопта другачије текстура. Упркос чињеници да су сви састојци полозе и лопта је најсличнија кикирики пралине слаткиша је увек другачији. Чоколада - вискозна, кикирики - мека, кокос - густа, хрскави пахуљице.
Упркос свом скромном величине слаткиша (једна лопта тежи само 15 грама, они су заиста мали), Здрава Лопта није много да једем: они хранљива. У целом опсегу протеина исте калоријске садржаја у слаткиша 59,4 кцал. Ако сте навикли да једу бомбоњере, здрав Лопта то неће радити. То је превише.
И други укуси Здрава Балл
Поред серије протеина, асортиман Здрава Лопта још увек постоје шест укуса (укупно девет). Већина чоколаде одговарајућих вегане, са изузетком само слаткиша са протеином.
Неки укуси нису слична уопште на све, а то није увек добра ствар. Нисмо успели да дођу до одговарајућег аналога обичног света слаткиша за здраве Балл Иммуно са Спирулина, семенкама бундеве и нане:
- Антиципација: да се не зна, али свакако нешто слатко, као у линији протеина.
- Реалност: ". Мочварну блато" из "Вау, како необично" да "влажну земљу" или
Здрава Лопта неочекивано другачији. Бомбоне - са горчином, неки - са благим киселости. Немогуће је прецизно идентификујете као део: датума, грожђа, шљиве или конопља семена праха. Препоручујемо да се почне са пакетима мик и малим да испробате различите укусе и изабрати ваш омиљени.
Где купити слаткише без шећера и где да их
Препоручујемо постављање Здрава Балл:
- Десктоп кутија. За пуњење енергије мозга. Рад се не може приметити, колико слаткиша ти прогутати. У случају здравог Балл најмање бићете сигурни да не једе ништа штетно.
- Торба џеп. Ако морате да потрошите много времена на путу, здрави посластице могу брзо напунити, да издржи до нормалног оброка.
- Сцхоолбаг дете. То је сигурно боље него кандираних слаткиша из пијаци.
- На кухињском столу. Да себи удовољим шољу чаја и поносни у здравој исхрани.
Здрава Лопта продаје у супермаркетима мрежи "АБЦ укуса" апотеке "36.6" у фитнес клубовима Ворлд Цласс решетака. Читаоци Лаифхакера дајемо промоција код лифе 20. Он даје попуст од 20% приликом наручивања Свеетс мрежи и важи до 15. маја.
Здрава бомбоне потреба не само бацање или вегани. Погодности за обуку и веганских састојака - то је само бонус на оно што може имати сладокусац, не упијају тона шећера. И за ту сврху је потребно Здрава Балл.
КУПИ Здрава Лопта