"Нова година": како да не спавам и да не зевања у новогодишњој ноћи је
Празници Здравље / / December 19, 2019
Не знам за вас, али ја ретко идем у кревет пре 1-2 ујутру, али је ноћ пред Нову годину је у 10-11 сам био страшно спава - све то алкохол, храна и суморна концерти на ТВ да се осети. Ако нисте летели у Нев Иорк у клуб, где да спаваш једноставно не може да спава код куће ће вам помоћи да обилан редовно кафу, али само ако га пијете у праву!
Ако имате кафу, а затим га сипати у тоалет цистерну - овај нијанса воде и цоол освежити тоалета :) почети са Дајте себи добар еспрессо мацхине - ово је веома користан и занимљив ствар.
Како на најбољи начин "снабдевање" тело кофеина да остане будан целу ноћ?
чланак блог о кафи Он каже да није потребно да пију доста кафе, чак и еспресо или Ристретто да себи дају храброст.
Кувати неколико три снимака еспресо и поделе на 4-5 комада и са интервалом од сат времена само за пиће. Ноћ нећете заспати, али онда будите сигурни да се наспавам.
има благи начин за оне који себе не дозвољавају такву "кафе опсесивно."
Ако вам припрема пред празнике потребно много дана и ноћи и самог прославе сте дошли са изузетно уморном стању, онда постоји начин
опоравити за само 15 минутаАли препоручити може бити веома здрави људи. ЗАПАМТИТЕ! Претерана недостатак сна подразумева веома скупе резерве тела. Ја волим да зовем ове методе "Берсеркер" :)Морамо бити шоље еспресо. Претпоставља се да валитес ноге, тако да попије гутљај кафе и легне, затворите очи и иди на спавање, али! подесите аларм за 15-20 минута.
Управо након тог времена, кафа почиње да буде посебно активни у цревима и буђење будилника ће бити веома лако. Тако да се у РЕМ фази сна, а главу као да брише и осетићете сан. Главна ствар није "претерате" - не држе на 30 минута, а онда се у фазу дугог сна и буђења је супер тешка, било би мучење. Тело природно не почива на овако кратком сну, али глава освежење.
Уживајте у одмору и брину о свом здрављу.
Па ипак, имамо неколико савета: Како се отарасити од мамурлука уз помоћ кафе.
Материјал је припремљен на основу најбоље у РуНет блог о кафи.