Зашто треба да престану да оправдају своју прекомерну тежину речима "ово је такав тен" или "шта да радим са овим наследство?"
Здравље храна / / December 19, 2019
"Моје дете, једи још један залогај. За маму, тату, то је то, Умницхка! "
"Питер, да ли пасти? Па ви конфетоцхка, не плачи. "
"Уколико једете све до краја стола, нећете оставити!"
Признај, колико пута дете сте чули такав говор од својих родитеља, а нарочито, од деде и бабе. Готово је постала безусловна рефлекс: на храну, једите, сеизе. Од детињства, морамо да формира култни храну. Без обзира да ли радости или туге, бола или добро, много ствари, или не ради ништа - потребно је јести нешто. Старији дете постаје, више је фиксиран у овој стереотип.
Овај стереотип је дневни породица храна бриге - некако полу-поједени хлеб и танке дршке их чини истински ужас. Дете види се пуне родитељи виде њихов велики тањир чорбу, и макарона са сиром из детињства сматра да ово природно нормално хране. Он не размишља о последицама, он није заинтересован за оно што је целулит, хипертензија и диспнеја. Он је само једе оно што је дао, често силом, ако само од иза њега и пусти га да оде у шетњу.
Онда је остари ...
Бакин пите су замењени пљескавице, млека за сода. Све, брза храна постоје породице са малом децом, са апетит једе помфрит.
Осврни се око себе. Да ли сте се икада запитали зашто пуно девојака у 14 година изгледа као потпуно формиран женом? Девојке и њихови родитељи не брину, то није правило, није резултат генетике и хормонске раст. Све је мит. Мишићно ткиво у овом узрасту још не може да се генерише.
Исправан "одрасли" пропорционална облик - је дебела крије испод коже еластичном затегнут. и ови "љепотице" у 10 година највероватнији кандидати за дијагностику - гојазност трећег степена.
Родитељи су били изненађени да буде третиран слику од прије једне деценије и не разуме где је отићи да млади Цхиселед моделу. Мама, да не повредите на психу детета наговештаја у њеној преједања и лењост доводи је до доктора, они пролазе тестове на свим врстама хормона и слегну раменима када чују пресуду: Добро. "Па, драги, то је генетику. Моја бака је била дебела, ја сам дебела, али шта тренирате у коме ћу бити витак. " И моја ћерка, добио је "оправдање" своје мајке, понизио са овом мишљу и настављају свој претходни начин живота.
Стотине студија спроведена у свету у потрази за гојазности гена и његовог недостатка. Па чак и пронаћи ген. И ни са ким. Али, то су све глупости.
Заборавите научнике. Не научна и медицинска истраживања не може да замени основни закон природе - ". Закон о одржању енергије" Ако добијете на тежини, онда морате укључити више "горива" него што троше. И једноставно речено, "Ти троше више калорија него што је потребно." Алиментари гојазност је основна преједање. То је све. Останите на овом фразом и схватити како је све банално и очигледна.
Најлакши начин да пронађете стотине медицинских и других разлога да оправдају своју лењост и неспособност да каже "не" непотребно комад торте. Најтеже, ово дело није да се ...