Како превазићи страх од неуспеха
Мотивација / / December 19, 2019
Патрик Едблад (Патрик Едблад)
Ментални тренер, писац, оснивач Селфицатион.
Запамтите да је вештина долази са временом
Једног дана старији Пабло Пикасо је седео у кафићу и нешто да скрене на салвети. Није приметио, са неким страхом гледа га седи поред жене. Неколико минута касније, мастер завршио кафу, згужвани папир и махнуо да га пошаље у гласачку кутију. Покрет пробио питање:
- Могу ли да оставим саму салвету? - одмах реаговали на жени. - Платићу.
- Наравно - рекао је уметник. - То ће вас коштати 20 хиљада долара.
- Извините, колико? Ви се цртеж у само два минута.
- Не, госпођо, - парриед Пикасо. - Узео сам више од 60 година.
Пикасо је живео у '91. Умро је 1973. године, а до тада сакупио импресивну капитала. Његов креативни наслеђе је постао познат широм света. Укупан број радне ближе до 50 хиљада, међу којима су и слика, цртежа, скулптура, керамике, графика и таписерија.
Деценијама, Пикасо је усавршавао своје вештине и на крају достигла ниво који процењује водњикав скице бич до богатство, или бар успјешно нашалио се ово рачун. У сваком случају, морална је очигледан: вештина долази са временом. Стога, у сваком случају да се стално практикује.
И то не би требало да успори темпо или да одустане, чак и ако је квар деси. Пропусти треба да буде део удобности.
Поглед страх у лице
Свако од нас је био дете и не мисли да вреди учење како да хода. Без обзира на распад од првих покушаја да се окрене - једноставно наставили упркос свему. Ми смо устати, узети један корак и пао, боли, можда плаче на тренутак, а онда поново покушао. Али они никада твистед у главу: "Да, пријатељу, ти си пакао од незгодне, ходање - не баш твоје."
Јасно је да је страх од неуспеха долази као они старији. Пре или касније, свако почиње да осећа стид само мисли како његови неуспеси постају опште забавно. Због тога, већина Пре бацања конопац и ограничен у томе што има.
Наравно, ови оквири нас угушити. Ми смо се убедили да треба да пропусти да се избегне. Из тог разлога, сваки неуспех да се пошаље мозгу светлост црвено кочнице: више не. И нека ова реакција даје нам осећај сигурности, такође спречава остварити наше огромно потенцијал.
Не заборавите да је једини начин да се постане најбоља верзија себе - бити спреман да падне. Изнова и изнова. Успех је неодвојива од неуспеха.
Фокусирајте се на оно што можете да контролишете
Стоички филозоф Епиктет верује да је један треба да се фокусира на интерних карактеристика - унутрашњих фактора, контрола подредјен. То је, на пример, карактер, вредности, и понашање. Екстерналије - екстерни - он не може да контролише, тако да бриге о њима нерационално. Би екстерналије укључују прошлости, већина природног света, мисли и дела других.
ЕпиктетПостоји само један пут ка миру - да престанес да бринес о стварима које су изван моћи наше воље.
Ова идеја ми помаже да се превазиђе страх од неуспеха. Скоро сваки пут ћу написати низ непријатних мисли заполониаиут главу: "Ко си све ово ти? Нико неће прочитати. Мој пријатељ, ваши текстови су јадни. Једноставно немам ништа да кажем, зар не? Баци ово и иди и уради нешто друго. "
У прошлости, ови страхови су ме поробили. Али подразумева се да не смета, ја сам онај ко их чује током времена. И ако је тако, то значи да моје мисли су спољни ствари. Не могу да контролишем шта је у мојој глави сада, тако да бринете о томе нема смисла.
С друге стране, моји текстови припадају интерналс. Могу да управљају. Зато сам донети одлуку и наставити да унапреде своје вештине. Ја не осврнем на сумњама и куцања док не дођете до краја.
Не узимајте мишљење туђи к срцу
Ово је други део мог занимања, који обично постаје велики проблем. Ви тачно представљају оно што мислим, ако барем једном у животу су створили нешто и покажемо свету.
Позитивни коментари изазове позитивна осећања. Али ситуација постаје страшна ако дође негативан. Добити најмање 100 вам леп преглед у меморији и даље решава 101. негативан.
Дакле, не заборавите да су изјаве других људи - ово екстерналности, која треба да се третира са здравом уделом од равнодушности. Немогуће задовољити све стране, тако да не прскати силу и не губите време на бесмислене покушају.
закључак
Од тог тренутка сваки пут када покрива страх од неуспеха, сећам се филозофску мудрост:
- Размислите извор страха, па нека се врати кући, ако је дошао из, а ви не подређено. Време пролази, тако да не спали узалуд импулсима да исправим нешто.
- Ако схвате да забринутост предмет седи у теби, да га користите као окидач. Стоп размишљања и да се на посао.
Бити дете које учи да хода. Пасти, без бриге о томе како изгледа и шта мисле окружењу. Нови покушај. И још једна. Опет.
Процените успех није у вештини са којом сте избегли грешке и марљивост да ради посао упркос свему. Пикасо створио 50.000 уметничких дела да говори о томе цео свет. А шта сте спремни?
Пабло ПикасоСвако дете - уметник. Проблем је како остати уметник када детињства одсуства.