Да ли желиш да будеш паметан и креативни? Тренирати мозак!
Боокс / / December 19, 2019
Пре него што одломци из књиге објављује "Потпоурри" на природним карактеристикама главног људског тела - мозак! Уосталом, наш мозак - то смо ми. И још ми је проучити, више пуни и занимљив живот. У књизи "Пимп мозак!"Зборник менталне вежбе за развој како логичан и бочно размишљање. На крају овог чланка можете наћи једна од мистерија које су дате у књизи која ће изазвати твоју сиву масу.
Грисбек Роберта (Роберта ГРИЕСБЕЦК)
Он је аутор и издавач. За 30 година, пише књиге за децу, романе и стручне литературе. Хоби - решавање загонетке. Књига "Пимп Иоур мозак!" Написао је он у сарадњи са Макимилиан Теицхер (Максимилиан Теицхер).
Студија - покрет
Образовање је много више вишеструки процес него што смо често претпостављају. То није само у мојој глави. Као што је потребно цео део тела. Неурофизиолог и педагог Карла Ханнафорд је посвећен теми студије од 20 година свог рада. У својој књизи "Покрет - начин да се знање» (движење - Дас Тор Зум Лернен), она говори о духу и телу система и указује на значајну улогу коју покрета у процесу учења.
Без саобраћаја образовање је инфериоран и неефикасна. Ми стицање знања, ради свуда у окружењу, сагледавање чулних надражаја са свих пет чула и равнотежу тела. Наш вестибуларна систем види се да ми не пада при ходању и оријентацију у простору. Поред тога, она је стално укључен у пријем и обраду информација, а сви покрети које смо свесно или несвесно при извршењу да утичу на процес студија.
Покрет је неопходно за учење оптимално. Беба учи да координирају своје покрете, учење прво гмизање, онда хода. Уз стално стимулисати и централне области мозга развијају. Ако се не појачају, развој мозга ће бити ограничен. Ми смо најбоље упознају околину, користећи цело тело и сва чула. То је разлог зашто деца често реагују на наше речи и приче о разним покретима. Покрети су саставни део процеса добијања и обраде информација.
Поред покрета, важну улогу игра додиром. Доказано је да ако деца су лишени физичког контакта, они су успорили или чак да заустави менталном развоју, могу чак умрети. У каснијем детињству, дирљиво и физичког контакта такође играју веома важну улогу. Деца уче о свету, осећајући, мириса и укуса га.
Процес учења одраслих такође постаје много ефикаснији уколико преузму активну улогу у томе и опонашају акције ментора. Тако да мозак може да обради информације које нам требају да се креће. Док читате наше очи да континуирано кретање. До слушања, окрећемо главу према извору звука. У време писања посвећујемо кретање, не само руке, већ и главу, нарочито ако се о нечему озбиљно размишљање. Али, ако се тело стално у покрету, сензорске информације, можете користити различите покрете и гестове како би га уклонили из меморије.
Помагала за људе са различитим врстама асимилације података
Способност да уче из људски визуелни тип побољшана ако се правилно формализирати свом радном месту, канцеларију или сто. Он пати од сунца, одсјаја на рефлектујуће површине, изванредног контраста боја и конфузије. Уверите се да у вашем видокругу доминирају тихе складне боје. Поставите сто тако да сте имали поглед са прозора. Целебрате евиденцију важних имена и датуме, који су са њима са малим цртежа или симбола. За вас, важно је да било која информација изазвала визуелну слику.
Људски аудитивни тип лако изведен из звуцима који не воли. Гласна музика, саобраћајна бука, говори иза леђа га чини нервозним, лишен концентрације и поквари расположење. Ако сте у соби са осталим члановима, можете користити минијатурне слушалице. Они могу бити повезани са плејером и слушају Моцарта или једноставно да се користи као чепова за уши. То ће помоћи да се више фокусирани и ефикасна. Ако желите да сазнате неке материјале, прочитао наглас и снимање на траку, а затим га репродукује. Аудиобоокс ако специјално измишљен за такве људе.
