5 савета за оне који не раде на мотивисање чланак
Мотивација / / December 19, 2019
Обично читате текст или књигу, мотивише, инспирише и неколико дана да тачно шта пише, али онда заборави до наредних инспирације књигама. Овај пост је за оне који су уморни од ефемерно и краткотрајна мотивације и желе практичне савете који стварно ради.
С обзиром на број чланака и књига које позив да боље постати, концепт "самоусавршавањем" сама синоним за нешто краткотрајно и узалудан. А можда чак и штетно, јер све ове информације почиње да изгледа да се људи могу побољшати, цитајуци чланака и куповине мотивациони књиге.
Ево пет практични савети о томе како да се мотивише и боље без нових књига и чланака.
1. Пан циљеве под његовом стварном животу, а не обрнуто
Јасно је да када се размишља о циљевима, желим да поставите бар већи. То је лепо видети на папиру, али тешко имплементирати. Дакле, хигх-енд често остају неиспуњена.
Дакле, не преценити снагу и стави реалне циљеве који се односе на вашем садашњем животу. На пример, ако имате три малу бебу, мало је вероватно да успе да пронађе шест сати дневно за писање романа.
Будите реални и ставити мале циљеве. Ви ћете бити много лакше да дођу до њих, и драго да видим да се полако приближава свој сан.
Да бисте утврдили колико слободног времена имате и колико заправо можете потрошити на нешто да уради, покушајте да планирају свој дан на сату на календару.
2. Сет лични стандарди
У друштву, увек ће бити људи који ће рећи да радите превише. Такође, увек се упореди са другим људима, и ако је њихова позадина, ти стварно много, може да успори развој.
Није потребно да погледамо друге, иначе ћеш живети као што су, не онако како желите. Важно је да се стекну јасно разумевање шта желите да постигнете, и изградити свој живот у складу са својим циљевима, а не са оним што људи говоре.
Шта те брига о колеги који каже да не жалим за себе и много рада, ако је ваш циљ - да се промоција до краја године? Слушаш пријатеља који каже да се често губи у теретани, ако морате смршати 5кг до следећег лета?
3. До нот лоок бацк
Ако сте икада бавили спортом дуже време, знате како лошу стагнирати и до мање од онога што је способан.
Ставка број 1 је важно, јер мале циљеве лакше постићи, постепено повећање оптерећења.
Почните са малим задацима, до њих без обзира на све, и постепено повећава оптерећење. Досљедна примјена боље појединачних оштрих експлозија активности, како у теретани и на сваком другом пољу.
4. Да ли за неког блиског
Ако не можеш реацх циљеви за себе, покушајте то учинити за неког блиског. Постати бољи у нецему да задовољи своје вољене. То не значи да зарађују своју љубав, као што изразите своје највише.
Присетите се Џек Лондон роман "Мартин Еден". Он је главни лик може да промени, ако не у љубави са Рутх и одлучио да она буде другачије? Љубав му је гвоздена воља, и он је променио до непрепознатљивости, савладао културни јаз и постане ниво изнад његова вољена (нећемо сетити сад крај).
Само не мешамо остварење циљева за некога и постизање циљева који намећу ти неко. Није неопходно да се настави о другим људима, чак и најближи, ако покушају да наметну своју визију о теби.
5. Лове анд себи опростити
Кривице, стида, и жаљење - ово је најстрашнији и лоше осећања која могу окончати тај дан. Неки људи чак пробудити са осећајем гађење.
Ако сте сувише често наилазе на слична осећања, мисли о томе: морате да живите са и даље је веома, веома дуго. Ти си јединствен са својим сетом вештина и талената и све способности и квалитета које недостају, може се развити.
Учинити све најбоље што можете, и не заборавите да је мало - то је боље него ништа.
Сваки дан - ово је твоја нова шанса за бољи и остваре своје циљеве. Сваки дан.