Једноставан трик ће вас спасити од страха говори у јавности

Стоп пробе пред огледало и фокусом на идеји коју желите да пренесете публици.

У веб можете наћи много савета о томе како да се не плаше да говоре пред много људи. Неко препоручује вежбање пред огледалом, замишљати успеха, па чак и представљају публику у доњем рубљу. Међутим, многи од ових савета су бескорисни, контрапродуктивне и имају споредне ефекте. Постоји још један, веома једноставно и много ефикаснији приступ.

Прво морате схватити да узбуђења пред представе испред десетине, стотине или чак хиљаде људи - тај страх није сама говор, и јавно понижење. Ви забринути о томе шта људи мисле о теби.

Морате да разумете шта ваш тачка гледишта - не исти као онај који се представити.

Успех презентације је готово независна од онога што људи мисле о теби. Он се не односи на чињеницу да ли имате беле зубе, ако испеглати кошуљу, или колико је паметан и самоуверен ти изгледа. Оно што је битно је колико добро сте информисани своју идеју у јавности.

Ваши слушаоци треба да схвате главну идеју говора. Да бисте то урадили, морате да се фокусирате на својим идејама, а не речи. Што се више концентрисати на речима, то је већа вероватноћа да ћете почети да бринете још више.

Немојте размишљати о томе како изгледају.

Већина од анксиозности нестаје чим почнете да не фокусира на себе, већ на оно што желим да кажем јавности. Тако да постају мање несигурна. Усвајањем ове идеје, ви постајете не само говорник, и нека врста стручњака у испоруци.

Ваше тачке гледишта - да пошаље своје ученике - прималаца.

Погледајте такође:

• 20 савета о томе како да се побољша квалитет јавних наступа →
• Једноставан начин да логику јавног наступа →
• Како да науче да говоре у јавности, ако сте интровертан →