комуникативни стил То не може бити сама. Да бисмо разумели нешто и да провере исправност својих мисли, да му треба пратилац. Он зна ствари и њихов однос у дијалогу. Изгледа да посебно креирана како би се рад у великој просторији са другим људима. Уживам у дискусију и тимски рад стил. Он у потпуности испуњава диктате данас, као и данас сви подстичу тимски рад.
Тип ман мотора способан за много, али много времена да се у стационарном стању не могу. Уверите се ваша радна станица сет различитих гарнитуром за седење од обртне канцеларијске столице у великој плажи лопте. Такође је добро имати столицу, на којој повремено може радити на коленима. Да бисмо разумели нешто, и да уче, треба да дефинитивно покушати да урадите сами. Информације се стиче вас је најбоље у пракси. Да ли верујете само у томе што можете додирнути рукама. Да би се боље запамти информације боље прате и одговарајуће покрете, што је пожељно да се понови неколико пута.
Фитнес центар за неурона
Вежбе за концентрацију треба да буде комплексан довољно да не дају ти недостаје и да блокира небитне мисли.
- Марцхинг на лицу места, подигните колена висока, наизменично додирују своје лактове савијене у друге руке. Покрет мора бити споро и глатко обавља. Ова вежба То активира мозак и подстиче своје фронтални режањ мозга.
- Станите усправно и мало савијте колена. Нагните главу на лево и причврстите уво раме, са толико чврсто да између њих може да држи комад папира. Извуците десну руку и описују велики прст осам лежи на својој страни (бесконачност симбол), пазећи очи руком. Затим промените положај: нагнете главу у десно и нацртајте фигуру осам левом руком. Поновите 3-4 пута на свакој страни. Вежба не само То побољшава покретљивост врата, али и повећава концентрацију.
- Удобно се стабилно столицу (столицу са точкови неће радити). Прекрстити испруженим ногама и полако спусти тело напред. Руке док виси лабаво на његовим странама. Прате нагиб споро издисање. Дубина падине треба да буде таква да ти не изазове нелагодност. При дисању у, повратак у почетни положај. Промените положај ногу и поновите вежбу. то ублажава напетост у карлицу, побољшава координацију и равнотежу.
- За ову вежбу потребно је велики лист папира и две оловке. Узмите у свакој руци и оловком, почевши од центра стања, почне фарбање Еигхт без подизања оловке са папира. Прво, драв са три осмице десном руком, а затим три лево, и на крају три осмице са обе руке истовремено. Поглед на тај начин треба да се концентрише на врху оловке. Сада нацртајте фигуру осам левом руком, али у супротном смеру, односно, не онако како сте то и раније. Поновите исто са десном руком у супротном смеру. Коначно, драв осмице у супротном правцу са обе руке истовремено. За узврат мења смер кретања оловке, поновите вежбу неколико пута. то побољшава интеракцију између хемисфера.
- Узмите велики лист папира и оловку у свакој руци. Почните сликање са обе руке одражавају, комада. Прво, они морају бити једноставне (на пример, тргови и троуглови). Ако постоје потешкоће, може у току израде гласно себи указују оловка смер кретања (горе или доле) у циљу координације акције руку. Сада почињу да скрене спирале и кругове. Феелинг самопоуздање, покушати да пише са обе руке истовремено његово име: десну руку - као и обично, а лева - огледало слика. Ова вежба То побољшава координацију око-рука.
задатак
У 1920. у Америци је био веома популаран један задатак. То је тако освојила умове да уместо поздрава Људи често питају једни друге: "Па колико година, Анне". Задатак стање звуци.
Мери 24 година. Сада је по више година него што је Ана, када је Марија истих година као Ана је сада. Колико година је сада Ана?
Одлучио? Напиши своје одговоре у коментарима!
буи литараКупити на Амазону