Како да направите план рада
Мотивација Инспирација / / December 19, 2019
Покушавајући да реши свој живот, ви сте суочени са проблемом. Или можда само желите да организујете свој дан. И то је само неколико примера када је потребан план. У ствари, узроци могу бити бесконачна. На први поглед, план цртеж може изгледати веома тежак задатак. Али мало напоран рад, неколико практичних алатаА мала количина рада, и можете направити добар план да остваре своје циљеве.
први метод. Направите план за дан
1. Седите са комадом папира
Ово може бити лаптоп, лаптоп или празан документ на рачунару. Одаберите нешто што је згодно за вас. Направите списак шта треба да оствари за дан. Укључују листу сваког састанка и договора који имате. Који су ваши циљеви за дан? Желиш да се спортом, или, напротив, то је дан опуштања? Који су задаци које треба да тачно заврши?
2. Направите свој распоред
Колико треба да стави тачку на свом првом послу или пројекту? Запишите сваки детаљ, почевши са оним који се први пут изведена, а затим следећи и тако писати распоред за цео дан. Уверите се да нисте заборављени ништа. Наравно, сваки дан је другачији, и тако сваки дан план ће бити другачији. Основни план може да изгледа овако:
- 09:00–10:00 - стигнем у канцеларију, проверите е-маилове, одговорити на писма.
- 10:00–11:30 - састанак са Мак и Катиа.
- 11:30–12:30 - пројекат број 1.
- 12:30–13:15 - Ручак (здрава храна!).
- 13:15–14:30 - анализа пројекта број 1, да се састане са Сергеи и дискутују пројекат број 1.
- 14:30–16:00 - пројекат број 2.
- 16:00–17:00 - започели пројекат број 3, да се припреме ствари за сутра.
- 17:00–18:30 - да напусти канцеларију, иди у теретану.
- 18:30–19:00 - иди по намирнице.
- 19:00–20:30 - Марка вечера, рест.
- 20:30–... - у биоскопу са Маша.
3. Преусмерите себи на сваких сат времена
Веома је важно да се искористи као згодној прилици после извесног времена, да се анализира како продуктиван си у овом периоду. Да ли сте урадили све што сте морали да урадите? Онда себи дају мало времена да бисте поново, затворите очи и опустите се. Тако да могу ефикасно да пређете на следећи задатак да морате извршити.
4. Анализира дан
Када сте завршили са највећим делом свог дана, да мало да видим да се држите свог плана. Да ли сте завршили све што је планирано? Где сте погрешили? Оно што је радио и шта не? Оно што омета, и како може да се бави омета те фактор у будућности?
други метод. Направите план за живот
1. Креирање заједничке циљеве које желите да постигнете у свом животу
Како желите да развијете? Шта желите да постигнете у свом животу? Мислите о томе као "живот листи." Сетите се филма "Кноцкин 'он Хеавен"? Управо то је мој живот. Требало би да буде управо су циљеви које заиста желе да постигну, а не оне које осећате су неопходни. Понекад је корисно да се пробије до циља у категоријама за бољу визуелизацију. Категорије могу бити, на пример, су:
- каријера;
- путовања;
- породица / пријатељи;
- здравља;
- финансирање;
- знање;
- Духовност.
Таргетс може бити, на пример, су:
- Напишите и објавити књигу.
- Посетите сваки континент.
- Да заснују породицу.
- Изгубити тежину од 10 килограма.
- Да уштеде новац за школовање своје деце.
- Заврши факултет.
- Сазнајте више о будизму.
2. Створити неке специфичне циљеве у одређеном доспећа
Сада када имате заједнички циљ, да желите да постигнете у свом животу, време је да створи неке дефинисане циљеве. И будите сигурни да одреди датум за имплементацију циљ. Неколико примера:
- Пошаљи боок 30 издања до јуна 2016.
- Путовање у Јужној Америци у 2015. години, а у Азији - у 2016.
- Има тежину од 70 килограма у јануару 2015. године.
3. Оцените своју реалност и где сте сада!
Будите искрени према себи и стварно ценимо ваше садашњи живот. Са листе циљева које сте постигли, проценити тачку где си сада. На пример, ваш циљ - да објави књигу - наиме, пошаљите издавачима у јуну 2016. И сада имате само пола рукописа, а нисте сигурни да ли прво полувреме.
4. Одлучи како ће остварити своје циљеве
Које кораке да узмете да би могли да остваре своје циљеве? Одредити кораке које треба да урадите, и запишите их. На пример, за ову књигу данас и морамо новембра 2014:
- поново прочита прву половину књиге;
- завршим своју књигу;
- ревидирати аспекте књиге, ми се не допада;
- едитинг граматику, интерпункцију, правопис и т Д..;
- за читање избирљив пријатеље;
- наћи издавача који ће размотрити своју књигу;
- послати рукопис издавачима.
