Зашто не треба да се ослања на стандардну формулу за индекса телесне масе

Боди масс индек (БМИ ИТМ) је начин за многе да се утврди да ли су или нису дебели. Сигурно сте чули од спортиста или они који воде здрав начин живота, заинтересовани у спорту и лењ да би тачан приказ свих намирница једе (БЗХУК) да је њихов БМИ је 20%, али је потребно да понесете негују 10%. Ми желимо да кажемо да не треба да се спустила на записник, формула за који је узгајан пре 200 година. Он није узео у обзир индивидуалне карактеристике људског тела. ;)

Индекс телесне масе - однос телесне тежине у килограмима са квадратом висине у метрима (кг / м 2). Формула је изведена белгијски математичар Адолпхе Куетелетом 1832. и онда је звао индек Куетелета. 140 година касније, он је преименован у Боди Масс Индек.

Разлику између женског и мушког типа гојазности. Жене трпе задњици и бутинама - Гиноид гојазности. За мушкарце, карактерише вишка килограма у организму (посебно стомака) - висцералне (абдоминалне) гојазности.

Ако, након што је бројање индексу био мањи од 18,5, онда имате претерану мршавост. Људи са индексом телесне масе од 18,5 до 24,9 се сматра нормалним. од 25 до 29,9 индекс указује на вишак килограма - И степен (дебелог). Показатељи 30 до 34.9 указује гојазности (ИИа степен) од 35 до 39.9 - тешку гојазношћу (ИИб), већа од 40 - изговара ор болесна гојазност (ИИИ степен).

Као што смо већ раније поменули, сви људи су индивидуални и шта је ваш индекс је био изнад 25 година, не значи да си дебела. Видео испод показује ово савршено! Видео херој Индекс телесне масе - 25.7, али овај човек, чак и са веома великом потезу маште може назвати дебела. ;)

Ако желите да знате свој прави индекс телесне масе, погледајте специјалиста, који ће то учинити за вас користећи више научних метода. То је глупо да се ослони само на два параметра - висина и тежина као тежина зависи од многих компоненти.