Топ Савети 2018 за мозак крварења
Мотивација Резултати 2018 / / December 19, 2019
Како развити мозак за 30 дана
Свака особа треба да води рачуна о вашем мозгу колико о остатку тела: дати довољно менталне хране да разматра нове класе, редовно вежбате, а када да се одмори. Лаифхакер објашњава шта навике треба да мозак да стално развија и остане здрава.
Прочитај чланак →
Како да се започне јутро помоћ буђења мозак
Такаши Тсукииама неуролог објашњава зашто се неки људи не мисле ујутро, и даје препоруке о томе како мозак укључени. Свако треба да зна радник знања!
Прочитај чланак →
Као трчање пумпе мозак
Један од најбољих начина да се ослободе стреса и спречавају његово нагомилавање - у покрету. Он неће ријешити своје проблеме, али ће помоћи да се промени перцепцију. Сазнајте како да покренете ће вас спасити од депресије, пажња ће се пумпа и перформансе мозга.
Прочитај чланак →
Како стрес утиче на мозак
Хронични стрес мења мозак: спора реакција, угрожава памћење, чини особу превише осетљива и немиран. Осим тога, одговор стрес може бити наслеђено - породична клетва у акцији. Сазнајте зашто треба да се баве стресом, не само за себе и свој интелект, али и због њихове будуће дјеце.
Прочитај чланак →
Механизми страха: како да одврати мозак да се пласис
Често се чини да не контролише страх и све оно што може да се уради - да не покаже. У ствари, добили ослободити страха или у великој мери ослабити то, можете, али морате да знате како настаје.
Лаифхакер испитује шта се дешава у мозгу када се први пут плаше нечега што фиксни као страх и отарасити. Знајући овај механизам, боље да контролишете реакцију на застрашујућим стварима, и да се ослободи страхова пре него што се развије у фобију.
Прочитај чланак →
5 савета за помоћ задржи мозга Иоунг
Са годинама, мозак ради горе, људи не виде нове информације, имају тешкоће на уму свакодневне ствари, више времена да проведу ради менталне задатке. Потпуно заустави опадање когнитивних функција је тешко могуће, али да га и болести избегне старењем као што су Алцхајмерова болест одложи - потпуно.
Сазнајте како да заштити мозак од старења и наставимо даље интелигенцију дуги низ година.
Прочитај чланак →
Загонетке да пробуди мозак
Тражити одговоре и решења за необичним проблемима - обавезну праксу за одржавање флексибилног размишљања. Покушајте да решите ове загонетке из књиге Дмитри Цхернисхев "како људи размишљају." Морате да потрошите много времена пре него што вичу "Еурека!" Или прочитајте траг. Али, то ће бити на 100% интересантан и користан разбибригу.
Прочитај чланак →
5 ефикасно средство за развој креативности
Вежбе на креативности - једна добра пракса да се одржи мозак на узбуну. Међународна ТРИЗ-учитељица Светлана ЦАРНАГЕ дели технике за развој креативног размишљања. Све методе су једноставна и не захтевају посебно предвиђеног времена: можете их практиковати у сваком слободном тренутку.
Прочитај чланак →
7 начина да варају мозак и договор са негативним мислима
Навика негативног размишљања се формира у детињству. Ако замислимо нервне везе у мозгу, којим електрични импулси се крећу у правцу "Алл Бад" положио широк аутопут, и за "све је добро" да газе стазе у шуми. Али то не значи да не треба пробати. Лаифхакер говори како да се научи да мисли позитивно.
Прочитај чланак →
Како да открије тајне мозга и да науче да њиме управљати: 15 корисне књиге
У овом чланку ћете наћи рудник корисних информација: 15 научних и популарне књиге о неуропсихологије, биолога и других стручњака у мозгу. Ви ћете научити да је једини извор среће и патње - то је наш мозак, разумеју како емоције и мисли настају, уче да се опустите тело и поставите га на посао, да утиче на размишљање кроз физичке активности и да се баве искушења.
Прочитај чланак →