Највише неочекиване предности вођења
Мотивација / / December 19, 2019
Ми смо у више наврата писали о предностима ради. Као очигледних предности можемо навести побољшану сан и расположење, одржавање здраве телесне тежине, повећање витални капацитет плућа и срца тренинга. Али ако и то није довољно, поглед на неочекиван предности јоггинг.
нове пријатеље
Ако мислите да ради - избор јединственог, ниси у праву! Многи срећни трчање около заједно. Финд компанија није превише тешко за покретање: на вебу, има много руннерс заједнице. пробати 42км forumДодај нове пријатеље у прилогу вилична кост или тражити информације у спортским местима у граду: фитнес центрима, продавницама, паркова.
На траци, можете да корисни контакти па чак и пронаћи нове пријатеље: најмање један заједнички интерес имате.
Награда Брунцх
Ако покренете ујутру, вероватно је да прескочите доручак. Стога, након што је јутро води, можете заједно са новим пријатељима да оде у омиљеном кафићу и имају брунцх. Можете се опустити се мало приликом избора јела и наградите се за истрајност на путу. Само израчунати, колико калорија трошитеИ слободно изабере десерт.
цросс одмор
Највероватније ћете добити досадно са истим путем, ако наиђете сваки дан. Због тога, требало би да ради негде другде. Користите време да одеш у други град или земљу и учествује у живу случају глобалног значаја. Трке за спортисте различитих нивоа обуке се одржавају широм света.
учешће
Скоро свака трка је посвећен прикупљању средстава или инспирисан било које ситуације у свету. Учешће у крос-- то је сјајна прилика да прате актуелним дешавањима и да допринесе нечему важном. У овом тренутку, ви ћете бити окружени људима није свеједно, а можда одлучити на добро дјело, које сте претходно недостајало подршку јавности.
пирејски пролеће
Поред тога, почну са радом, ви сте постали активни и радосни, њихов пример ће вас инспирисати и друге. Ви не можете да приметите, али избор здравог и активног начина живота, ви мотивишу друге. Неко ће видети да сте постали тањи, а други ће бити импресионирани вашим фотографијама из трке. Можда следећи пут ће вам се придруже на стази. Будите добар пример за своје колеге, пријатељи и породица - то је стварно кул!
И опет, тако да могу да пронађу нове пријатеље.