Четири једноставна начина да добијете највише од сваког дана

Свидело се то нама или не, дани и недеље пролазе брзо. Не волим да се осврнем на протеклих месец дана и мислим: "Чекај... Шта сам урадио? Ништа, "Један од начина да мислите о томе како сте провели дан - да се фокусира мање на задатке и више - како да сваки дан смисла за вас и свету.

Да ли једну ствар која плаши тебе.

Овај савет је постао клише, али, ипак, то не значи да је погрешно. Пронађите страхове да не може дати да проба нешто ново. Разговарајте са лепом девојком у аутобусу. Организовати трансакцију. Пошаљите своју идеју. Покушајте да припреми веома компликовано јело. Ако радите редовно застрашујућим ствари, она ће се простирати твоје границе и направи много већи зону удобности.

Урадите једну ствар која смирује вас.

Свет не би требало бринути о теби - можете да урадите сами. Научите како да се брину о себи. Ако сте љути, наћи начин да се ослободи беса. Ако сте фрустрирани, чине сами нешто лепо. Изаберите једном дневно, што може да се посвети.

Направити једну ствар за неког другог

Одвојите време да учине нешто добро за друго лице, а он ће вас подсетити на разлоге због којих би бити захвални, а јачање односа са другим људима. Ако дајете и не чекати повратак, нешто о томе и неће морати да зажалити.

Направити једну ствар за будућност.

Будућност може бити веома лабава концепт: следеће недеље, следећег месеца, ваш осамдесетица рођендан... Можеш пренос новца на штедни рачун, да проводе време са децом, јогу, или нешто друго што вам доноси ближе циљу будућност.

Четири једноставна начина да искористите ваш дан