5. Запишите кораке да се постигне своје циљеве
Можете то учинити у било ком формату ти се свиђа - за писање руком или на рачунару жреба. Честитамо! Управо сте направили свој животни план.
6. Ревидира свој план и прилагодити га
Као и све у овом свету, ваш живот ће се променити, и ваши циљеви могу да се промене, такође. Оно што је важно за 12 година, то не може бити толико важно када сте 22 или 42 година. И то је у реду - промените свој живот план, јер показује да сте свесни промена које се дешавају у животу.
Трећи метод. Реши проблем уз помоћ плана
Први део: Дефиниција проблема
1. Будите свесни проблема да се суочавају
Понекад је најтежи део стварања плана је да не знам шта је проблем. Често је проблем са којим се суочавамо, ствара неколико проблема. Проблем је, како кажу, не долази сама. Оно што треба да урадите - да пронађу извор проблема. А то је управо оно што је потребно да разумете.
Твоја мајка не дозвољава да проведу четири недеље у другом у планинарском дому. То је проблем, али где је извор проблема? Имаш Ф у алгебри. И то је разлог зашто твоја мајка не да те пустим да други на одмору. И то пар - то је проблем који треба да реше.
2. Одредити резултата желите да постигнете решавањем проблем
Које циљеве се надате да постигнете решавањем проблема? Фокусирајте се на постизање својих циљева. Други довољно само по себи.
Ваш циљ је да се побољша своје резултате у математици барем на четири. Упоредо са тим, побољшање њиховог знања из математике, ви надам се да твоја мајка пустити другу за празнике.
3. Сазнајте зашто је ово проблем
Који од ваших навика су допринели настанку овог проблема? Узмите мало времена да анализира узрок проблема.
Твој проблем је што имаш три из математике. Мислим да би могло довести до ово: Да ли много причају са пријатељем у разреду. Или није урадио свој домаћи задатак у вечерњим сатима због фудбалског тренинга, на пример.
4. Размислите спољне факторе који доприносе проблему
Многи проблеми се јављају због неког од ваших акција. Али не заборавите на спољним факторима који раде против вас. Размислите пример. Имаш лош оцене из математике, који се мора исправити. Разлог може бити недостатак разумевања објашњења наставника на ову тему, пре него што причаш са пријатељем.
Други део: пронађу решење и направите план
1. Пронађите број могућих решења за ваш проблем
Можете једноставно напишу све могуће опције на парчету папира или користите један од метода идеја. Тако, на пример, као менталне мапе. Који год метод да се изабере, треба узети у обзир оба могућност проблема: твоја кривица и факторе који не зависе од вас.
Решење проблема у комуникацији са другима у разреду:
- Седе у учионици као и колико је то могуће са пријатељима.
- Објасните свом пријатељу да не упијају информације у класи и добијања лоше оцене. Тако да је потребно да се концентришемо на часу.
- Ако седите иза себе на означеном месту, замолите учитеља да те трансплантација, тако да је боље да се фокусира.
Решавање проблема неиспуњене домаћи задатак због тренинга фудбала:
- Направите део домаћег задатка на време за ручак или за време паузе. Тако да ће бити мање посла за вечерас.
- Држите се правила. Након тренинга, треба имати вечеру и раде домаће задатке. Наградите себе гледајући телевизију након кућну лекција.
Решавање проблема недостатка разумевања алгебре:
- Нека вам помоћи колегу који може да разјасни све збуњујући тренуци за тебе.
- Затражити помоћ од наставника. Објасните да не разумеју материјал и није потребно додатно објашњење.
- Прибор матх подучавање.
2. Направити план
Тако сте браинстормед и разуме шта је твој проблем. Сада изаберите најефикаснији, по вашем мишљењу, решење проблема и написати план за себе. Ханг План негде, где ће често наићи вашим очима. Ваш план за побољшање нивоа математике би требало да изгледа овако:
План за побољшање у року од четири седмице
- Кејт кажу да су лекције не могу да разговарам са њом. Ако ово не помогне, промена места на њега.
- Сваког уторка и четвртка да уради домаћи током ручка. Тако да ће бити мања од послова које треба да урадите након тренинга.
- Сваког понедељка и среде да присуствују изборни математику. Циљ: четири недеље да побољша свој ниво са тројком најмање до четири.
3. Анализира прве недеље
Да ли сте урадили све што сте планирали? Да ли сте успели? Које грешке правиш? Пошто је направио добру анализу, моћи ћете да избегну грешке у будућности.
4. Не губи мотивацију
Држи се плана до оног тренутка док не дођете до циља. Не стане на пола пута. Ако једног дана не држи плана, уверите се да се то не понови. Ако видите да овај план не успе, размислите о томе шта није у реду са њим, и написати нови план.