Зашто заправо пате перфекционисти

Перфекционизам - подигнута у апсолутној посвећености идеалу, који понекад нас не приближити жељени, и чини живот неподношљив. И све зато што замислите савршен резултат, али не и тежак пут.

Очекивања и реалности

Ако схватимо од самог почетка да ће бити тешко постићи жељени, вишеструки неуспелих покушаја не узрок очај. Да, ствари се крећу споро и лако, али иначе нико није очекивао.

само када се надамо да ћемо брзо скочи на њега, и то не висок овдје почиње да се отрује наше животе. У овом случају, почињемо да осећамо да смо осредњи, слаби или несрећан. У ствари, наши неуспеси - то је нормална фаза у дугој и напорног путовања на негован циља.

Перфекционизам постаје проблем не када смо себи поставили амбициозне циљеве, али када смо потценити тешкоће њихово постизање.

Узроци наших фрустрација леже углавном у недостатку информација. Немамо појма колико је рада уложено у другим сличним достигнућима и колико их кошта да доведу своје идеје до савршенства. Као резултат тога, трпимо јер ми се не да напише роман у шест месеци или фли би мердевине до 30 година.

Ако перфекционизам спречава живите, то није зато што желиш превише. Ви само мало погрешно у прелиминарним прорачунима.