Зашто је важно да пратите свој напредак и како се то ради
Мотивација / / December 19, 2019
сви тежимо неком циљу. Ми волимо да идемо напред, а избрисана са листе од артикли су израђени. Ми се забављамо, завршио још један пројекат. Због тога је важно да пратите свој напредак - тако да стално мотивисани и заинтересовани.
Истраживачи са Харварда питао 238 учесника четири месеца да забележе своје емоције, мотивацију и осећања на радуДинамичан цомпонентиал модел креативности и иновативности у организацијама: напредује, што значи. . Затим су анализирали податке и утврдио да у току радног дана, наша мотивација и расположење највише од свега побољшати када се крећемо напред у важном питању за нас.
Чешће се осећају току, више повећану продуктивност и креативни дух. И да помогне чак и мале победе.
Међутим, да би се осећали ваш напредак, неопходно је да пратите. Највероватније, имате сваки дан постоје мале победе, али не примећујете, јер не прати свој напредак. Током времена, почнете да мислите да немате времена да било шта и не ради ништа важно.
Постоји неколико разлога.
- Ми смо превише везани за бескорисних индикатора. Прочитај нове поруке, приказивање обавештења, проверите број претплатника и ставовима - те ствари стварају осећај лажног напретка. Изгледа да су урадили нешто, али циљ није дошао.
- Ми не знамо шта је важно за нас. Често заборављамо о свом великом циљу, не мислим, да тежимо. Како је ту да ужива своје успехе, ако не знате шта желите да постигнете?
- Нисмо у могућности да пратите свој напредак. Биг победе су ретке, а мало ми не примећујемо или не сматрамо да је важно.
- Ми не знамо колико ће бити потрошено на постизање циља. Када се опробате у нешто ново, ти помало представљају колико дуго ће трајати посао. И обично, све иде много дуже него што се очекивало.
Како да пратите свој напредак
Запишите све задатке на комаде папира, налепница
Сломити пројекат у мање задатке, и снимити сваки на посебном налепници. Држи их поред стола и прецртано или љушти као што заврши.
Прославили њихов учинак у календару
Ако се не бави великом пројекту или не знају како да се пробије до циља у мањим корацима, изаберите дневно (или недељно) стопу, која се може пратити. На пример, за ауторе - број писаних речи, за оне који су одговорни за продају, - број хладних позива. Држи на зиду поред календар радном месту и сваки дан се слави на њега његов успех.
Водите белешке на крају дана
На крају сваког дана написати свој мале победе и неуспеси. Довољно је да само пет минута. На крају недеље или месеца преко ових записа за процену њихов напредак. Тако ћете приметити да сте добро управљање, и око тога шта још треба посао.
Следећи пут када седне на рачунару, сахрањен у е-маил, запамтите да је шта. Да ли желите да напишете на гроб "Овде лежи Иван Иванович Иванов је. Увек је одговорио на свих постова "? Или сањаш нешто више?
Желиш да будеш лице у чијем пријем не остане све непрочитане поруке, или желите да постигнете у животу за нешто важније?