Ако желите да промене, учинити управо супротно

Ефекат Џорџ Костанзо

Ако сте гледали ТВ серије "Сеинфелд", онда знате да је Џорџ Костанзо (Џорџ Констанца) је пример губитник: његови поступци завршавали неуспехом, није био сигуран у себе, а његови пријатељи увек исмејан. Међутим, у једној епизоди тако каже: зато што је његова уобичајена понашања увек доводи до неуспеха, да успеју да мора да уради супротно - супротно од онога што му инстинкти брзо.

У лудом свету комедија одмах доводи до резултата. Он позива плавуша датум очигледно није ван његове лиге са речима: "Моје име је Георге. Незапослена сам и живим са својим родитељима. " Није добра стратегија да се сретну. Ипак, у овој епизоди, постоји важна лекција за памћење.

Главни разлог за стагнацију у одређеним аспектима вашег живота је да стално радимо исту ствар, свесно или несвесно.

Ако желите да постају бољи, Потребно је да најмање променили своју нормалну реакцију у неким ситуацијама.

Еволвинг

Било би радије осип да се понаша као Георге и учинити све строго супротно томе како сте поступили током свог живота. Највероватније, све би измакао контроли прилично брзо. Али понекад вреди провести један мали контролисане експерименте у којима покушавате да урадите ствари обрнуто. На крају крајева, ако не посао, увек можете вратити на уобичајеног понашања.

Да ли знате шта је механизам функционише на истом принципу? Еволуција. То је процес постепеног, континуираног акумулирања мањих мутација које се јављају као резултат нових појединаца. Ако размишљате о свим људима - то је само дуг низ мутација које акумулирају и реконструисане, развијених у успешној комбинацији.

Еволуција функционише, очување и акумулира мутације добро и одбацујући лоше. Слично томе, можете наћи начин да задржи само добро понашање и да се ослободи од лоших.

Поред тога, еволуција радова променама на малој скали: за све врсте једне индивидуе индивидуал - то је мањег обима (без обзира колико болно може бити за овај одређени мутације појединаца). Добра вест је да у вашем случају скала експеримент мали ће помоћи да се ублажи и скратити трајање.

Неколико савета

Дакле, одакле почети експерименте на кратко промене сами?

1. Не узимају се превише озбиљно

Међутим, то није неопходно. Најлакши начин да променимо свет - да престанем да бринем превише и само делују. Ово је веома занимљив парадокс. Они који су превише забринути о последицама својих поступака на крају се предомисле и ништа. Док су други људи само покушавају да ураде нешто и оствари позитивне промене.

Ви ћете бити оригинални, само сам је. То не значи да морате да урадите нешто глупо, као потуку или скакање са десетог спрата. Али, мали под контролом ризици с времена на време је потребно. Тако да не само да ће бити као и они сами, али и направили изненађујуће откриће. Свет је пун људи који делују "коректно". Да ли оно што је најбоље за тебе, а не за њих.

2. Анализирајте своју прву реакцију

Да ли сте знали да је најбољи начин да се утврди који стопало да се покренути, је да се усмерити у леђа? Инстинктивно покушати да спречи пад, откривајући једну ногу напред - са њом, и треба да почне.

Прва реакција те карактерише. Другим речима, ми смо дугачак списак реакције на разним догађајима који би потенцијално да нам се деси. Због тога, увек треба да славе несвесни реакцију и свесно да промени неке од њих. Следећи пут када урадимо нешто рефлекс стоп, анализира и одлучити да ли би могло учинити. Као по правилу, многе од реакција диктату страхИ не би требало да увек слушају страха.

3. Окружите се са правим људима

Размену идеја са истим људима, брзо ћете наћи да ваше мишљење није развијен. Окружите се несмотрених Даредевилс, и видећете да је више се ризикује и почео да пробају нешто ново.

Ви свесни тога или не, али се под јаким утицајем људи који су уз сваки дан.

Окружите се људима да ти се дивим, који су постигли оно што сте ви желели да постигну. Или онима који су другачији од тебе у оним аспектима живота који желите да се побољша. Убрзо, почнете да мислите као и они, понашају као они и на крају како би се постигли исте резултате које су радили.

4. Понављам оно што ради, баците остатак

То је много лакше да се договоре о експериментима, када видите своје позитивне ефекте.

Неизбежно неки од ваших експеримената не. Али, уместо да криве себе, настављају да се крећу даље и пробати нове ствари. Понекад ће бити невероватна ствар, када ће бити нешто најбоље од свих ваших очекивања.

Када ће бити нешто добро, покушавају да науче из ове ситуације и покушати да га понови у будућности. опет и опет понављам овај процес. Наставите као еволуцију.