Опасна трка за само-развој и како изаћи из ње

Да кажем да се не бави само-развој - је као признати да не опереш зубе. Као и нису злочин, али пристојан човек који се више сматрати. Ако није заузет 24/7 и сами дозволити да лежи испред ТВ-а уместо трчања или медитације, аутоматски постати пасивни и неуспешни. То није нешто што се "прави људи", који су нацртали "биланс точак" и дизаних се као лик из компјутерске игре. Ми разумемо ко од нас захтева да сопствени развој и зашто то није увек добро.

Шта се крије иза жеље за самостално развој

1. тако смо рекли

"Развој - или умри!" - кажеТони Роббинс: Твоја срећа зависи од савладавању ове вештине 2 светски познати мотивациони говорник Тони Робинс. Да, то је за карту за његов народ говора дао до 500 000 рубаља. А он није први, а сигурно не и последњи у ланцу пословних тренера, тренера, стручњака и предавача који покушавају да нам прода идеју само-развоја зарад себе.

Корени свих ових концепата изгледа да се вратим на идеју америчког сна: Сједињене Америчке Државе - земљу могућности, а сваки Американац може постати успешни ако жели да ради напорно и да довољно напора. Почетком КСКС века постојале су две књиге, које су постале основа за будући успех и култу

саморазвоја. Овај "Наука о богаћењу'Подбратка и "Мислим и Гров Рицх"Наполеон је Хил. И аутор познатог књиге у нулу "мистерија"Инспирисан Рхонда БирнеИсторија тајне прва од њих, објављеноНаука о богаћењу Више у 1910.

И сада смо жетве предности са тим "дрвећа" да стављају Америку пре више од 100 година.

Они падају на наше главе, од стотина, ако не и хиљаде, књига, чланака и блогова. Гледамо успешних људи из интернета - они јоге, пију осам чаша воде дневноРазвити свест, идите на предавања - и осећају у реду, само не све.

2. Ми смо незадовољан

И пате од перфекционизам, неуротичне жеље за идеала - у одређеним областима или током читавог живота. Спадају у ову замку није мањи од 30%Како перфекционизам утиче на ваше ментално () здравље људи, а њихов број је у сталном порастуПерфекционизам је у порасту, а то нису добре вести.

Због перфекционизма осећамо лошије, није довољно добро. И на сваки начин покушавамо да га поправи. Неко ко ради седам дана у недељи, неко вуче сав новац на пластичну хирургију и козметички третмани (Иако постоји више укључени дисморпхопхобиа - одбијање њиховог појављивања), а неко удари у развоју само.

3. Желимо да добије социјалну одобрење

Конформизам буквално ушивеним у наш биолошки програм. У почетку, било је неопходно да људи уједине, комуницирају и на тај начин побољшати своје шансе за опстанак. Али, жеља да будемо као сви остали често нас кочи.

А ако се стално побољшана све, а ти после радног само подгрејати полу-готове производе и рабат на каучу са телефономВолиш да победи из друштва и, наравно, осећа непријатно.

Па ипак, не бојте се теми и мисс нечему важном. Другим речима, постао жртва страх губитак профита. И да се ослободи од њега, понављање за друге. На енглеском и имају веома добру идиом за овај случај: скок на воз - «скок у воз".

4. Желимо да се осећају успешни

Морамо да се поштују, сматра успешним и угледна. према теоријиАврам Харолде Маслов "Мотивација и личност" Абрахам Маслов, ово је један од наших основних потреба - након након потребе за љубављу и прихватањем. Али често не уклапају своје идеје о успешном особом: положај није једна плата сувише ниска, мали накит и бонуси. И то нас и краде фрустрира мотивација.

Пут до високог положаја и великодушан плате дуг, прекршајна и неразумљив. Дакле, када се не осећају просперитетна на послу, покушавајући да се "до» смислу успеха негде другде.

Где је резултат је лакше добити, где ће бити лакше и предвидљив.

Прочитао књигу о себи развоју - није изгубљено време. Прошли курс Пенцил Дравинг од 10 часова и научили да некако извући једноставних мртве природе - да ли је могуће да означите и броји себи Стифф Уппер Лип. Исто важи и за спортска достигнућа: ако данас би могао трчање е само 1 км неколико недеља редовне наставе ће бити у стању да савлада за два - није разлог за понос?

Зашто само-развој - не увек добро

Након читања први део чланка, можда мислите да вас Лаифхакер подстиче да себе напусти и почињу полако да деградира. Али не. Спорт, страних језика, нова знања, духовне праксе - то је добро. Међутим, само ако ове активности нису наметнуте од тебе неко други. А ако сте заиста занимљиво и потребно - на пример, енглески треба да науче да раде са страни купци или да путују и плес, сликање или популарне научне литературе довео до вас радост.

Ако сте у ствари баш и не воле да иду у теретану, не желе данас да уче језик или да присуствује концертима класичне музике и све ово радим само за показивање, ништа добро неће завршити. Ове класе те не доносе радост. Сасвим супротно - резултат ће бити разочара, Списак и стресСамопомоћ књиге: Стрессед читаоци или стресно читање?.

Прекомерни број предмета, њихове студије и хоби даје илузију смисла и успеха.

Човек увек нешто да уради, као кретање негде и остаје у пуном поверењу да је на правом путу. И у ствари, он се бави самообмане: све ово налет активности само помаже му да побегне од проблема и одвраћа од нешто важније.

Како изаћи из трке за само-развој

Ако верујете Абрахам Маслов, само 1% људи има могућност да самоактуализацију - то јест, да жељом да идентификује и објелодани све њихове личних способности. Другим речима, потреба за успех и само-развоја уопште није. И, дакле, за наше опсесивна жеља да се побољша и успети у ствари крије друге потребе. Или је жеља да нам се наметне неко други.

Анализира шта је иза жеље за учењем пет страних језика, прочитао књигу дан или трчати маратон. Да ли стварно желите да урадите ово? Или можда они подлегли утицају моде или реномиране особе за вас?

Ако је било која активност не проузрокује свој интерес или радост, баците га. И изабрати само оно што стварно свиђа.

То одбацују сувишно, има једноставну технику. Направите листу 10 ствари које желите да радите у животу: на пример, да изваја на шљаци, слушају Популар Сциенце предавања, студија медитација и тако даље. А затим почети брисати ставке, тако да је било само три. Ово ће бити исти они који вас заиста занимљивих и неопходне. Након мирном и уравнотежен листе ревизије слободног времена може се свести на једну тачку - и нема ништа лоше у томе.

Ипак, могуће је замислити да у целом свету не постоји нико осим вас. И више не треба да покуша да задовољи некога или да неко утисак. Размислите о томе шта би се посветили време у овом случају. Ово ће бити класа за коју заиста припадају души.