Дан без јела, недељу или месец хељде у друштву ниске угљених хидрата производа. Није тако добра идеја јер први поглед чини. Читали смо о томе, шта су последице у тренду исхрани, па су одлучили да је потребно да би били сигурни да знате.
У потрази за доброј форми, често заборављамо да је тело треба витамине, минерале и дневни унос протеина, масти и угљених хидрата - укратко, све што досадно смеће из школских уџбеника биологије. Заиста, зашто се спортом и пратите дијету, када можеш да једемо јабуке и изгубити тежину. Проблем је у томе, пре или касније, ваш метаболизам ће се сетити, који је задужен. Думпед кг не само себе леђа, али ће донети нове пријатеље.
Ми ћемо вам шта опасне популарне методе за мршављење рећи, али за свакога ко жели да улази у форму, без штете по здравље, тамо одличан избор материјала.
Ако је видео вам показује користан, не оклевајте да стави слично. И да се претплатите на наш РСС феед - уторком и четвртком у којима постоје свеже пециво.