Нови начин да се спречи грчеве мишића
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Нобеловац род Маккиннон (род Маккинон) је нашао још један начин да спречи нападе. Сада када знате шта да радите, тако да се мишићи се не даје пропуст у погрешно време!
Деценијама, научници и стручњаци у области спортске медицине су претпоставили да је грч - ово је резултат дехидрација мишића (Недостатак влаге и електролита). Изазива бол и грчева, који се може скинути само са водом и електролита пића.
Сада, све више и више експерти верују да су ови аргументи су у праву. Нобеловац род МакКиннон сазнала да је узрок напада није мишићав и нервозан. Једно је кад смо доживели велику физичку напор и наши мишићи се уморити, а резерве воде су смањене. Али зашто, онда, можемо ухватити грч, само лежи у кревету усред ноћи? Или зашто: Цраиг Алекандер (: Цраиг Алекандер) пати од грчева ногу у првих неколико минута Иронман трке када све резерве телесне су и даље норма?
МакКиннон сам осетио шта грчеви мишића, и кад пре 10 година је скучен руке док кајака. Дехидрација и недостатак микроелемената у случају нема апсолутно никакве везе са тим. И то је било после ове Род и његов колега неуролог почела да тражи прави узрок напада.
Уместо да се фокусирају на мишиће, истраживачи хипотеза: нервни систем шаље импулсе у мишићима и поставља погрешан програм. Можда људи могао да избегне конвулзије, ако може да подеси прекомерну стимулацију моторних неурона?
Након студија на ову тему, МцКиннон је одлучио да је могуће контролисати рад ових неуронске ексцитације преко рецептора у усној дупљи и једњака. То се обично дешава када покушамо да прогута зачињена храна. Танги укус преоптерећења нервних рецептора, стварајући врсту аналгетски ефекат. Такав снажан сигнала додир потискује мотора сигнал.
Могла да буде сузбијање таквог сигнала, као и грчева, опасно? Можда је игра исту улогу као отдоргивание руци из топле пећи? Након пажљивог проучавања овог питања др МакКиннон дошао до закључка да од мишићима као резултат напада, апсолутно нема практичне користи. То не помаже да се спречи повреде и неће нам помоћи да преживимо.
Користећи се као лабораторијског пацова, Маккиннон почео свој експеримент. Припремао пића са различитим нивоима јачине помоћу ђумбир и цимет, и покушала да изазове нападе у коришћењу електричне импулсе.
Као резултат тога, његова слутња је потврдио: узрокује грчеве после јела зачињена пића је било много теже. Даље, низ експеримената је обављен, и они потврдили своју теорију.
Након тога, развој средстава за грчеве приближио пажљивије. Сада посебан зачињена пиће мешавина ђумбира, цимета и алеве паприке се могу купити у америчким продавницама.
И док смо такви пића се не продаје, нудимо рецепт зачињен укусом воде, што је сасвим спуштају на такав лек. Међутим, пре него што га пити, уверите се да немате контраиндикација (на пример, проблеми са жучи или панкреаса).
Алева паприка Лемон +
- 240 мл хладне воде;
- ½ кашичице цаиенне пеппер;
- 1 кашичица сока од лимуна.
Сви Мик и сипати у флашу.
Лубеница Јалапено +
- 110 г шећера;
- ½ шоље воде;
- ½ акутна свежа паприка;
- 2 гранчице свеже мајчине душице;
- 1,1 кг лубенице.
Помешајте шећер са водом и довести до кључања. Додај љута паприка, засеје и исецкане, и тимијан. Искључите топлоту и оставити да одстоји 5 минута. Процедити сируп у посуду процесор, додај исецкан на комаде на лубеница пулпе и цхоп. Спреман пиће, пошаљи у леду фрижидера или додати.