Како да научите да играју видео туторијале за оне који се не плаше да пробам
Спорт и фитнес Edukativni програм / / December 19, 2019
Одговори на кључна питања
Да ли је тешко научити да играш?
У ствари, није тешко било који други случај у којем сте почетник. Данце стилови су веома различити једни од других. Чак и ако сте овладали један од њих, ви ћете бити ангажовани у другом необично.
Међутим, сви плесови повезан са способношћу да контролише тело. А ако је то за вас није новина (на пример, ви сте радили борилачке вештине, гимнастику, пливање и чак више плес), то ће бити лакше да се прилагоди новим покретима од почетника који не дружи се са својим тело.
Чак и ако имате доста дрвени тело, не очајавајте. Тајна успеха - у сталном пракси.
Научите да играм видео туторијале је сложенији него у курсевима. Ако је ваше тело пластике и послушан, и даље ћете моћи да уради нешто слично предлог видео инструктора. Ако не, можете брзо одустати од плеса: да буде прејака разлика између онога што је приказано на снимку, а оно што ћете видети у огледалу.
И то вреди покушати. Барем у циљу утврђивања одговарајућег правац.
Колико пута недељно за плес?
У почетку, после наставе мишићи могу да боле. Али, за разлику од теговима или ради, тело не треба период опоравка.
Тако да лако може да се бави стално играју. Један од мојих наставника је изјавило да игра треба да буде 25 сата дневно. У сваком случају, што више играју, да више приметан напредак.
Како да науче да играм модерне плесове
Из ове области, изабрали смо три врсте, које се често могу наћи у додатку на фитнес клубова и плесних школа. И први - Пластика и лудачки лепа Савремени.
савремен
Савремени мешају у елементима модерног јазза, јоге и борилачких вештина, ароматизовани импровизације и пажње на своје дисање. То је слобода и пластика - природна лепота покрета.
Овде је видео са комбинацијом у стилу савремене. Пробајте, али не заборавите добро загрејати и истезање пре него што они уче.
Али други део:
Говорећи о загревања. У видеу испод - пуном лекцију са загревање, истезање и анализу комбинације. На енглеском, али све је јасно и без превода.
Ако немате времена да понови или да размотри како да направите покрет, да стопа од 0,25.
Ако вам се свиђа комбинација, али још увек не могу да их поновим, ево неколико снимке са рутинских занимања савременог.
Највероватније, неопходно је да се уради и у плесној школи, пре него што се за обављање лепу комбинацију.
стрип пластика
Многи људи бркају класу пол и траку пластике. Други - сензуална плес, који се може играти без стуба.
Цатцхинг стрип пластике, нећете стајати на машини и повуците чарапу. Овде, све се заснива на природном сексуалности женског тела. Наравно, многи наставници диверсификује траке од пластике елемената савремене или модерним, латино плес и другим областима, али овде је све зависи од наставника.
Ваш плес ће изгледати како је лепо, опет зависи од тога колико добро можете да контролишете своје тело, зглобове као мобилни и протезао мишићи и тетиве.
Доњег ваљка је комбинација анализе. Није превише једноставно, али веома сензуално и лепа. И не морате да се направи предлог на поду, тако да колена неће утицати.
Али са часова нумера траке од пластике из различитих плесних школа. Овде постоје неке покрете и комбинације.
И још једна, једноставна комбинација. Пробајте, ако не добијете први.
Трбушни плес (трбушни плес)
Ова сензуална и леп плес, који, између осталог, помаже да развију флексибилност и чак се ослободи неких здравствених проблема.
На ИоуТубе-у БеллиДанце велики број лекција. Ево неких од њих.
Веома је доступан објаснити основне покрете:
И други део:
Испод - листе песама за пет лекција за почетнике из другог учитеља.
Како да научите како да играм Стреет Данце
Хип-хоп
Хип-хоп, постоје само око 50 година. Али, за то време успео да видим многе трендове и стилове, са различитим елементима, пластике, специјалне чипова.
Поред тога, модерни хип хоп често допуњен са покретима из осталим плесним стиловима, пружајући још богат вокабулар и оригиналне комбинације.
Али, пре него што дођу са својим снопове, треба да мастер базу података. У кошуљици испод ћете наћи основне покрете, кораке и много комбинација. Објаснити све доступне. Ако немате времена, смањити брзину видео.
Следећи велики ваљак плејлиста објашњава концепт инерције, манипулације и изолације у хип-хопу. Исто тако, постоји прича о импровизације, понашања у бици, ако сте спремни за то, и неколико опција Партерре хип-хоп покрете (на поду), да прошири своју комбинацију.
бреакданце
Бреакданце се састоји од различитих елемената: трикова и снаге потеза на поду, таласи, снимака, и промените нивое на којима се обавља плес.
ovde на овај канал Обука је различити стилови: Вавин ',, Кинг Тут, робот, - рашчлањивању технологија Елементи и основни покрети на различитим нивоима.
Белов - ваљак са детаљном анализом елемента "6 корака" на Фоотворк.
И овде можете видети како "корњача".
Овде запремине плејлиста у којима је много елемената брејкденсинг са детаљним технологије анализе и моћи плесних елемената.
Тверк
Секси плес у коме желите да се активно ради на задњици, боковима, стомак и руке. Ова плејлиста може наћи неколико лекција са анализом тверка покретима.
Како да научите како да играм плес
валцер
Барем једном у животу валцеру свакако добро доћи. Утолико пре што је његов плес на нивоу аматера није превише тешко.
Ево четири добре лекције из којих ћете научити како се држимо за руке и обављају основне кораке валцера у пару или појединачно.
Како да научите да играју друштвене плесове
Друштвене игре нису за такмичење, као и за комуникацију између партнера и уживање. Онда добродошли импровизација кроз које играч може да се, своја осећања и емоције изразе.
bachata
Овај плес је пореклом из Доминиканске Републике. Он је врло сензуални и понекад еротски. Основа Бацхата - четири корака са нагласком на ово друго. У плесу постоје ротације и бацањем Лади, мали подршку.
Упркос чињеници да Бацхата - пар плес, можете научити и соло комбинацији. На пример, ако не још увек партнера.
У видеу испод - анализа основних корака. Где да носе своју телесну масу, како задржати своје руке како би се фокус - све је речено исцрпно.
И овде је варијација Бацхата из истог учитеља.
Испод - листе песама за оне који желе да играју Бацхата у паровима. Овај Доминиканска бацхата лекције из Замислите плесну плесну школу.
кизомба
То је страствени партнера плес пореклом из Африке, и конкретно из Анголе. Сада је извршен у целом свету, а нарочито је популаран у Француској и Португалу.
Кораци, много раде кукове и блиске контакте са партнером. Понекад је веома близу. На пример, у стилу таррасхиниа (тарракинха), споро и сензуално верзија овог друштвеног плеса.
Ево листе песама за лекција Кизомба.
И још плејлиста клипова из другог плесном студију.
То је све. Ако имате омиљене видео снимке обуке, поделите их у коментарима на овом чланку.