4 луди и ефективности Савета за управљање временом
Продуктивност Мотивација / / December 19, 2019
Ја сам увјерен да раде од куће нас чини чудно. Па, или само људи који воле да раде од куће, чудно. А можда онда и више. Седи код куће цео дан, сваки дан развија своје навике, које никада са којима се суочавају људи који морају да "иду на посао". Када седите сами у кући, нико вам говори шта да ради - односно, шта је ваш распоред и понашање постају странац, а ви не схватате. Не постоји нико да вам кажем тој вечери грашак, лежи у кади - сасвим необично.
У ствари, ја не покушавам да увредим хонорараце и удаленсцхиков. Ја сам радим за себе 3 године, а да будем искрен, тако прожета својим свакодневним третманима, који када једном ентузијазмом почела да опише један од купаца радни распоред, утврђено је да већина људи не стигне. Фрееланце снаге да се изазове и да се озбиљно ангажују у контроли вашег времена. Другим речима, слободњак само треба да смислимо како да приоритет своје задатке како би се избегло тако десило да је радна недеља провео на гледање ТВ емисија, а увече у суботу морају да раде напорно за две особе, од rok помолио пажљиво. Рад од куће обично значи да можете радити у било које време погодно за вас, не идите на састанке, а не не проверите, тако да морамо да научимо да оптимизују перформансе. А то је (изненадјење!) Проклето тешко.
У наставку ћу делити четири земље савете о томе како да раде што је могуће ефикасније, који сам развио током година код куће.
1. Проверите е-пошту стојећи
Хоме рупа у продуктивности - ваше поштанско сандуче. Имао сам обичај да задржи клијента е-поште отворен и стално одговорити на маилове како буду пристизали. Погоди шта? Све остало је остала незавршена. Сада проверавам е-маилове неколико пута дневно, стоји са лаптопом у малом кухињском столу. Овај став ми савршено замењује посебну табелу за рад стојећи, проверавање е-поште само у овом тренутку, развила сам навику да игноришу клијента е-поште у свим другим приликама, када сам био заузет послом. Ово се не односи само на адресу - Ја сам идентификовао за различите врсте рада у својој области куће, а креће између њих, ја се аутоматски пребацити на одговарајући врсти активности мозга. На пример, ја припремам блог пост и билтен, седи на истој столици за столом. Још једна столица у исто употреби таблица И за административне послове на каучу седим сама посерфит на Интернету (за не-пословна питања), телефон сам одговоран за малим столом у спаваћа соба. Ово, наравно, није слично понашање већине људи, али с обзиром да проверим само мој е-маил стојећи, то је брзо и ефикасно, јер шта, ја желим да имам СИТ.
2. Једите сваки дан у исто време
На мање одлуке морате да сваки дан боље. Проводе време на питање "шта да обучем данас", "кад се иде у теретану" и "када и шта је данас" троши своје резерве одређивања, која, као и снагом воље, прилично ограничена. Одлуке - све одлуке - захтева одређену количину времена и труда, а ако желите да их сачувате за стварно важне ствари, не губи их неважан. Имајући ово у виду, створила сам свој систем, који ме спасава од "исцрпљености утврђивања." На пример, ја једем мале оброке шест пута дневно, на 7 и 10 часова, сат дана у 15:30, 18:30 и 21:00, а ради се о истој врсти хране. Мислим да је ово одличан начин да се одржи жељени ниво енергије током дана и не троше истовремено питање је сада да једем. Ја се строго придржавају овог правила? Наравно да не. Али трудим се да га пратим колико је то могуће, да ради за мене. И ово је важно: ваш систем треба да ради за вас, а када вас нашли начин за чување резервне снаге се отарасите константа потреба да се доноси одлуке, приметићете ток енергије у више важних области свог живота, и као резултат тога, постали продуктивнији од икад.
3. Сазнајте како да делите време на сату
Требало ми је година - година - уче се како треба да изгледа прихватљив листу задатака за тај дан. У прошлости сам био списак свих ствари које сам хтео да урадим за дан, и наравно, ова листа је прилично нереално. Никад ни близу тога, да испуни све ставке на листи и завршио је дан лоше осећање због неуспеха задатака. А онда сам сазнао да дан поделити у сегменте у трајању од 1:00. Ако планирам да рад са сат до сат Кс И, имам одређени број временским интервалима. Креирање да-до лист за сат времена је много лакше ако то раде по цео дан. Само се питам, "Могу ли овај задатак за наредних сат времена?". То је лакше него питате, "Оно што желим да урадим данас?". Тако ти је) ставити више реални циљеви и б) осећа продуктивни у касним поподневним сатима.
4. Стави ноге на зид
У последњих неколико месеци сам практикује оно што мислим да је сада једини најефикаснија техника управљања временом: пролазна активност. Транзиција активности ради оно што му име каже - то ће вам помоћи да се пребаците између задатака. Увођење ових делова је мој дан, а истовремено је довео у мој живот нормалан одмора на трајној основи. На пример, након неколико сати рада радим 5 минута паузе, током које сам ставио ноге на зид и лежао затворених очију (Посе за јогу - цца. по.).
цопиригхт © схуттерстоцк
После ручка, ја направити 10 минута хода пре него што почнете да проверавате пошту и врати се на посао. Између сати оперативних сегмената устанем и припремите се чај од нане. На крају крајева, ја слушам подцастс док чистите стан да ми помогне да иду из стања "рада" у "остатак живота". Након неког времена сам схватио да у ствари није битно шта радите. Главна ствар - да себи дају мало периодично предах пре него снагом воље покушати да учини више и више.
Након читања овог, многи сада кажу, "Немам времена за ово!". Мислио сам исто тако, али то није истина. Јер 10 минута поломи ће вас спасити од прегоревања и да ви будете продуктивнији него ако сте имали 20 минута проверава изнова и изнова своју е-пошту.
Узгред, 20 минута је довољно да једу јар грашак у топлу купку.
Имаге Цопиригхт © схуттерстоцк