7 мали трикови који ће повећати вашу мотивацију за рад
Мотивација / / December 19, 2019
Ако упорни проблем са мотивацијом, бићете озбиљно дебела књига. У истом чланку - брзи начин да се реши проблем са мотивацијом овде и сада.
Проблеми са мотивацијом? Ово је озбиљно. Мораћете да копамо у себи, да схвате праве разлоге. Али сада то иде око тога. У овом чланку - како овде и сада решити проблем. Они ће вам помоћи да "упалите мотор". И ту, буљи, и зависник на посао. Неће стићи далеко, али с обзиром дан они могу да спасу.
О мотивацији озбиљно
Ако упорни проблем са мотивацијом, помоћи ћете ове дебелих озбиљне књиге:
- «Вози. Оно што нас заиста мотивише"Данијел Блацк;
- «Лак начин да престанете да одложи ствари за касније"Нил Фиоре;
- «Парадокс перфекциониста"Тал Бен-Шахар;
- «Феед. Психологија оптималног искуства"Михаљ Цсиксзентмихалии.
То је била једна дигресија за оне који воле да критикују у коментарима. Ми смо окренути трикова!
Трицк № 1. Плочица са циљевима
Ја обликовао је таблу, као и Др. Хоусе:
Урадио сам то за јасноћу свог недељном и месечном планирање, али изненада добио мотивациони ефекат. Ја га висио у близини радног места. Сваки дан идем поред своје циљеве. Нехотице, само 100 дневно поглед на табли сам. И развио неку врсту свраб. Сви ови проблеми би пожељно да се брзо штрајк.
Пробајте, + 5% на мотивацији пружа!
Трицк № 2. РЕМ сан
Често, проблеми са мотивацијом због недостатка баналног енергија. Најједноставније средство - 15 минута за дневни сна. Проверено на сопственом искуству. Дуже спавање - превише добро, али онда није чињеница да ће спавати ноћу.
Трицк № 3. Менталне мапе са сликама
Имам ментална мапа. То је само слика која ме мотивишу. То је позната чињеница да је много брже визуелних слика нас него било шта друго.
Наравно, слике могу сваки има своје:
- икона;
- отац / мајка;
- дете;
- велики спортиста или бизнисмен;
- Бугатти или злато иПад (тако бити фуј!).
Потребно је само два или три минута да ради очи на карти. А ефекат је приметан одмах.
Трицк № 4. Поорат на себи да би се болестан
То је корисно да виче мало на себи. Нужно не криви - само да дам предлог.
Понекад, ја ходам по соби, Иелл, и са проблемима мотивација нестати одмах. Зато сам се као да само посао. Тешко је замислити такав разговор повишеним тоном негде у заједнички радни.
И, можете направити сами болестан. На пример, превуците песницом о зид. Бол помаже шејк. Главна ствар - не претерујте: рад са сломљеном руком неће ни високо мотивисани особа.
Ја шпијунирао овај трик из популарног блогера Јохн Морров (Џон Морров), који саветује пре писања сваког чланка да се представе у стању измењене свести.
Трицк № 5. Прочитајте књигу, гледати видео
Да, постоје књиге које су велики да мотивише. Можда читање их не узима 15 минута, али је ефекат се може дати стабилнија. На пример, књига Тим Феррис и Тони Роббинс имати такав ефекат. Делује добро видео моћног мотивациони тренер. Она лежи на торрент пуном ове ствари. Нешто овако:
Погледајте видео смешно.
Трицк № 6. сидра
Свака особа има сидро о раду и разоноду. На пример, мој сидро на интензивног рада су:
- Цоффее + свеетс;
- чепови за уши у мојим ушима;
- тамна соба.
"Ставио сам" све ово на себе и да се претвори у машину без умора и вибрација. На првој тачки сам опрезан - то је добро за моје здравље.
Трицк № 7. Суперподробни plan
Какав добар план помаже - то је јасно козу. Овде говоримо о томе како да жваће своје акције у стању фине суспензије. До "укључите рачунар." Изглед није озбиљна, али у специјалном клиничким ситуацијама рада.
Све је исто лењост? Покушајте да легне и све обојити лежи на каучу. :)
довести
Волиш свој посао? Породица и колеге вас подржи? Добар плата? И још нисте осигурани ваздушним мотивационих јаме. У таквим случајевима, да ли си сигуран да помогну своје трикове. Али запамтите, ово је само трик.
А шта трикове користите? Које књиге сте мотивисани? Видео? Музика?