Топ 5 иОС апликације које ће помоћи у јачању своје тело

Лето је почело, а ви проводите своје слободно време у теретани? Нема довољно новца за личног тренера? Ми представљамо наше најбоље за иПхоне фитнес апликације које ће помоћи да направите прави тренинг и јачање своје тело.

Фитоцраци

Није све нас, без обзира на лошем физичком стању, може да се редовно доносе у теретани. За многе ово једноставно није довољна мотивација. Дакле, постоје персонални тренинг, када је тренер стално уверава вас, не престаје и помаже да се креће у правом смеру. Али, поред тренера, постоје и други начини мотивације - добро развијене апликације. Један од њих је Фитоцраци.

врста Апликација је од као друштвене мреже само за људе који се баве спортом. Попуните профил, сформулирујте Ваши висину, тежину и телесне стање (искрено, ми се трудимо за себе). И онда можемо да пријатељи, прати своје резултате, дају корисне савете и охрабрују их разних комплименте. Поред тога, након обављања одређених вежби ћете добити поене и да виртуелне трофеје, који су саставни део великог мотивације.

Међутим, треба имати у виду да је у циљу да користите апликацију морате да знате имена вежби на енглеском језику. Међу њима, можете да изаберете одговарајући за вас, и да их свакодневно или у редовним интервалима. Спортска дворана је увек лепо заједно, и са Фитоцраци на располагању ће бити пуно људи који покушавају да остваре исте циљеве као и ви. Одлична апликација, препоручујем свима!

јак

Јак је погодан како за почетнике тако и за овај надуваним монстерс теретану. У овој апликацији једноставан и интуитиван интерфејс који вам омогућава да брзо додати потребне вежбе. Поред тога, у јакој продавницама комплетна историја тренинга и личних података за сваку вежбу. Као иу Фитоцраци, овде можете добити разне достигнућа на путу ка здравом и лепом телу. Један од најинтересантнијих карактеристика је калкулатор за Стронг тренинг, који ће вам рећи шта треба да изабере тежину да се загреје мишиће пре вежбања.

30 Даи Фитнесс Изазови ПРО

30 Даи Фитнесс Изазови Про - је једноставан начин да у форми, научити нове технике и вежбе током дугих месеци обуке. Вежбе које су погодне за почетнике, никада није отишао у теретану, и искусних спортиста. Да бисте извршили вежбу не чак ни да купи посебну карту, то ће бити довољно набаве неопходну опрему у спортској радњи и побољшати своју фигуру код куће у удобан за вас услови. Ако имате мало слободног времена, можете одабрати вежбе које ће вас одвести само 5 до 30 минута. Апликација је направљена посебна постројења за руку, ногу, или за опште тон тела. 30 Даи Фитнесс Изазови ће вам помоћи да развијете појединачну врсту тренинга за вас и постигли циљеве које сте!

ГимБоок

ГимБоок - још једна апликација која вам омогућава да ефикасно праћење своје тренинге. Можете изабрати вам упразхенииа треба, води евиденцију и анализирати резултате. У ГимБоок највише пажње посвећује се тренинг снаге. Можете одредити групу мишића које желите да пумпа, изаберите тежину и број приступа. Поред тога, постоји могућност да се развијају и остварују своје, укључујући кардио напора. Часопис ће вам омогућити да прати количину вежбања, понављања и приказује пун распоред претходних тренинга. Можемо рећи да ГимБоок је савршен сапутник за већ искусне љубитеље фитнеса.

Јефит Тренинг планер Теретана се

Апликација јефит Тренинг планер Теретана се интерфејс можда изгледа мало лоадед, у У поређењу са другим апликацијама за фитнес, али садржи више од 1.300 различитих вежби анимација. То је пун корисних информација и комплекса, намењен различитих мишићних група. Апликација ће приказати велику слику свог укупног тела стању и указују шта треба нагласити у вежбама. Поред тога, можете да поделите са својим пријатељима својим достигнућима и на тај начин их мотивишу за нове подухвате у области фитнеса.

преко иМоре