7 начина да науче да доносе одлуке

1. Реци "не" перфекционизам

Зачудо, често перфекционизам и несигурност иду руку под руку. Бери Шварц, аутор "Парадокс избора"Каже:

У данашњем свету, где је избор практично неограничен, жеља да се изабере најбоље контакте опцију да исте фрустрације. Покушај да не гледаш за "најбољи", већ само "довољно добро."

Бери Шварц

Покушава да изабере најбоље, почињемо да одложи избор и на крају клизање у одуговлачења. Дакле, не покушавајте да јури недостижни идеал, али да се посао са оним што имате у овом тренутку.

2. Доносе одлуке у јутра

Аргентине истраживачи Марија Џулијан Маријано Сигман Леоне и спровео неколико експеримената и фоундДа ли постоји идеално време за даном доношења одлука?То највише тачна решења Већина људи се ујутро.

Способност да се направи избор на све зависи од доба дана. Ујутру, људи доносе одлуке полако, али би прецизније изборе, а ми брзо одлучити у вечерњим сатима, али често погрешно.

Узети у обзир ово и покушати да најважнијих одлука у првој половини дана, када нисте уморни од посла, кућних послова и других рутина. У идеалном случају, створити то-до листе коју дефинитивно одлучили да урадимо данас, и следеће листе за тај дан.

3. Дозволите ми да донесе одлуку да неког другог

истраживањеОдлука Фатигуе Ексхаустс Саморегулаторне ресурси То показује да нам је велики број опција лишава моћи воље и доводи до "замора од доношења одлука." ово термин Увео је социјални психолог Рој Баумајстер на Универзитету Принстон.

Постоји нека врста трика који помаже да се избегне замор: Ставите терет избора на још рамена. Наравно, то је витално важне одлуке да верује другима не - када родитељи утврде за вас, уче где и од кога није нарочито добар посао. Али ево да се делегира питања мале, да не смета.

Др аутобус Ајенгар, аутор "Тхе Арт оф избора", даје следећи пример. Она воли вино, али не разуме своје сорте, старење, мириса и сличне финесе. Дакле, кад хоће пиће, није много времена листајући винску карту, али једноставно се питали на СОММЕЛИЕР да изабере нешто одговарајуће. Делегат избор у пуном сјају.

Вино наставља да ме задовољи, јер не улажу напоре, то избор. Драго ми је што нисам имао да донесе одлуку самостално, у другом избору вина ће радити за мене.

аутобус Ајенгар

4. Навику избора

У ствари, ни не треба помоћ аутсајдери да им дају избор. Можете се ослонити на снагу навике. На пример, Стив Џобс је носио стално идентичне мајице и фармерке. Га, па је морао да стално доносе одлуке у пословима компаније, и да не жели да троши енергију и да бирају из гардеробе. И Марк Цукерберг треба да ураде исто.

Можете учинити исто: изаберите одговарајућу храну, одећу или прибор једном, а онда само пратити навике. Или да се за детаљан распоред дана и неће патити питање, шта даље да радим.

5. Користите рандом генератор бројева

Друга опција - бирати између неколико еквивалентних реализацијама насумице. Овај метод препоручује капиталиста Патрицк МцГиннис. Њега све време потребно да се одлучи како да воде своје послове на берзи, па преко неважне ствари, једва мисли, предаја избор... његов сат.

Да бирају између свих врста мале ствари свакодневнице, ја користим метод "Саветовање сат." Ја цут листу опција за два. Затим доделите опцију на једној страни сат - десно или лево. Гледам на којој половина бирање је друга рука у том тренутку. Одлука је донета. Звучи глупо, али ако покушате овај метод, кажете, и даље хвала. То је врло уштеду времена.

Патрик Мекгинис

Са истим успехом можете бацити коцку или новчић, као и Харви Дент.

6. Користите правило 90%

У ствари, избор делегације и трикова са сатом су погодни само за мале ствари - ако не може да одлучи шта да једе за доручак или како да веже кравату. Међутим, нису сва решења у нашем животу тако једноставно. За сложеније избор је обично 90%.

Он је дошао са Грег МцКеон, аутор књиге "есенцијализам». Она се састоји у следећем. Када правимо изборе, свака од опција на располагању, као по правилу, има добре и лоше стране. МакКеон нуди за процену сваког од опција на скали од 0 до 100. Ако ваше решење добија мање од 90 бодова, да одбије.

То је само здрав разум. Ако ваш решење не значи да дефинитивно 'да', реци му "не" и не брини.

Грег Мек Кион.

Типично 90 посто одлучивања много лакше: ако је опција преко 10% мање 90%, плус, не вреди узимање. "Размислите о томе шта осећате, ако у сваком тесту ће Тип 65 поена од 100, - каже Мек Кион. - Највероватније, ви ћете бити разочарани. Било да желите да доживите исти осећај, што важну избор? "

7. До мислио експерименте

У свом популарном блогу Али зашто чекати Тим Урбана саветује своје читаоце да доносе одлуке - и што је важно јер брак или избор занимања - користећи мисаоне експерименте.

На пример, ви сте у недоумици да ли да настави свој роман или боље прекинути са својим партнером. Тим Урбана хас ан замислити одређени тастер. Кликом на њу ће вас телепорт у будућности, два месеца после паузе. Ваши тешки разговори, јавне сцене и скандали у прошлости, ваш ормар је слободан од ствари бивши или бивша - било заборављено чарапу. Све у прошлости. кликнули сте на дугме у? Ако да, онда се не плаше да се пробије, и муке и невоље које га прате.

Или, на пример, желите да идете на пут, али не може да одлучи. Замислите да је ваш пријатељ је тражио да се направи избор за вас. Једног дана он вам руке коверат, у којој леже своје улазнице за следећи лет. Јесте ли узбуђени и радујемо се у авантуру или разочарани? Ако је ово друго, онда нисте тако и желим да идем негде.

Урбана каже да су такве мисли експерименти омогућити људима који су опседнути логици и покушава све време да прати глас разума, почети да слушате своју интуицију.