Живот - то није трка, зашто морате да напустите "трку пацова"

Мој живот је изрешетан са такмичарског духа и адреналина: дуго сам био ангажован у екстремном кајак.

Али онда сам имао сан. Ја сам учествовао у трци и био је у стању да напредује. Победио сам. Али у једном делу пута нестао траг указује на правац. Одлучио сам да сазнам од организатора трке, где да идемо следеће. "Не знамо" - рекли су. Чак и ако су организовали трку, не знају пут, тако да нема расе и без - то је оно што сам мислио, и престали са радом. У почетку сам био збуњен. А онда је дубока осећај олакшања.

"Нисам убио. Нема потребе да увек буде победник. Нема конкуренције. Стоп. Довољно је да буде такав какав си "- помислио сам, и пробудио.

Али сећања на сна ме прогања већ недељама. Чинило му се - поруку да треба да послуша. "Стани. Ви сами довољно. Рацинг није. " Шта ако заиста имамо све што желимо? Шта ако наших жеља - то је само илузија?

Недавно, био сам позван на роњење. Петнаест година сам био укључен у њима на курсевима, али је отишао јер није донети никакву узбуђење, страст за спорт. Узео сам га као знак да сам поново добио позив да плива, и, наравно, договореног.

Адреналин - нека врста дроге, али је "Старт Иоур Енгинес" само на неко време.

Бити новајлија - то је понижавајући. Можда не знате шта да радим. Немаш ништа. Дакле, желиш да кажеш, "не знам ништа. Помози ми, покажи ми. " То је оно што сам осећао беспомоћно и незаштићена док слушате објашњења о инструктора да је пре 15 година, она је знала, али сада заборављено.

Већи део живота сам био испред: ради кајака, учествују на такмичењима у различитим земљама, ја сам дати пример другима. Шта је то - да се на другој страни? Знате, то је чак и сјајно. Чинило ми се да сам опет сам почетник - и то не само у роњењу, али иу животу.

Нови приступ ме тражи да се дах. Прихватите себе ко сам ја. Па ипак - научити да живи са осећајем угрожености. Све ово ми је донео осећај ослобођења.

Два роњења у океану су ми показали да сам изабрао прави пут. Цела лепота роњења полако плива под водом, погледајте око себе и уживати у ономе што видите, останите мирни, диши и опусти се. Није до победе и пораза. Вин онај који ће бити у стању да процени грандиозност овог искуства. Ова медитација под водом: нема потребе за разговор, не мислим. Само уживају у лепоти коју видимо, пливају у друштву невероватне рибе, откријте нови свет. Овај чисти унутрашњост. Одмах заборави све лоше ствари у животу "преко воде".

Мало касније, две недеље касније, поново сам био позван да пливају. Четири пута смо ронили у океан РОЊЕЊА обали Бали, и било је невероватно. Питао сам се, "Како сам доспео овде?"

Мој живот је одређен нови приступ у интеракцији са светом и мене, ја пустите да ствари иду својим током.

Зато сам одлучио да се пресели из Новог Зеланда, све да прода све и одустати, чак и кајака. Рекао сам "да" за непознатог, и отишао на Бали да започне нови живот. Не екстремна, не адреналин, нема конкуренцију. Нови живот је рећи "да" све то (чим ми се чинило да) се не ради о мени.

Ја успорен свој ритам живота. Она је почела да делује пажљиво кроз јоге, медитације, плесови. Научили да говоре Српски, наставио сам да диве. Сада мој живот је оно што сам мислио да не би било ни након милион година. Радујем у малим стварима, живи до данашњих дана, да преиспитамо вредности.

Нема раса.

Западна колективна свест нас учи да је само на крају, узимајући до циља, ми обретом срећу и успех. Када смо пуштени из школе да се уда за заведом деца добити посао из снова... само живот и резултат кључ. Ми као магарци, привући шаргарепу на штапу, који је немогуће доћи. Када дођемо до тог прекретнице, која је, чини нам отворити своја врата за нас у срећном животу, осећај задовољства од напретка, нажалост, оставља врло брзо.

"У реду, жељена у мојим рукама, али није донети срећу за мене. Можда је то био само корак ка нечему много битније. Победа напред "- то је оно што ми мислимо у таквим ситуацијама.

Ми смо у потрази за чињеницу да никада није испунио наша очекивања. Једини начин да се изађе победника ове трке - да схвате да нема раса заправо није. Вин - онда зауставити. Приуштити да иду својим током. Само по себи може наћи права срећа. Да тежимо томе? од себе довољно да остане, осетити хармонију и дубоку везу са вашим унутрашњим "ја". Сујета нас само удаљавају од тих искустава које сви надају да ће икада искуства.

Шта се дешава када смо на дистанци? Морамо да научимо да прихватимо оно што нам живот пружа, а то плаши многе. Много је лакше радити на. То убија бол и других осећања. Истовремено, док се пренети ову Бреакнецк трку, ми смо свесни шта се дешава око, али не гледај себе. Извор осећаја задовољства (скоро потпуну) је веровање да смо постигли много.

Зашто је потребно да се нешто постигне, да буде важан, вредан, вредан? Чини се да смо зависни од задатака: само крпељ до ставке са листе предмета поред дају смисао животу.

Шта ако је наш циљ заправо - само уживо и бити свестан?

Наше мисли су ретко баве овом тренутку. Ми ни размишљати о прошлости, жао што не можемо промијенити, или о будућности, плановима који нису испунили очекивања. Ова два модела размишљања - нека врста лудила, они немају никакве везе са реалношћу данашњице. Прошлост - у прошлости. То не може да се промени. Будућност никада не долази. Реалност - тачка коју сада имамо.

Само неуспех бескрајног трке ка замишљеној будућности ће омогућити да почну да живе стварно. Потребна да се ослободи илузије да су срећа и задовољство негде ван наше свести, и погледај унутра. То је оно што стварно значи да преузму одговорност за себе и своје животе. Оставите ради и пронаћи оно што сте тражили, овде и сада.

Одакле да почнем?

• Ослободити у свом распореду за неколико минута.
• Стоп кратко пре напуштања куће или отворили врата аутомобила.
• Не покушавајте да уклопе у ваш дневни распоред као највећој могућој мери. Мање је боље!
• Немојте се упуштати у више ствари истовремено. Фокусирајте се на нешто што се.
• Током ручка, сва пажња - за храну: распробует Добро је, осећа укус и мирис.
• Искључите ТВ.
• Иди на курсевима медитација.
• Будите пажљиви према детаљима. И науче да ти се захвалим за њих.

Једног дана свако од нас ће доћи до циља - пут живота је завршен. Морамо научити да живимо тако да се у овој линији, са осмехом, са неком врстом срца, осећаја задовољства прожима цело наше биће.

И то ће бити победа. Дакле, она је отишла у вама, ви не треба ништа од споља. Али не могу без рада на друге - изнутра. Немају где да иду, шта да постигну ништа да докаже. Вреди само једна тачка за заустављање и поновно приоритете. Створити простор за живот свог унутрашњег "ја". Почињу да се ценити као нешто што нам је дато, оно што овде и сада имају. Сазнајте како да слушате себе. Схватам да могу сами бити довољно да се доживи дуго очекивани задовољство животом.